الإستخدامات
المكمل المناعي المركب - المكمل الغذائي النباتي مناسب للرجال والنساء ، ويحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن للمساعدة في دعم جهاز المناعة وحماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي
هو مصدر لفيتامين ج ومضادات الأكسدة
يساهم فيتامين ج والزنك في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة
يحتاج الجسم إلى الزنك للنمو الطبيعي والصحة. يعتبر الزنك أيضًا حيويًا للنضج الجنسي والتكاثر ، والتكيف مع الرؤية المظلمة ، والنشاط الشمي والتذوق ، وتخزين الأنسولين وإطلاقه ومجموعة متنوعة من الدفاعات المناعية للمضيف
قد يؤدي نقص الزنك إلى ضعف وظيفة المناعة ، وتأخر التئام الجروح ، وانخفاض في حاسة التذوق والشم ، وانخفاض القدرة على مكافحة الالتهابات ، وضعف الرؤية الليلية ، وزيادة خطر الإجهاض ، والثعلبة ، والخمول العقلي ، وتغيرات الجلد وضعف النمو التناسلي. الأعضاء
بيتا جلوكان هو أحد أشكال الألياف الغذائية القابلة للذوبان والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بتحسين مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب و ينظم مستويات السكر في الدم ويحفز جهاز المناعة
نظرًا لأنها ألياف قابلة للذوبان ، فإن بيتا جلوكان يبطئ نقل الطعام في الأمعاء. هذا يعني أن الجسم يستغرق وقتًا أطول لهضم الطعام. الهضم البطيء يعني أن الجسم لا يمتص السكر بالسرعة ، مما يقلل من احتمالية ارتفاع السكر في الدم ويساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. بيتا جلوكان غير قابل للهضم ، لذلك فهو يمر عبر الجهاز الهضمي بأكمله. أثناء انتقاله ، يمكن أن يأخذ معه الكوليسترول ، ويخفض مستوياته
يعمل فيتامين هـ كمضاد للأكسدة في الجسم. يحمي فيتامين هـ الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة وهي مكونات الغشاء الخلوي والمواد الأخرى الحساسة للأكسجين مثل فيتامين أ وفيتامين ج من الأكسدة. في حديثي الولادة المبتسرين قد يكون سبب التهيج والوذمة والتخثر وفقر الدم الانحلالي بسبب نقص فيتامين هـ. تم تحديد بيلة الكرياتين ، ترسب السيرويد ، ضعف العضلات ، انخفاض بقاء كريات الدم الحمراء أو زيادة انحلال الدم في المختبر بواسطة عوامل مؤكسدة عند البالغين والأطفال الذين يعانون من انخفاض تركيز توكوفيرول في الدم
يحتوي المكمل الغذائي على فيتامينات هـ و ج جنبًا إلى جنب مع عنصر نادر مهم جدًا السيلينيوم وهو أحد مضادات الأكسدة القوية لمحاربة الجذور الحرة ، وبالتالي يمنع تلف الخلايا ، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة
• فيتامين ج مسئول عن تجديد الأنسجة الظهارية والغضاريف والأنسجة العظمية والشعيرات الدموية والأوعية الدموية والأنسجة اللمفاوية ، كما أنه يعزز امتصاص الأمعاء للحديد
تحذيرات
لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. الأطعمة التكميلية لا تحل محل التغذية الطبيعية. يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال
إنه ليس دواء. لا يستخدم للوقاية من الأمراض أو علاجها. استشر طبيبك أثناء الحمل والرضاعة وفي حالة المرض أو استخدام الأدوية
تم سابقًا إظهار فعالية بيتاجلوكان في تحسين أعراض الجهاز الهضمي المرتبطة بـ القولون العصبي. على وجه التحديد ، ثبت أن العلاج بمزيج من بيتا جلوكان ، إينوزيتول وإنزيمات الجهاز الهضمي يقلل الانتفاخ وانتفاخ البطن وآلام البطن لدى مرضى القولون العصبي بعد 4 أسابيع من العلاج
الحد الأدنى للجرعة الموصى بها من 3 جم / يوم بيتا جلوكان كافٍ لتأثير خفض الكوليسترول ولا يتم تعزيزه من خلال استهلاك جرعات أعلى
الجرعات
البالغين كبسولة واحدة يوميا
الأطفال 5 مل مرة واحدة يوميا
عندما يتعلق الأمر ببيتا جلوكان ، فمن الأفضل تناوله على معدة فارغة حتى لا يتداخل أي شيء مع امتصاصه للمكملات في مجرى الدم. إن تناول مكملك الغذائي أول شيء في الصباح وانتظار 30 دقيقة لتناول الطعام سيحقق لك أفضل النتائج
وفقًا للدراسات ، تساعد بيتا جلوكان في تقليل مستويات السكر في الدم بعد الوجبات ، مما يعني أنها يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي للسيطرة على مرض السكري
غالبًا ما يستخدم البالغين بيتا جلوكان الذي يأتي من الشوفان أو الشعير بجرعات من 2-6 جرام عن طريق الفم يوميًا لمدة 3-12 أسبوعًا
الآثار الجانبية
تناول مكمل بيتا جلوكان يحمل آثارًا جانبية محتملة بما في ذلك: الإسهال وآلام الظهر والمفاصل والطفح الجلدي
يمكن أن يسبب تناول الكثير من فيتامين سي آثارًا جانبية ، بما في ذلك
الغثيان والقيء والإسهال
حرقة من المعدة
تقلصات أو انتفاخ في المعدة
التعب والنعاس ، أو الأرق في بعض الأحيان
صداع الراس
احمرار الجلد
آثار جانبية السيلينيوم
إسهال
ضعف الظفر
رائحة الثوم في التنفس والعرق
تساقط الشعر
حكة في الجلد
استفراغ و غثيان
إرهاق وضعف غير عادي
يمكن أن يسبب الزنك الفموي
عسر الهضم
إسهال
صداع الراس
غثيان
التقيؤ
فيتامين هـ آثار جانبية
غثيان.إسهال.تقلصات معوية.إعياء.ضعف.صداع الراس
رؤية مشوشة.الطفح
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق