الأدوية التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب

ما هي الأدوية التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب؟

في حين أنه ليس من المستغرب أن تسبب حبوب النوم النعاس، فإن أنواعًا أخرى من الأدوية -سواء كانت بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية- يمكن أن تؤدي أيضًا إلى التعب. في الواقع، يعد التعب أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعديد من الأدوية

غالبًا ما تسبب الأدوية التعب لأنها تتفاعل مع النواقل العصبية، وهي المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ والتي تساعد الأعصاب على التواصل. تنظم بعض النواقل العصبية مدى شعورك باليقظة أو النعاس، لذا عندما تغير الأدوية توازنها، فقد يحدث النعاس

الأدوية التي قد تسبب التعب

فيما يلي تفصيل للأدوية الأكثر شيوعًا والتي يُعرف أنها تسبب التعب

1. أدوية الحساسية (مضادات الهيستامين)

بعض مضادات الهيستامين، بما في ذلك

برومفينيرامين (برومفيد، ديميتاب)

ديفينهيدرامين

هيدروكسيزين (فيستاريل، أتاراكس)

ميكليزين (أنتيفيرت)

تعمل هذه الأدوية على حجب الهيستامين في الجسم لتقليل أعراض الحساسية، ولكنها تؤثر أيضًا على المخ، مما يجعلك تشعر بالنعاس. في الواقع، يتم استخدام بعضها حتى في مساعدات النوم

2. مضادات الاكتئاب

من المعروف أن بعض مضادات الاكتئاب، وخاصة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، تسبب التعب والإرهاق. ومن الأمثلة على ذلك

أميتريبتيلين (إيلافيل، فاناتريب)

دوكسيبين (سيلينور، سينيكوان)

إيميبرامين (توفرانيل، توفرانيل بي إم)

تريميبرامين (سورمونتيل)

يمكن لهذه الأدوية أن تؤثر على كيمياء الدماغ، مما يؤدي إلى النعاس، وخاصة خلال المراحل الأولية من العلاج

3. أدوية القلق

يمكن أن تسبب البنزوديازيبينات المستخدمة لعلاج القلق نعاسًا شديدًا أو ضعفًا في العضلات. ومن الأمثلة الشائعة على ذلك

ألبرازولام (زاناكس)

كلونازيبام (كلونوبين)

ديازيبام (فاليوم)

لورازيبام (أتيڤان)

يمكن أن تستمر التأثيرات المهدئة للبنزوديازيبينات من بضع ساعات إلى عدة أيام، اعتمادًا على الدواء والجرعة المحددة

4. أدوية ضغط الدم

غالبًا ما تستخدم حاصرات بيتا لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى إبطاء معدل ضربات القلب وقد يجعلك تشعر بالتعب. ومن الأمثلة على ذلك

اتينولول (تينورمين)

تارترات ميتوبرولول (لوبريسور)

ميتوبرولول سكسينات (توبرول إكس إل)

بروبرانولول هيدروكلوريد (إنديرال)

5. علاجات السرطان

يمكن أن يؤدي العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي إلى إرهاق شديد. تؤثر هذه العلاجات على جسمك عن طريق تغيير مستويات البروتين والهرمونات وإتلاف الخلايا الطبيعية إلى جانب الخلايا السرطانية، مما يجعل جسمك يعمل لساعات إضافية لإصلاح نفسه

6. أدوية الأمعاء

غالبًا ما تسبب الأدوية التي تعالج الغثيان أو القيء أو الإسهال النعاس. تعمل هذه الأدوية على تهدئة الأعصاب في الجهاز الهضمي، مما قد يكون له تأثير مهدئ

7. مرخيات العضلات

مرخيات العضلات مثل

كاريسوبرودول (سوما)

سيكلوبنزابرين (فليكسيريل)

إنها تعمل على الجهاز العصبي وليس العضلات بشكل مباشر، مما قد يؤدي إلى الشعور بالنعاس

8. مسكنات الألم الأفيونية

تحاكي المواد الأفيونية المواد الكيميائية الطبيعية التي تخفف الألم في الجسم، ولكنها تعمل أيضًا على تثبيط الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى التعب والإرهاق. ومن الأمثلة على ذلك

الفنتانيل (أكتيك، دوراجيسيك، فينتورا)

أوكسيكودون (أوكسيكونتين، بيركوسيت، روكسيسيت)

مورفين

هيدروكودون وأسيتامينوفين (لورسيت، لورتاب، فيكودين)

9. أدوية النوبات أو الصرع

تُعرف هذه الأدوية باسم مضادات الاختلاج ، ويمكنها أن تؤثر على نشاط الدماغ، مما يؤدي إلى النعاس. ومن الأمثلة على ذلك

كاربامازيبين (تيجريتول)

الفينوباربيتال

فينيتوين (ديلانتين)

توبيراميت (توباماكس)

حمض الفالبرويك (ديباكوت)

كيفية التعرف على الأدوية المسببة للتعب

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الدواء قد يسبب التعب، فتحقق من الملصق بحثًا عن عبارات مثل "قد يسبب النعاس". إنه تحذير شائع للعديد من الأدوية، وخاصة تلك التي لا تحتاج إلى وصفة طبية

ما يمكنك فعله بشأن التعب الناجم عن تناول الأدوية

إذا كان الدواء يجعلك تشعر بالتعب الشديد، فلا تتوقف عن تناوله دون استشارة طبيبك. بدلاً من ذلك، ضع في اعتبارك الاستراتيجيات التالية لمكافحة التعب

نصائح حول نمط الحياة

الحركة: حتى التمارين الخفيفة، مثل المشي لمسافة قصيرة أو التمدد اللطيف، يمكن أن تعزز مستويات الطاقة لديك

مارس التنفس العميق: يمكن أن تساعدك تمارين التنفس على الشعور بمزيد من اليقظة

اشرب الكافيين: قد تساعدك كمية معتدلة من القهوة أو الشاي، ولكن تجنب الإفراط في تناولها، حيث يمكن أن تؤثر على نومك

تعديلات الأدوية

تحدث إلى طبيبك أو الصيدلاني حول البدائل أو التعديلات المحتمل

التبديل إلى الإصدارات غير المسببة للنعاس: بعض الأدوية، وخاصة تلك المستخدمة لعلاج الحساسية، لها تركيبات "غير مسببة للنعاس"

تغيير الجرعة أو التوقيت: تناول الدواء في الليل أو تعديل الجرعة قد يساعد على تقليل التعب أثناء النهار

فكر في تناول أدوية إضافية: في بعض الحالات، قد يصف لك طبيبك دواءً لمقاومة التعب

ملاحظات هامة

لا تتناول أبدًا الأدوية المخصصة لمساعدتك على البقاء مستيقظًا دون موافقة طبيبك

إذا كان دوائك متاحًا بدون وصفة طبية، اسأل الصيدلي إذا كان هناك بديل لا يسبب النعاس

من خلال مناقشة أعراضك مع أخصائي الرعاية الصحية، يمكنك إيجاد التوازن بين إدارة حالتك والحفاظ على مستويات الطاقة لديك