الحديد عنصر أساسي لنمو الدماغ وإنتاج خلايا الدم الحمراء. يحصل معظم الرضع على الحديد من حليب الأم أو الحليب الصناعي، لكن في بعض الحالات، قد يحتاجون إلى مكملات الحديد لمنع فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
1. متى يحتاج الرضيع إلى مكملات الحديد؟
✅ الرضع المولودون قبل الأوان (الخدج) أو بوزن منخفض عند الولادة
يحتاجون إلى مكملات الحديد لأن مخزونهم من الحديد يكون أقل من المواليد مكتملي النمو
توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP):
إعطاء 2 مجم من الحديد لكل كجم من وزن الجسم يوميًا بدءًا من عمر أسبوعين وحتى 12 شهرًا
إذا كان الحليب الصناعي يحتوي على الحديد، فقد لا تكون هناك حاجة لمكملات إضافية
✅ الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية
حليب الأم يحتوي على كميات قليلة من الحديد، لكنها كافية للأشهر الأولى
بعد عمر 4-6 أشهر، يبدأ مخزون الحديد في النقصان، لذا يُوصى بإعطاء
1 مجم لكل كجم من وزن الجسم يوميًا من الحديد بدءًا من عمر 4 أشهر وحتى بدء إدخال الأطعمة الغنية بالحديد
بمجرد أن يبدأ الطفل بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الحبوب المدعمة بالحديد، اللحوم المهروسة، والخضروات الورقية، يمكن إيقاف المكملات تدريجيًا
✅ الرضع الذين يعتمدون على الحليب الصناعي قليل الحديد
معظم الحليب الصناعي يحتوي على كمية كافية من الحديد، لكن إذا كان الطفل يتناول حليبًا قليل الحديد، فقد يحتاج إلى مكملات بعد 4-6 أشهر
يُفضل استشارة الطبيب قبل إضافة مكملات الحديد
✅ الرضع الذين بدأوا تناول الأطعمة الصلبة ولكن نظامهم الغذائي منخفض الحديد
إذا كان الطفل لا يحصل على كمية كافية من الحديد من الأطعمة، فقد يوصي الطبيب بمكملات الحديد، خاصة بعد عمر 6 أشهر
2. ما هي الجرعة الموصى بها لمكملات الحديد؟
حسب العمر ووزن الطفل
من 0-6 أشهر: لا حاجة لمكملات إذا كان الطفل يحصل على الحليب الصناعي المدعم بالحديد
من 4-6 أشهر: الرضع الذين يرضعون طبيعيًا فقط 1 مجم لكل كجم يوميًا
من 7-12 شهرًا: يحتاجون إلى 11 مجم يوميًا من الحديد، سواء من الأطعمة أو المكملات
3. كيف يُعطى مكمل الحديد للرضع؟
يعطى على شكل نقاط أو شراب حسب الجرعة التي يحددها الطبيب
يُفضل إعطاؤه على معدة فارغة لامتصاص أفضل، لكن إذا سبب اضطرابات في المعدة، يمكن إعطاؤه مع الطعام
تجنب مزجه مع الحليب لأنه قد يقلل من امتصاص الحديد
يمكن إعطاؤه مع فيتامين C (مثل عصير البرتقال المخفف للأطفال فوق 6 أشهر) لأنه يحسن الامتصاص
4. ما هي علامات نقص الحديد عند الرضع؟
🚨 شحوب الجلد أو الشفتين
🚨 ضعف النمو أو تأخر المهارات الحركية
🚨 فقدان الشهية أو قلة النشاط
🚨 سهولة الإصابة بالعدوى بسبب ضعف المناعة
إذا لاحظت هذه الأعراض، يجب مراجعة الطبيب لإجراء فحص الدم والتأكد من مستويات الحديد
5. متى يجب التوقف عن مكملات الحديد؟
عند بدء الطفل بتناول أطعمة غنية بالحديد بانتظام (مثل اللحوم، العدس، السبانخ، الحبوب المدعمة)
بعد عمر 12 شهرًا، إذا كان يحصل على 11 مجم من الحديد يوميًا من الطعام
إذا أوصى الطبيب بذلك بناءً على تحاليل الدم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق