وصف
حشيشة الملاك الأركانجيلية ، المعروفة أيضًا باسم حشيشة الملاك الحديقة، أو الكرفس البري، أو جذر رئيس الملائكة ، هي عشبة طبية موطنها شمال أوروبا وآسيا
تنتمي إلى عائلة Apiaceae (الجزر/البقدونس) وقد استُخدمت تقليديًا في الطب العشبي الأوروبي لخصائصها الهضمية والمضادة للالتهابات والمعززة للمناعة
غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين حشيشة الملاك الصينية (دونغ كواي، حشيشة الملاك الصينية) ، ولكن الاثنين لهما استخدامات طبية مختلفة
1. الفوائد الصحية لمكملات عشبة أنجليكا أرخانجيليكا
أ. صحة الجهاز الهضمي وتحفيز الشهية
يستخدم كمنشط هضمي مرير ، ويساعد في علاج الانتفاخ وعسر الهضم وانتفاخ البطن
يحفز إنتاج العصارة المعدية ، مما يجعله مفيدًا في حالات الهضم الضعيف وقلة الشهية
يستخدم في الطب العشبي التقليدي لتقليل ارتداد الحمض والغثيان
ب. مضاد للالتهابات ومسكن للألم
يحتوي على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات والتي قد تساعد في علاج التهاب المفاصل وآلام العضلات وتشنجات الدورة الشهرية
تم استخدامه كمسكن خفيف للآلام مثل الصداع وآلام الأعصاب
ج. صحة الجهاز التنفسي (طارد للبلغم ومزيل للاحتقان)
يستخدم تقليديا في العلاجات العشبية لنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والسعال
يعمل كطارد للبلغم خفيف ، مما يساعد على تخفيف المخاط وتنظيف مجاري الهواء
يتم تضمينه في بعض الأحيان في علاجات الربو العشبية
د. تخفيف التوتر ودعم الجهاز العصبي
يعتبر مادة متكيفة خفيفة ، تساعد على موازنة هرمونات التوتر ودعم الجهاز العصبي
يستخدم في شاي الأعشاب للاسترخاء وتخفيف القلق
هـ. دعم الجهاز المناعي والتأثيرات المضادة للميكروبات
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، مما قد يساعد في التئام الجروح والتهابات الجلد
تم استخدامه تاريخيًا للحماية من العدوى أثناء الأوبئة في أوروبا
و. الفوائد المتعلقة بالدورة الدموية والقلب والأوعية الدموية
تم استخدامه لتحفيز الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم
يعتقد بعض خبراء الأعشاب أنه قد يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم الخفيف
2. الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة
أ. الحساسية للضوء (زيادة حساسية الشمس)
يحتوي على الفورانوكومارين ، والذي يمكن أن يسبب تهيج الجلد وحروق الشمس إذا تعرض لأشعة الشمس
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة بعد تناول مستخلصات أنجليكا أو وضعها على الجلد
ب. تأثيرات تسييل الدم
قد تؤدي خصائص مضادات التخثر الخفيفة إلى زيادة خطر النزيف أو الكدمات
تجنب الاستخدام إذا كنت تتناول أدوية تسييل الدم (على سبيل المثال، الوارفارين، الأسبرين، كلوبيدوجريل)
ج. مخاوف بشأن الحمل والرضاعة الطبيعية
يُعتقد تقليديًا أنه يحفز تقلصات الرحم ، لذلك يجب على النساء الحوامل تجنبه
لا ينصح باستخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب بيانات السلامة المحدودة
د. التفاعلات الدوائية المحتملة
أدوية ضغط الدم – قد يكون لها تأثيرات خفيفة خافضة لضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم
أدوية السكري – قد تؤثر على تنظيم نسبة السكر في الدم ، على الرغم من أن الأدلة محدودة
المهدئات أو مثبطات الجهاز العصبي المركزي – قد تزيد من النعاس عند دمجها مع مساعدات النوم أو المهدئات
هـ. التفاعلات التحسسية
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجزر أو الكرفس أو الشمر (من فصيلة الخيميات) أيضًا يعانون من حساسية تجاه عشبة الأنجليكا
وقد تم الإبلاغ عن حالات نادرة من تهيج الجلد أو ردود الفعل التنفسية
3. المركبات النشطة في عشبة أنجليكا أرخانجيليكا
تأتي الخصائص الطبية لعشبة أنجليكا أركانجيليكا من المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة في جذورها وسيقانها وأوراقها وبذورها
الفورانوكومارين (على سبيل المثال، بيرجابتين، بسورالين) - يمكن أن تزيد من حساسية الشمس ، وقد يكون لها تأثيرات مضادة للميكروبات
الكومارين : يوفر تأثيرات تسييل الدم وتعزيز الدورة الدموية
الزيوت الأساسية (ألفا بينين، ليمونين، ميرسين، ثيمول) - تدعم صحة الجهاز التنفسي، والهضم، والوظيفة المناعية
الفلافونويدات : تعمل كمضادات للأكسدة، مما يقلل الالتهاب والإجهاد التأكسدي
المركبات المرّة : تعمل على تحفيز إفرازات الجهاز الهضمي، وتحسين الشهية والهضم
4. الجرعة الموصى بها وأشكال الاستخدام
أ. الشاي (مغلي)
1-2 ملعقة صغيرة من الجذر المجفف لكل كوب من الماء الساخن ، منقوع لمدة 10-15 دقيقة
اشربه من 1 إلى 3 مرات يوميًا للحصول على فوائد هضمية وتنفسية
ب. الصبغة
30-60 قطرة (1-2 مل) في الماء ، تؤخذ 1-3 مرات يوميا
يستخدم غالبًا لتخفيف التوتر ودعم الدورة الدموية
ج. كبسولات أو مسحوق
250-500 ملغ لكل كبسولة ، تؤخذ 1-2 مرات يوميا
يستخدم لصحة الجهاز الهضمي والجهاز العصبي والمناعة
د. الزيوت العطرية (الموضعية أو العلاج بالروائح)
قم بتخفيفه في زيت ناقل (على سبيل المثال، زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا) قبل وضعه على الجلد
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد استخدام الزيت العطري
⚠ ابدأ بجرعة منخفضة وزدها تدريجيًا مع مراقبة أي آثار جانبية
5. أدلة علمية تدعم عشبة أنجليكا أرخانجيليكا
أ. فوائد الجهاز الهضمي والجهاز الهضمي
وجدت دراسة أجريت عام 2017 في مجلة "علم الأدوية العرقية" أن أنواع حشيشة الملاك لها تأثيرات وقائية للمعدة ، مما يقلل من أعراض عسر الهضم والارتجاع الحمضي
ب. خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم
توصلت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن مستخلصات جذر أنجليكا تقلل الالتهاب في النماذج الحيوانية، مما يدعم استخدامها لعلاج التهاب المفاصل وآلام العضلات
ج. دعم الجهاز التنفسي والمناعي
أشارت دراسة أجريت عام 2020 في مجلة "Phytomedicine" إلى أن مركبات أنجليكا تساعد في تخفيف المخاط وتنظيف مجاري الهواء ، مما يجعلها فعالة في علاج التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد
د. الفوائد المتعلقة بالدورة الدموية والقلب والأوعية الدموية
تشير بعض الأبحاث إلى أن مستخلصات أنجليكا يمكن أن تحسن تدفق الدم ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد تأثيرها على ضغط الدم وصحة القلب
هـ. التأثيرات المضادة للميكروبات
أظهرت الدراسات المعملية أن مستخلصات حشيشة الملاك لها خصائص خفيفة مضادة للبكتيريا والفطريات ، ولكن التجارب السريرية محدودة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق