ما هو الأرز الأطلسي؟
الأرز الأطلسي، المعروف أيضًا باسم خشب الأرز الأطلسي ، هو شجرة دائمة الخضرة كبيرة الحجم موطنها جبال الأطلس في المغرب والجزائر . ينتمي إلى عائلة الصنوبريات وهو وثيق الصلة بالأرز اللبناني ( Cedrus libani )
يتم استخدام الزيت العطري المشتق من خشبها على نطاق واسع في العلاج بالروائح والعناية بالبشرة وعلاجات الجهاز التنفسي والطب التقليدي بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات والطاردة للبلغم والمهدئة
المحتوى والمركبات الفعالة
يحتوي خشب الأرز الأطلسي على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا، بما في ذلك
السيسكيتيربينات (سيدرين، سيدرول، ثوجوبسين) - خصائص مضادة للالتهابات، ومهدئة، ومضادة للميكروبات
التربينويدات (هيماشالين، أتلانتون) – تساهم في تأثيراتها المضادة للفطريات والبكتيريا والطاردة للبلغم
المركبات الفينولية : تعمل كمضادات للأكسدة ، وتحمي من تلف الخلايا
استخدامات خشب الأرز الأطلسي
1. صحة الجهاز التنفسي ومزيلات الاحتقان
يعمل كطارد طبيعي للبلغم ، ويساعد على إزالة المخاط والاحتقان
يستخدم في استنشاق البخار أو أجهزة نشره لتخفيف السعال والتهاب الشعب الهوائية والتهابات الجيوب الأنفية
قد يساعد في علاج أعراض الربو عن طريق تقليل الالتهاب في مجاري الهواء
2. العناية بالبشرة وصحة الشعر
تساعد خصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا في علاج حب الشباب والأكزيما والتهابات الجلد
يقلل من فروة الرأس الدهنية والقشرة عند إضافته إلى الشامبو
يدعم نمو الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس
3. مضاد للالتهابات ومسكن للألم
يستخدم كزيت تدليك لألم المفاصل وآلام العضلات والتهاب المفاصل
يساعد على تقليل التورم والالتهاب
4. تقليل التوتر والمساعدة على النوم
له رائحة مهدئة تساعد في علاج القلق والتوتر والأرق
يستخدم في العلاج بالروائح العطرية لتعزيز الاسترخاء العقلي
5. خصائص مضادة للميكروبات والفطريات
فعّال ضد العدوى الفطرية (مثل قدم الرياضي والسعفة)
يستخدم كطارد طبيعي للحشرات
6. إزالة السموم ودعم الجهاز الليمفاوي
يحفز الدورة الدموية والصرف الليمفاوي ، مما يدعم عملية إزالة السموم من الجسم
جرعة من خشب الأرز الأطلسي
للاستخدام في العلاج بالروائح والجهاز التنفسي
نشر الزيوت العطرية : 3-5 قطرات في جهاز نشر الروائح لمدة 30 دقيقة، 1-2 مرات في اليوم
استنشاق البخار : أضف 2-3 قطرات إلى وعاء من الماء الساخن واستنشق بعمق
للعناية بالبشرة والاستخدام الموضعي
التخفيف في زيت ناقل : امزج 2-5 قطرات لكل 10 مل من الزيت الناقل (على سبيل المثال، زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا)
لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة : ضعي الزيت المخفف على المناطق المصابة مرة أو مرتين يوميًا
لنمو الشعر : أضف 5-10 قطرات إلى الشامبو ودلك فروة الرأس
للتدليك وتسكين الآلام
التخفيف : امزج 5 قطرات لكل 10 مل من الزيت الناقل ثم ضعه على العضلات أو المفاصل المؤلمة
للنوم وتخفيف التوتر
التوزيع قبل النوم : 2-4 قطرات في جهاز التوزيع للاسترخاء والنوم بشكل أفضل
موانع الاستعمال (من يجب عليه تجنبها؟)
النساء الحوامل والمرضعات – قد يكون له تأثيرات هرمونية ، لذا يجب تجنب استخدامه
الأطفال أقل من 6 سنوات - يمكن أن تكون الزيوت العطرية قوية جدًا بالنسبة للرضع والأطفال الصغار
الأشخاص ذوو البشرة الحساسة - يمكن أن يسبب تهيجًا أو ردود فعل تحسسية لدى بعض الأفراد
مرضى الربو - على الرغم من أنه قد يساعد البعض، إلا أن أبخرة الزيوت العطرية القوية يمكن أن تؤدي إلى إثارة الربو لدى الأفراد الحساسين
الأفراد الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم – قد يكون له تأثيرات مهدئة ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل أكبر
الآثار الجانبية لخشب الأرز الأطلسي
يعتبر الأرز الأطلسي آمنًا بشكل عام عند استخدامه بشكل صحيح ، ولكن الآثار الجانبية المحتملة تشمل
تهيج الجلد (احمرار، حكة، طفح جلدي) إذا تم استخدامه دون تخفيف
تهيج الجهاز التنفسي في حالة استنشاقه بكميات زائدة
النعاس والدوار عند استخدامه بجرعات عالية
اضطراب هرموني في حالة الإفراط في استخدامه، وخاصة عند النساء
احتياطات
قم دائمًا بتخفيف الزيت العطري - لا تضعه أبدًا مباشرة على الجلد دون تخفيف
قم بإجراء اختبار الرقعة - قبل الاستخدام، قم باختبار كمية صغيرة على الساعد الداخلي لمدة 24 ساعة
تجنب الاستخدام الداخلي – لا تتناول زيت خشب الأرز العطري
الاستخدام باعتدال – الإفراط في الاستخدام يمكن أن يسبب النعاس وانخفاض ضغط الدم
قم بالتخزين بشكل صحيح - احفظ الزيت العطري بعيدًا عن الضوء والحرارة للحفاظ على فاعليته
تفاعلات الأدوية
قد يتفاعل زيت الأرز الأطلسي العطري مع بعض الأدوية
المهدئات (البنزوديازيبينات، مضادات الاكتئاب، مساعدات النوم) – قد تزيد من النعاس
أدوية خفض ضغط الدم (حاصرات بيتا، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) – قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل أكبر
مضادات التخثر (الوارفارين، الأسبرين، كلوبيدوجريل) – قد تزيد من خطر النزيف
العلاج الهرموني (الإستروجين والبروجيستيرون) – قد يكون له آثار هرمونية ، لذا يجب استخدامه بحذر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق