وصف
فوسفات المنغنيز مركب كيميائي له الصيغة الجزيئية
C3H7MnO6P
وهو ملح من المنغنيز (II) الكاتيون وأنيون الجلسروفوسفات. يشيع استخدام هذا المركب كمكمل غذائي بسبب فوائده الصحية المحتملة
المنغنيز معدن أساسي يلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك التمثيل الغذائي وتطور العظام والتئام الجروح. الجلسروفوسفات هو مصدر للفوسفور ، وهو أمر مهم لصحة العظام والتمثيل الغذائي للطاقة
يُعتقد أن جلسروفوسفات المنغنيز معًا يدعم صحة العظام ، ويحسن وظائف العضلات ، ويعزز الوظيفة الإدراكية. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الإفراط في تناول المنغنيز يمكن أن يكون سامًا ويسبب أعراضًا عصبية
من المهم اتباع إرشادات الجرعات الموصى بها من جلسيروفوسفات المنغنيز والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات غذائية
الإستخدامات الطبية
فوسفات المنغنيز مركب يحتوي على المنغنيز والجليسيروفوسفات. يتم استخدامه في الطب لآثاره العلاجية المحتملة على صحة العظام والتمثيل الغذائي
صحة العظام: المنغنيز معدن أساسي مهم لنمو العظام وصيانتها. أشارت الدراسات إلى أن مكملات المنغنيز قد تساعد في منع فقدان العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. يستخدم جلسروفوسفات المنغنيز في بعض المكملات الغذائية لصحة العظام
التمثيل الغذائي: يشارك المنغنيز أيضًا في العديد من عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك استقلاب الكربوهيدرات والأحماض الأمينية والكوليسترول. يمكن أن يؤدي نقص المنغنيز إلى ضعف تحمل الجلوكوز واستقلاب الدهون بشكل غير طبيعي. يستخدم جلسروفوسفات المنغنيز أحيانًا في المكملات التي تهدف إلى دعم التمثيل الغذائي الصحي
من المهم ملاحظة أن تناول كميات زائدة من المنجنيز يمكن أن يكون ضارًا ، ويسبب أعراض سمية مثل المشاكل العصبية والرعشات. لذلك ، من المهم اتباع الجرعات الموصى بها والتشاور مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول أي مكملات غذائية تحتوي على فوسفات المنغنيز
الآثار الجانبية
فوسفات المنغنيز هو مكمل غذائي يستخدم أحيانًا لعلاج نقص المنغنيز. في حين أنه يعتبر آمنًا بشكل عام عند تناوله وفقًا للتوجيهات ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي تم الإبلاغ عنها
تشمل بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لغليسيروفوسفات المنغنيز ما يلي
غثيان
التقيؤ
إسهال
آلام أو تقلصات في المعدة
صداع
دوخة
تعب
في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث آثار جانبية أكثر خطورة ، بما في ذلك
مشاكل في الكبد
مشاكل عصبية ، مثل الرعاش أو تصلب العضلات
تغيرات في معدل ضربات القلب أو الإيقاع
طفح جلدي أو حكة
من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول جلسروفوسفات المنغنيز ، خاصة إذا كان لديك تاريخ من مشاكل الكبد أو الكلى ، أو إذا كنت تتناول أي أدوية يمكن أن تتفاعل مع المنغنيز. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كان هذا المكمل آمنًا ومناسبًا لك
التفاعلات الدوائية
فوسفات المنغنيز هو مكمل غذائي يستخدم لدعم صحة العظام ويعتبر آمنًا بشكل عام عند تناوله وفقًا للتوجيهات. ومع ذلك ، مثل أي دواء آخر ، قد يتفاعل مع أدوية أو مكملات أخرى
فيما يلي بعض الأدوية والمكملات التي قد تتفاعل مع فوسفات المنغنيز
المضادات الحيوية: يمكن للمضادات الحيوية مثل التتراسكلين والكينولونات أن ترتبط بالمنجنيز وتقلل من امتصاصه ، لذلك يوصى بتناول جلسروفوسفات المنغنيز قبل ساعتين على الأقل أو بعد تناول المضادات الحيوية
مكملات الحديد: يمكن أن تتداخل مكملات الحديد مع امتصاص المنجنيز ، لذلك يوصى بتناول هذين المكملين بشكل منفصل ، ويفضل أن يكون ذلك بفارق ساعتين على الأقل
مضادات الحموضة: يمكن أن تتداخل مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم والمغنيسيوم مع امتصاص المنغنيز ، لذلك يوصى بتناول جلسروفوسفات المنغنيز قبل ساعتين على الأقل من تناول مضادات الحموضة أو بعده
مدرات البول: يمكن لمدرات البول مثل الثيازيدات أن تزيد من إفراز المنجنيز من الجسم ، مما قد يقلل من فعاليته. لذلك ، يوصى بمراقبة مستويات المنجنيز في الدم أثناء تناول مدرات البول
مكملات الزنك: يمكن أن تتداخل مكملات الزنك مع امتصاص المنجنيز ، لذلك يوصى بتناول هذين المكملين بشكل منفصل ، ويفضل أن يكون ذلك بفارق ساعتين على الأقل
من المهم التشاور مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول المنغنيز جلسروفوسفات أو أي مكمل آخر ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية أو تعاني من أي حالات طبية
الجرعات
فوسفات المنغنيز هو مكمل غذائي يحتوي على المنغنيز والجلسيروفوسفات. غالبًا ما يستخدم لدعم صحة العظام وقد يكون له أيضًا فوائد صحية أخرى محتملة
لا توجد جرعة قياسية من جلسروفوسفات المنغنيز ، حيث يمكن أن تعتمد الجرعة المناسبة على مجموعة متنوعة من العوامل مثل العمر والوزن والجنس وسبب الاستخدام
ومع ذلك ، فإن المدخول اليومي الموصى به من المنجنيز للبالغين حوالي 2.3 مجم / يوم للرجال و 1.8 مجم / يوم للنساء
من المهم اتباع تعليمات الجرعة الموصى بها من الشركة المصنعة وعدم تجاوز الجرعة الموصى بها ، لأن الإفراط في تناول المنغنيز يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة مثل مشاكل عصبية
كما هو الحال مع أي مكمل غذائي ، يوصى باستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في تناول المنغنيز الجلسروفوسفات لتحديد الجرعة المناسبة لاحتياجاتك الفردية وللتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق