Magnesium citrate







وصف

سترات المغنيسيوم هي مكمل غذائي يحتوي على مزيج من المغنيسيوم وحمض الستريك. المغنيسيوم معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك الحفاظ على وظائف الأعصاب والعضلات الطبيعية ، وتنظيم ضربات القلب ، ودعم جهاز المناعة

من ناحية أخرى ، حمض الستريك هو حمض عضوي ضعيف يوجد في العديد من الفواكه والخضروات. يستخدم بشكل شائع كمادة حافظة للطعام ، ومحسن للنكهة ، وله أيضًا فوائد صحية محتملة

عادة ما يتم تناول سترات المغنيسيوم عن طريق الفم كمسحوق أو سائل ، وعادة ما تستخدم كملين لتخفيف الإمساك. يمكن استخدامه أيضًا لدعم الاسترخاء والهدوء ، ويستخدمه بعض الأشخاص للمساعدة في النوم

كما هو الحال مع أي مكمل ، من المهم اتباع الجرعة الموصى بها والتحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول سترات المغنيسيوم ، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية أو تتناول أدوية أخرى. يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط لسيترات المغنيسيوم آثارًا جانبية مثل الإسهال والتشنج البطني والجفاف




الإستخدامات الطبية


سترات المغنيسيوم دواء يستخدم بشكل شائع لعدة أغراض طبية ، بما في ذلك

ملين: غالبًا ما تستخدم سترات المغنيسيوم كملين لتخفيف الإمساك. وهو يعمل عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء وزيادة محتوى الماء في البراز مما يساعد على تليينه وتفكيكه

تحضير الأمعاء: يمكن أيضًا استخدام سترات المغنيسيوم لتحضير الأمعاء لإجراءات طبية معينة ، مثل تنظير القولون. يساعد على تنظيف الأمعاء من البراز والنفايات الأخرى ، مما يسهل على الأطباء فحص القولون

عسر الهضم الحمضي: يمكن استخدام سترات المغنيسيوم لعلاج عسر الهضم الحمضي وحرقة المعدة. وهو يعمل عن طريق تحييد حموضة المعدة وتقليل أعراض ارتجاع المريء

نقص المغنيسيوم: يمكن استخدام سترات المغنيسيوم لعلاج نقص المغنيسيوم. يمكن أن يحدث هذا بسبب عدم كفاية المدخول الغذائي أو بعض الأدوية أو بعض الحالات الطبية. المغنيسيوم ضروري للعديد من العمليات الجسدية ، بما في ذلك وظيفة الأعصاب والعضلات ، ويمكن أن تسبب المستويات المنخفضة مجموعة من الأعراض

حصوات الكلى: يمكن أيضًا استخدام سترات المغنيسيوم لمنع حصوات الكلى. وهو يعمل عن طريق الارتباط بالكالسيوم في البول ومنعه من تكوين البلورات التي يمكن أن تؤدي إلى تكون حصوات الكلى

من المهم ملاحظة أنه يجب استخدام سترات المغنيسيوم فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية ، حيث يمكن أن تسبب آثارًا جانبية وتتفاعل مع بعض الأدوية




الجرعات

سترات المغنيسيوم هي نوع من مكملات المغنيسيوم التي تستخدم عادة للمساعدة في دعم الصحة والعافية بشكل عام. يمكن أن تختلف الجرعة المناسبة من سترات المغنيسيوم حسب عمر الفرد والجنس والحالة الصحية وسبب الاستخدام

بشكل عام ، تتراوح الجرعة اليومية الموصى بها من سترات المغنيسيوم للبالغين ما بين 200-400 مجم يوميًا. ومع ذلك ، قد يحتاج بعض الأفراد إلى جرعات أعلى ، تصل إلى 1000 مجم يوميًا ، اعتمادًا على احتياجاتهم ونصائح أخصائي الرعاية الصحية

من المهم ملاحظة أن سترات المغنيسيوم قد تسبب الإسهال والآثار الجانبية المعدية المعوية الأخرى ، خاصة عند تناولها بجرعات عالية. لذلك ، يوصى بالبدء بجرعة أقل ثم زيادتها تدريجياً حسب التحمل

من الأفضل دائمًا التشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكمل جديد ، بما في ذلك سترات المغنيسيوم. يمكنهم المساعدة في تحديد الجرعة المناسبة لاحتياجاتك الفردية ومراقبة أي آثار جانبية محتملة






التفاعلات الدوائية

سترات المغنيسيوم هي دواء يستخدم لعلاج الإمساك ولتنظيف الأمعاء قبل إجراءات طبية معينة. مثل جميع الأدوية ، يمكن أن تتفاعل سترات المغنيسيوم مع الأدوية والمكملات والمواد الأخرى ، مما قد يؤدي إلى آثار ضارة أو تقليل فعالية واحد أو أكثر من الأدوية المعنية. فيما يلي بعض التفاعلات الدوائية الشائعة التي قد تحدث مع سترات المغنيسيوم

مضادات الحموضة: يمكن لمضادات الحموضة ، التي تستخدم لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم ، أن تقلل من امتصاص سترات المغنيسيوم ، مما يقلل من فعاليتها. يوصى بفصل تناول مضادات الحموضة عن سترات المغنيسيوم لمدة ساعتين على الأقل

المضادات الحيوية: يمكن لبعض المضادات الحيوية ، مثل التتراسيكلين والكينولونات ، تكوين معقدات تحتوي على المغنيسيوم ، مما يقلل من امتصاص كلا الدواءين. يوصى بفصل سيترات المغنيسيوم عن هذه المضادات الحيوية لمدة ساعتين على الأقل

البايفوسفونيت: يمكن للبايفوسفونيت ، الذي يستخدم لعلاج هشاشة العظام ، أن يهيج الجهاز الهضمي ويزيد من مخاطر الآثار الجانبية عند تناوله مع سترات المغنيسيوم. من المستحسن أن تفصل بين تناول البيسفوسفونات وسيترات المغنيسيوم لمدة ساعتين على الأقل

مدرات البول: يمكن لمدرات البول ، التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم والوذمة ، أن تزيد من خطر استنفاد المغنيسيوم عند تناولها مع سترات المغنيسيوم. يوصى بمراقبة مستويات المغنيسيوم عن كثب إذا كنت تتناول مدرات البول وسيترات المغنيسيوم معًا

المسهلات الأخرى: تناول عدة أدوية مسهلة في نفس الوقت يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالإسهال والآثار الجانبية المعدية المعوية الأخرى. يوصى بتناول سترات المغنيسيوم فقط حسب توجيهات الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية

الأدوية الأخرى: يمكن أن تتفاعل سترات المغنيسيوم مع مجموعة واسعة من الأدوية الأخرى ، بما في ذلك مميعات الدم وأدوية القلب وأدوية السكري. من المهم التحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية قبل تناول سترات المغنيسيوم إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى أو لديك أي ظروف صحية أساسية

باختصار ، يمكن أن تتفاعل سترات المغنيسيوم مع مجموعة متنوعة من الأدوية والمواد ، مما قد يؤدي إلى تأثيرات ضارة أو تقليل الفعالية. من المهم التحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية قبل تناول سترات المغنيسيوم ، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية أخرى أو لديك أي حالات صحية أساسية





الآثار الجانبية


سترات المغنيسيوم هي ملين شائع الاستخدام بدون وصفة طبية يستخدم لعلاج الإمساك. بينما تعتبر سترات المغنيسيوم آمنة بشكل عام عند استخدامها وفقًا للتوجيهات ، إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك

الإسهال: هذا هو الأثر الجانبي الأكثر شيوعًا لسيترات المغنيسيوم. يمكن أن يسبب تناول الكثير من سترات المغنيسيوم برازًا مائيًا وحركات أمعاء متكررة

الغثيان والقيء: قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان أو القيء بعد تناول سترات المغنيسيوم

تقلصات في المعدة: يمكن أن تحدث آلام في البطن أو تقلصات بعد تناول سترات المغنيسيوم

الجفاف: يمكن أن تسبب سترات المغنيسيوم الجفاف إذا فقدت الكثير من السوائل أثناء حركات الأمعاء

اختلالات الإلكتروليت: يمكن أن تؤثر سترات المغنيسيوم على مستويات الشوارد في الجسم ، مثل البوتاسيوم والكالسيوم

الدوخة والإغماء: في حالات نادرة ، يمكن أن تسبب سترات المغنيسيوم الدوخة والإغماء

ردود الفعل التحسسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه سترات المغنيسيوم ، والتي يمكن أن تسبب أعراضًا مثل الطفح الجلدي والشرى وصعوبة التنفس

من المهم اتباع التعليمات الموجودة على الملصق وعدم تناول أكثر من الجرعة الموصى بها من سترات المغنيسيوم. إذا واجهت أيًا من هذه الآثار الجانبية ، فتوقف عن تناول سترات المغنيسيوم واتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك







هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Vitamin D Overdose