وصف
حمض جاما أمينوبوتيريك (جابا) هو مادة كيميائية يتم تصنيعها في الدماغ وتوجد أيضًا في بعض الأطعمة. في الدماغ، يحتوي جابا على تأثيرات مضادة للنوبات ومضادة للقلق
يعمل جابا عن طريق منع إشارات الدماغ أوالنواقل العصبية
جابا هو الناقل العصبي المثبط الأكثر شيوعًا في الجهاز العصبي المركزي. تمنع الناقلات العصبية المثبطة الرسائل الكيميائية أو تمنعها وتقلل من تحفيز الخلايا العصبية في دماغك
تعمل جميع الناقلات العصبية بشكل عام بنفس الطريقة. إنها رسائل كيميائية تحمل الرسائل من خلية عصبية في دماغك إلى أخرى. يوجد بين كل خلية عصبية مساحة صغيرة مملوءة بالسوائل تسمى المشبك العصبي. يجب أن تحمل الناقلات العصبية رسالتها عبر هذا المشبك ثم تهبط وترتبط بمستقبلات محددة في الخلية العصبية التالية مثل المفتاح الذي لا يمكن أن يتناسب ويعمل إلا مع قفل شريكه
هناك نوعان من مستقبلات جابا على الخلايا العصبية
GABA-A و GABA-B
على الرغم من أنها تعمل بطرق مختلفة، إلا أنه عندما يرتبط جابا بهذه المستقبلات فإن النتيجة هي تقليل استجابة الخلية العصبية. وهذا يعني أن جابا، باعتباره ناقلًا عصبيًا مثبطًا، يقلل من قدرة الخلية العصبية على استقبال أو إنشاء أو إرسال رسائل كيميائية إلى الخلايا العصبية الأخرى
يعمل جابا والغلوتامات كمفتاح "تشغيل" و"إيقاف". إنهم يعملون بطرق معاكسة. جابا هو الناقل العصبي المثبط الرئيسي في دماغك، حيث يمنع الرسائل الكيميائية من المرور من الخلية العصبية إلى الخلية العصبية. من ناحية أخرى، الغلوتامات هو الناقل العصبي المثير الرئيسي في دماغك، مما يسمح بنقل الرسائل الكيميائية من الخلية العصبية إلى الخلية العصبية
للحصول على دماغ يعمل بشكل صحيح، يجب الحفاظ على توازن دقيق بين التأثيرات المثبطة لـ جابا والتأثيرات المثيرة للغلوتامات. يعمل جابا أيضًا مع ناقل عصبي آخر، وهو السيروتونين. في الواقع، تعمل العديد من الناقلات العصبية معًا وضد بعضها البعض ويجب أن تحافظ على علاقة معينة لتحقيق عمل الجسم والدماغ بشكل صحيح
يتم تصنيع جابا في الواقع من الغلوتامات بعد التفاعل مع إنزيم ديكاربوكسيلاز حمض الجلوتاميك
هناك اهتمام باستخدام جابا كمكمل غذائي . ولكن عند تناوله عن طريق الفم ، قد لا يتمكن جابا من عبور حاجز الدم في الدماغ. ولذلك فمن غير المعروف ما إذا كانت مكملات جابا لها تأثيرات على الدماغ
حمض جاما أمينوبوتيريك (جابا) هو ناقل عصبي يلعب دورًا حاسمًا في الجهاز العصبي المركزي عن طريق تثبيط بعض إشارات الدماغ وتقليل استثارة الخلايا العصبية. تشارك جابا في تنظيم القلق والتوتر والنوم والاسترخاء
يتم تسويق مكملات جابا واستهلاكها من قبل بعض الأفراد لأسباب مختلفة، في المقام الأول لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين النوم ودعم الصحة العقلية. تتوفر هذه المكملات بأشكال مختلفة مثل الكبسولات والأقراص والمساحيق والسوائل
ومع ذلك، من الضروري ملاحظة بعض النقاط المهمة
الأدلة العلمية التي تدعم فعالية مكملات جابا في عبور حاجز الدم في الدماغ والتأثير المباشر على وظائف المخ محدودة. تشير بعض الدراسات إلى أن تناول جابا عن طريق الفم قد لا يصل بشكل فعال إلى الدماغ بسبب الحاجز الدموي الدماغي
لا يتم تنظيم مكملات جابا من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) بنفس طريقة تنظيم الأدوية. وهذا يعني أنه يمكن أن يكون هناك اختلافات في الجودة والفعالية والنقاء بين العلامات التجارية المختلفة
بشكل عام، تعتبر مكملات جابا آمنة بالنسبة لمعظم الأشخاص عند تناولها بجرعات مناسبة. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأفراد من آثار جانبية خفيفة مثل النعاس أو الصداع أو اضطراب المعدة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة أو أولئك الذين يتناولون الأدوية استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم قبل تناول مكملات جابا
يمكن أن تختلف الاستجابات لمكملات جابا بشكل كبير بين الأفراد. في حين أن بعض الأشخاص قد يشعرون بالاسترخاء وتحسين النوم، فقد لا يلاحظ الآخرون أي آثار ملحوظة
إذا كان شخص ما يفكر في تناول مكملات جابا لعلاج مخاوف محددة مثل القلق أو مشاكل النوم، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية أولاً. يمكنهم تقديم نصيحة شخصية مع الأخذ في الاعتبار الظروف الصحية الفردية، والأدوية الأخرى التي يتم تناولها، والفوائد المحتملة مقابل مخاطر استخدام مكملات جابا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم دمج تقنيات إدارة التوتر وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن في تحقيق الصحة العامة والاسترخاء
يستخدم الناس غابا للعديد من الحالات المختلفة، بما في ذلك التوتر والقلق والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم ، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد لدعم استخدامه
آثار جانبية
عندما يؤخذ عن طريق الفم : من المحتمل أن يكون جابا آمنًا عند تناوله بكميات شائعة في الأطعمة. ربما يكون آمنًا عند تناوله بكميات أكبر كدواء. تم استخدام جرعات تصل إلى 1.5 جرام يوميًا لمدة تصل إلى شهر واحد. لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كانت مكملات جابا آمنة عند استخدامها لمدة تزيد عن شهر واحد
عند وضعه تحت اللسان : لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان جابا آمنًا أو ما هي الآثار الجانبية المحتملة
الحمل والرضاعة الطبيعية : لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان جابا آمنًا للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام
التفاعلات الدوائية
التفاعل المعتدل
كن حذرا مع هذا المزيج
أدوية ارتفاع ضغط الدم تتفاعل مع حمض غاما أمينوبوتيريك (جابا)
جابا قد يخفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول جابا مع الأدوية التي تخفض ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. مراقبة ضغط الدم عن كثب
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
هذا الدواء لايتم تناوله إلا بوصف الطبيب
لاتعطي الدواء للطفل دون إستشارة الطبيب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق