هي مكوّنات حيوية تلعب دورًا أساسيًا في صحة الجلد ووظيفة الحاجز الجلدي. تُعتبر من اللبِنات الأساسية في الطبقة الخارجية للبشرة، وتؤدي دورًا حيويًا في الحفاظ على الرطوبة، الحماية من العوامل الخارجية، ومنع الالتهاب والجفاف. في السنوات الأخيرة، أصبحت السيراميدات من أكثر المكونات التجميلية شهرة، وظهرت بقوة في تركيبات مرطبات البشرة ومنتجات الحماية الجلدية، بفضل أدلتها السريرية وفعاليتها العالية
أولاً: ما هي السيراميدات؟
السيراميدات هي دهون شمعية (Lipids) طبيعية تُشكّل ما يصل إلى 50% من تركيب الطبقة القرنية (stratum corneum)، وهي الطبقة العليا من البشرة
تُنتج السيراميدات طبيعيًا داخل الجلد، وتعمل على ربط خلايا الجلد الميتة (الكيراتينوسايتس) معًا مثل "الأسمنت" الذي يمسك بـ"الطوب" (خلايا الجلد)، لتكوين حاجز جلدي محكم وقوي
تنتمي السيراميدات إلى فئة من الدهون تُعرف باسم sphingolipids، وهي مُكوّنة من سلاسل طويلة من الأحماض الدهنية ومركبات الأمينو
ثانيًا: ما هو الحاجز الجلدي (Skin Barrier)؟
الحاجز الجلدي هو نظام الدفاع الطبيعي للجلد، ويتكوّن من
الطبقة القرنية (Stratum Corneum): وهي الطبقة الخارجية التي تحتوي على خلايا الجلد الميتة مرتبطة بالسيراميدات
مصفوفة الدهون: وهي خليط من السيراميدات، الكوليسترول، والأحماض الدهنية
البكتيريا النافعة (الميكروبيوم): التي تساهم في توازن الجلد
وظائف الحاجز الجلدي تشمل
منع فقدان الماء عبر الجلد
(TEWL – transepidermal water loss)
حماية الجسم من الميكروبات، الملوثات، والمهيجات
تنظيم درجة حموضة الجلد وتوازن الميكروبيوم
عند تضرر هذا الحاجز (بسبب الجفاف، التقشير المفرط، أو الأمراض الجلدية)، تزداد حساسية الجلد، تظهر الالتهابات، ويحدث فقدان للرطوبة، وهنا يظهر دور السيراميدات الحيوي
ثالثًا: كيف تدعم السيراميدات حاجز الجلد؟
السيراميدات تُسهم في
تعزيز الترابط بين خلايا الجلد: مما يقلل من الفجوات التي تسمح بتسرب الرطوبة أو دخول المهيجات
تقليل فقدان الماء عبر البشرة: من خلال تكوين حاجز دهني يمنع التبخر
استعادة التوازن الدهني الطبيعي بعد استخدام مكونات مهيّجة مثل الأحماض أو الريتينويدات
تهدئة الالتهاب وتحسين تحمل البشرة للعلاجات الموضعية
دعم إصلاح الجلد بعد الأذى، مثل الحروق، التقشير، الليزر، أو الجفاف الشديد
الدراسات أوضحت أن كريمات السيراميد يمكن أن تُعيد بناء الحاجز الجلدي خلال أيام قليلة، وتُستخدم كعلاج مساعد في حالات مثل الإكزيما والوردية والتهاب الجلد التأتبي
رابعًا: فوائد السيراميدات للبشرة
ترطيب عميق وطويل الأمد حتى في حالات الجفاف الشديد
تقوية البشرة الحساسة أو المتهيجة، مما يجعلها أكثر تحملًا للمكونات النشطة مثل الريتينول أو الأحماض
منع الاحمرار والتقشير الناتج عن ضعف الحاجز
علاج فعال للإكزيما والصدفية والتهاب الجلد التأتبي
تقليل التهيج المرتبط بالعوامل البيئية مثل الرياح، البرد، أو الملوثات
تحسين مرونة الجلد ومظهره العام، خاصة عند التقدم بالعمر
خامسًا: أنواع السيراميدات في مستحضرات التجميل
هناك أكثر من 12 نوعًا من السيراميدات في الجلد البشري، ولكن في مستحضرات العناية بالبشرة، تُستخدم غالبًا هذه الأنواع
Ceramide 1 (EOS)
Ceramide 2 (NS)
Ceramide 3 (NP) – من أكثرها استخدامًا في المستحضرات التجارية
Ceramide 6-II (AP) – معروف بخصائصه المقشرة والترطيبية
Ceramide EOP – يساعد في تجديد الحاجز الجلدي
غالبًا ما يتم استخدامها بتركيبة معززة مع الكوليسترول والأحماض الدهنية لتقليد التركيب الطبيعي للبشرة (skin-identical lipids)
سادسًا: استخدامات السيراميدات الطبية
1. الإكزيما (Atopic Dermatitis)
يُظهر الجلد المصاب بالإكزيما انخفاضًا في مستويات السيراميدات بنسبة تصل إلى 60%. إضافة السيراميدات موضعيًا يُعيد التوازن ويُقلل من الأعراض مثل الحكة والجفاف
2. الوردية (Rosacea)
يساعد استخدام كريمات السيراميد في تقليل الاحمرار والتهاب الجلد المرتبط بالوردية
3. العناية ما بعد الإجراءات التجميلية
مثل الليزر، التقشير الكيميائي، الديرما رولر – حيث يُساهم في تسريع شفاء الجلد وتقليل التهيج
4. البشرة التي تتعرض للعوامل القاسية
مثل الهواء الجاف، الحرارة، الصابون القاسي، أو العلاجات الموضعية القوية
سابعًا: كيفية اختيار منتجات تحتوي على سيراميدات
للحصول على أفضل فائدة من السيراميدات، يُنصح بـ
اختيار منتجات تحتوي على أكثر من نوع واحد من السيراميد
البحث عن تركيبات تحتوي على الكوليسترول والأحماض الدهنية مع السيراميد، لأن هذا المزيج يُحاكي تركيب الجلد الطبيعي
اختيار مرطبات خالية من العطور والكحول للبشرة الحساسة
استخدام السيراميد صباحًا ومساءً، خاصة بعد الغسيل أو بعد استخدام الريتينول أو الأحماض المقشرة
ثامنًا: منتجات مشهورة تحتوي على السيراميدات
CeraVe Moisturizing Cream
CeraVe Hydrating Cleanser
Dr. Jart+ Ceramidin Cream
Eucerin Advanced Repair Cream
La Roche-Posay Lipikar Balm AP+
Skinceuticals Triple Lipid Restore
هذه المنتجات مناسبة لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك الحساسة والمتهيجة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق