وصف
(ASU) هي مستخلصات طبيعية مشتقة من زيت الأفوكادو وفول الصويا . وهي تتكون من أجزاء غير قابلة للتصبن (غير دهنية) من هذه الزيوت، والتي تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا
تُستخدم مادة ASU على نطاق واسع لتأثيراتها المضادة للالتهابات وحماية المفاصل ، وخاصة في علاج هشاشة العظام وآلام المفاصل . وهي توجد عادة في المكملات الغذائية والعلاجات الموصوفة لالتهاب المفاصل في أوروبا
المكونات النشطة
تحتوي ASU على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا التي تساهم في فوائدها الطبية
فيتوسترولس (بيتا-سيتوستيرول، كامبسترول، ستيجماستيرول) – تقلل الالتهاب وتدعم صحة الغضاريف
التوكوفيرول (مركبات فيتامين E) – لها خصائص مضادة للأكسدة تحمي المفاصل
الكاروتينات : تساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي في أنسجة المفاصل
البوليفينول والسابونين : توفر فوائد مضادة للالتهابات
استخدامات مستخلصات الصويا غير القابلة للتصبن من الأفوكادو (ASU)
1. علاج هشاشة العظام
يساعد على تقليل التهاب المفاصل وتدهور الغضاريف
يبطئ تطور المرض في هشاشة العظام في الركبة والورك
يحسن حركة المفاصل ويقلل الألم
2. حماية الغضاريف وصحة المفاصل
يحفز إنتاج الكولاجين والبروتيوغليكان ، الضروري لصحة الغضاريف
يثبط الإنزيمات التي تؤدي إلى تحلل الغضاريف ، مما يمنع تلف المفاصل
3. فوائد مضادة للالتهابات
يقلل من السيتوكينات الالتهابية (IL-1، TNF-α، COX-2) ، مما يقلل من الألم والتورم
قد يكون مفيدًا لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) وغيره من الحالات الالتهابية
4. دعم محتمل لصحة العظام
يدعم كثافة المعادن في العظام وقد يساعد في منع هشاشة العظام
5. صحة الجلد والشعر (فوائد أقل شهرة)
غني بمضادات الأكسدة ، مما قد يساعد على ترطيب البشرة ومرونتها
يدعم صحة فروة الرأس وقوة الشعر
جرعات
تختلف الجرعة الموصى بها حسب تركيبة المنتج
الجرعة القياسية لمرض هشاشة العظام
300 ملغ يوميا (شائع في الدراسات السريرية)
تم العثور عليه في المكملات الغذائية المركبة مع الجلوكوزامين والكوندرويتين
توقيت المكملات
مع الوجبات لتحسين الامتصاص
يوصى بالاستخدام المستمر (عدة أشهر) للحصول على فوائد طويلة الأمد
موانع الاستعمال
حساسية الصويا أو الأفوكادو – تحتوي ASU على مستخلصات الصويا والأفوكادو ، والتي قد تسبب تفاعلات حساسية
النساء الحوامل والمرضعات - لا توجد بيانات كافية حول السلامة؛ استشر الطبيب قبل الاستخدام
اضطرابات النزيف – تحتوي ASU على فيتوسترولس ، والتي قد تؤثر على تخثر الدم
الأفراد الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات - قد يكون للفيتوستيرولات تأثيرات هرمونية خفيفة ؛ لذا كن حذرًا مع السرطانات الحساسة للهرمونات
الآثار الجانبية
يعتبر ASU بشكل عام جيد التحمل ، ولكن الآثار الجانبية المحتملة تشمل
مشاكل هضمية خفيفة (انتفاخ، غثيان، إسهال)
ردود الفعل التحسسية (نادرة؛ الحكة، الطفح الجلدي، التورم)
دوخة خفيفة أو صداع (غير شائع)
احتياطات
التحقق من الحساسية - تجنب ASU إذا كنت تعاني من حساسية تجاه فول الصويا أو الأفوكادو
مراقبة التفاعلات – إذا كنت تتناول أدوية، استشر مقدم الرعاية الصحية
الاستخدام المستمر هو المفتاح - قد يستغرق ظهور الفوائد في هشاشة العظام أسابيع أو أشهر
تفاعلات الأدوية
قد يتفاعل ASU مع بعض الأدوية
مميعات الدم (الوارفارين، الأسبرين، كلوبيدوجريل) – قد تزيد من خطر النزيف
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (ايبوبروفين، نابروكسين، سيليكوكسيب) – تمتلك ASU خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ، لذلك قد تعزز أو تقلل من تأثيرات مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
الأدوية الهرمونية (الإستروجين، التستوستيرون، البروجسترون) – قد تؤثر الفيتوستيرولات بشكل طفيف على مستويات الهرمونات
الأدوية الخافضة للكوليسترول (الستاتينات، إيزيتيميب) – تحتوي ASU على فيتوسترولس ، والتي قد تؤثر على امتصاص الكوليسترول
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق