وصف
البلسان ، المعروف علميًا باسم Sambucus nigra ، هو نبات يحمل الفاكهة موطنه أوروبا وأمريكا الشمالية. لها تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية التقليدية وهي معروفة بفوائدها الصحية المحتملة. فيما يلي بعض المعلومات حول محتوى نبات البلسان ، واستخداماته الطبية ، وجرعاته ، وآثاره الجانبية ، وتفاعلاته الدوائية ، والاحتياطات ، والاستخدامات غير المصرح بها ، والاستخدامات في منتجات العناية بالبشرة
المكونات
يحتوي نبات البلسان على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا ، بما في ذلك
الأنثوسيانين: مضادات الأكسدة القوية المسؤولة عن اللون الأرجواني الغامق للخمان. ارتبط الأنثوسيانين بآثار محتملة مضادة للالتهابات وداعمة للمناعة
الفلافونويد: البلسان غني بالفلافونويد ، وهي مضادات أكسدة قد تساعد في الحماية من الإجهاد التأكسدي وتعزز الصحة العامة
الفيتامينات والمعادن: البلسان مصدر جيد للفيتامينات A و C ، وكذلك المعادن مثل البوتاسيوم والحديد
الاستخدامات الطبية
تم استخدام نبات البلسان لعدة قرون لما له من خصائص طبية محتملة. تشمل بعض الاستخدامات الطبية الشائعة لخمان البلسان ما يلي
أعراض البرد والإنفلونزا: غالبًا ما يستخدم نبات البلسان للتخفيف من أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، مثل احتقان الأنف والسعال والحمى. يُعتقد أن له خصائص محفزة للمناعة ومضادة للفيروسات
التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات: قد يكون للأنثوسيانين والفلافونويدات الموجودة في البلسان تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، مما قد يفيد الصحة العامة والرفاهية
الجرعات
يمكن أن تختلف جرعات نبات البلسان اعتمادًا على المنتج المحدد والاستخدام المقصود. فيما يلي بعض توصيات الجرعات العامة
أعراض البرد والإنفلونزا: الجرعة النموذجية الموصى بها من شراب أو خلاصة البلسان هي حوالي 1 إلى 2 ملاعق كبيرة (15 إلى 30 مل) تؤخذ عدة مرات في اليوم عند ظهور الأعراض. من المهم اتباع التعليمات الواردة على عبوة المنتج أو استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على إرشادات دقيقة للجرعات
الآثار الجانبية والاحتياطات
يعتبر نبات البلسان آمنًا بشكل عام عند استخدامه وفقًا للتوجيهات. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأفراد من آثار جانبية خفيفة ، بما في ذلك
عدم الراحة في الجهاز الهضمي: قد يتسبب استهلاك نبات البلسان في اضطراب المعدة أو الإسهال أو الغثيان لدى بعض الأشخاص
ردود الفعل التحسسية: نادرًا ما يعاني الأفراد المصابون بحساسية معروفة تجاه نبات البلسان أو النباتات ذات الصلة من تفاعلات الحساسية
من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي تناول البلسان النيء أو غير الناضج ، لأنه قد يحتوي على مركبات يمكن أن تسبب الغثيان والقيء والآثار الضارة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل أو المرضعات والأفراد الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية توخي الحذر والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام مكملات البلسان
التفاعلات الدوائية
قد يتفاعل نبات البلسان مع بعض الأدوية ، بما في ذلك مثبطات المناعة والأدوية التي تؤثر على نظام إنزيم السيتوكروم P450. يوصى باستشارة أخصائي رعاية صحية إذا كنت تتناول أي أدوية قبل استخدام البلسان كمكمل
الاستخدامات خارج الملصق
تشمل الاستخدامات غير المصرح بها للبلسان فوائده المحتملة للحساسية والتهاب الجيوب الأنفية وتقوية جهاز المناعة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات فعالية وسلامة البلسان لهذه الأغراض
الاستخدامات في منتجات العناية بالبشرة: يمكن استخدام مستخلص أو زيت نبات البلسان في منتجات العناية بالبشرة بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. يمكن تضمينه في الكريمات أو المستحضرات أو الأمصال التي تهدف إلى تهدئة وتغذية البشرة. إن محتوى الأنثوسيانين العالي في نبات البلسان يجعله مكونًا شائعًا في تركيبات العناية بالبشرة الطبيعية
استخدام البلسان في منتجات العناية بالبشرة يعود بشكل أساسي إلى فوائده الموضعية المحتملة ، بما في ذلك تقليل الالتهاب والحماية من الإجهاد التأكسدي وتعزيز صحة الجلد بشكل عام. ومع ذلك ، فإن الأدلة العلمية التي تدعم استخدامه المحدد في منتجات العناية بالبشرة محدودة ، وقد تختلف الاستجابات الفردية
إذا كنت تفكر في استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على نبات البلسان ، فمن المستحسن اختيار المنتجات من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة والرجوع إلى قائمة المكونات لإدراجها. قم بإجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة من الجلد للتحقق من أي ردود فعل سلبية قبل تطبيقه على منطقة أكبر
كما هو الحال مع أي مكون للعناية بالبشرة ، يوصى دائمًا بالتشاور مع طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي العناية بالبشرة للحصول على مشورة مخصصة واستكشاف الخيارات الأخرى المعمول بها لمشاكل معينة تتعلق بالجلد
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
هذا الدواء لايتم تناوله إلا بوصف الطبيب
لاتعطي الدواء للطفل دون إستشارة الطبيب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق