1. المحتوى (المكونات النشطة)
الاسم النباتي : Hippophae rhamnoides L
العائلة : Elaeagnaceae
الأسماء الشائعة : نبق البحر، نبق الرمل، توت البحر
الأجزاء المستخدمة : الفاكهة (التوت)، البذور، الأوراق، واللحاء
المستحضرات : عصير، زيت (مشتق من اللب والبذور)، كبسولات، مستخلصات، شاي
نبق البحر شجيرة نفضية موطنها أوروبا وآسيا، وتُعدّ ثمراتها الطبية غنية بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا. وهي من النباتات القليلة التي تُنتج أحماض أوميغا 7 الدهنية في زيت لبها
المواد الكيميائية النباتية الرئيسية
الفيتامينات
فيتامين سي (حتى 15 مرة أعلى من البرتقال)
فيتامين هـ ، أ ، مجموعة فيتامينات ب، ك
الأحماض الدهنية
أوميغا 3، 6، 7 (حمض البالميتوليك)، و9
زيت البذور غني بحمض اللينوليك وحمض ألفا لينولينيك
زيت اللب غني بشكل خاص بحمض البالميتوليك (أوميغا 7)
الكاروتينات
بيتا كاروتين، الليكوبين، الزياكسانثين، اللوتين
فيتوسترولس
بيتا سيتوستيرول
الفلافونويدات
كيرسيتين، إيزورهامنتين، كامبفيرول
المركبات الفينولية :
حمض الغاليك، حمض الكافيك، حمض الفيروليك
العفص والليجنان والمواد المخاطية
يفسر هذا الملف الكيميائي النباتي المعقد فوائده الدوائية الواسعة في التغذية، والأمراض الجلدية، والمناعة، وطب القلب والأوعية الدموية
2. آلية العمل
تنشأ التأثيرات المعززة للصحة لنبق البحر من تآزره المتعدد المكونات الذي يشمل آليات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وحماية الخلايا وتجديد الأنسجة
أ. النشاط المضاد للأكسدة تعمل المستويات
العالية من فيتامين C والفلافونويدات والكاروتينات على مكافحة أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS)، مما يقلل من الضرر التأكسدي للخلايا والحمض النووي والدهون
ب. التأثيرات المضادة للالتهابات
تعمل الأحماض الدهنية أوميجا (وخاصة أوميجا 3 و7)، والفلافونويدات، والأحماض الفينولية على تثبيط الوسطاء الالتهابيين الرئيسيين مثل البروستاجلاندين، وTNF-α، والإنترلوكينات
ج. إصلاح الجلد والأغشية المخاطية
يعمل حمض أوميجا 7 (حمض البالميتوليك) وبيتا كاروتين على تعزيز تجديد الخلايا الظهارية وتخليق الكولاجين، مما يدعم التئام الجروح وترطيب الجلد وسلامة الغشاء المخاطي
د. التأثيرات الوقائية للكبد
تعمل الفلافونويدات وفيتامين E على تثبيت أغشية الخلايا الكبدية، وتقليل إنزيمات الناقل الأميني، والحماية من تلف الكبد الناجم عن السموم
هـ. التأثيرات الوقائية للقلب
تعمل الفيتوستيرولات والتوكوفيرول والأحماض الدهنية غير المشبعة على تحسين مستويات الدهون، وتقليل أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة، وتعزيز مرونة الأوعية الدموية
و. التأثيرات المعدلة للمناعة
تعمل السكريات المتعددة والفلافونويدات على تعديل الاستجابات المناعية عن طريق تعزيز تكاثر الخلايا التائية والبلعمة، وتقليل السيتوكينات المثبطة للمناعة
3. الاستخدامات العلاجية والتقليدية
للنبق البحري تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التبتي والمنغولي والصيني التقليدي. ولا تزال الأبحاث السريرية والتغذوية الحديثة تدعم العديد من هذه الاستخدامات
التطبيقات الجلدية والأغشية المخاطية
جفاف الجلد ، الأكزيما ، الصدفية
التئام الجروح والحروق والتهاب الجلد الإشعاعي
جفاف العين ، جفاف المهبل ، التهاب الغشاء المخاطي الفموي
الوردية والبشرة المعرضة لحب الشباب
صحة القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي
فرط شحميات الدم
ارتفاع ضغط الدم
الوقاية من تصلب الشرايين
متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع الثاني
دعم الكبد
الكبد الدهني (NAFLD)
إصابة الكبد المرتبطة بالسموم
العلاج المساعد لالتهاب الكبد
دعم الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي
قرحة المعدة ، التهاب المعدة
التهاب المريء ، وخاصة الناجم عن الإشعاع
الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن
صحة المرأة
أعراض انقطاع الطمث ، وخاصة ضمور المهبل
جفاف المهبل وترقق الغشاء المخاطي
إصلاح عنق الرحم والعلاج الإضافي لفيروس الورم الحليمي البشري
دعم المناعة والعلاج بمضادات الأكسدة
مقاومة العدوى
التعافي بعد المرض
مساعد في الرعاية الداعمة للسرطان (على سبيل المثال، التهاب الغشاء المخاطي الفموي)
4. الجرعة والإدارة
تختلف الجرعة باختلاف المستحضر (عصير، زيت، كبسولات) والهدف العلاجي. فيما يلي إرشادات عامة
أ. عصير الفاكهة
30-100 مل يوميًا ، مخففة غالبًا
غني بفيتامين سي والفلافونويد
يستخدم عادة لدعم المناعة ومضادات الأكسدة
ب. زيت البذور (للاستخدام الداخلي)
500-2000 ملغ يوميًا ، في كبسولات أو كبسولات هلامية
غني بأحماض أوميجا 3 و 6 الدهنية
ج. زيت اللب (داخلي أو موضعي)
500-1000 ملغ يوميًا لصحة الغشاء المخاطي والجلد
موضعي : يوضع مباشرة على الجلد الجاف أو التالف أو الغشاء المخاطي (على سبيل المثال، تحميلة مهبلية، مصل الجلد)
د. شاي الأوراق المجففة
2-3 جرام من الأوراق المنقوعة في 150 مل من الماء الساخن
يستخدم تقليديا كمنشط غني بالعناصر الغذائية ولصحة الدورة الدموية
مدة
على المدى القصير : 2-4 أسابيع لإصلاح الغشاء المخاطي الحاد
على المدى الطويل : من 8 إلى 12 أسبوعًا لدعم القلب والأوعية الدموية أو الكبد أو الأمراض الجلدية
5. موانع الاستعمال
الحمل والرضاعة : يعتبر آمنًا بشكل عام في كميات الطعام؛ يجب استخدام الجرعات العلاجية بحذر
اضطرابات النزيف : الحذر بسبب التأثير المضاد للتخثر الخفيف المحتمل
انسداد المرارة : قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الدهون إلى تحفيز الصفراء وتفاقم الأعراض
الحساسية لعائلة Elaeagnaceae : نادرة ولكنها ممكنة
6. الآثار الجانبية
يُتحمل نبق البحر بشكل عام بشكل جيد. الآثار الجانبية نادرة، ولكنها قد تشمل
الآثار الجانبية الخفيفة
اضطراب الجهاز الهضمي (الإسهال، التشنج)
طعم زيتي قليلًا أو طعم لاحق من مستحضرات الزيت
تهيج الجلد (من المنتجات الموضعية)
الأحداث السلبية النادرة
ردود الفعل التحسسية (طفح جلدي، حكة، تورم)
تأثير ملين مع تناول كميات كبيرة من العصير
ارتفاع مؤقت في إنزيمات الكبد مع مستخلصات بجرعات عالية
الأعراض عادة ما تكون محدودة ذاتيا وتختفي عند تعديل الجرعة أو التوقف عن تناول الدواء
7. الاحتياطات
استخدم بحذر مع المرضى الذين يتناولون مضادات التخثر ، بسبب التأثيرات التآزرية المحتملة
مراقبة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، حيث أن الجرعات العالية قد تؤثر على التحكم في نسبة السكر في الدم
تجنب استخدام جرعات عالية من الزيت في المرضى الذين يعانون من التهاب البنكرياس أو تاريخ من حصوات المرارة
للاستخدام الموضعي ، ينصح بإجراء اختبار رقعة من الجلد على المرضى ذوي البشرة الحساسة أو التهاب الجلد
8. التفاعلات الدوائية
تشمل التفاعلات المحتملة ما يلي
مضادات التخثر والأدوية المضادة للصفيحات الدموية : التأثير الإضافي، خطر النزيف النظري
الستاتينات : قد تعزز تأثير خفض الدهون
الأدوية الخافضة لضغط الدم: تأثير إضافي لخفض ضغط الدم
مضادات السكري : خطر الإصابة بانخفاض سكر الدم عند استخدامها بجرعات عالية
مثبطات المناعة : قد يؤدي التأثير المعدل للمناعة إلى تقليل الفعالية
يجب مراقبة المرضى عن كثب عند الجمع بين نبق البحر والأدوية التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للكبد أو التخثر أو تثبيط المناعة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق