وصف
غوجي ، المعروف أيضًا باسم توت غوجي ، هو الاسم الشائع لثمار الليسيوم بارباروم والليوسيوم الصيني ، وهما نوعان وثيقا الصلة من فصيلة الباذنجانية . يُستخدم توت غوجي على نطاق واسع في الطب الصيني التقليدي وكغذاء وظيفي ، وقد حظي باهتمام عالمي لتأثيراته المضادة للأكسدة ، ومكافحة الشيخوخة ، وتعديل المناعة ، والحماية العصبية
1. نظرة عامة على النباتات
الاسم النباتي : Lycium barbarum
(الأنواع الرئيسية)؛ أيضا ليسيوم تشينينس
العائلة : الباذنجانيات (فصيلة الباذنجانيات)
الأسماء الشائعة : غوجي، التوت الذئبي، شوك العليق الصيني، كرمة الزواج
الجزء المستخدم : الفاكهة الناضجة المجففة (التوت)، الأوراق، لحاء الجذر (في بعض الاستخدامات التقليدية)
الموطن : موطنها الأصلي الصين والتبت ومنغوليا؛ تُزرع عالميًا
في الطب الصيني التقليدي ، يُطلق على غوجي اسم "غو تشي زي"، ويُستخدم منذ أكثر من ألفي عام. ويُصنف كعشبة منشطة ، ويُعتقد أنه يُعزز صحة الكبد والكلى والعينين والحيوية العامة
2. التركيب الكيميائي النباتي
تحتوي توت غوجي على نسبة عالية من العناصر الغذائية وغنية بالمركبات النشطة بيولوجيًا ، بما في ذلك
1. السكريات المتعددة
تُعرف باسم عديدات السكاريد الليسيوم بارباروم (LBPs) ، وهي المكونات النشطة الرئيسية. تتميز عديدات السكاريد الليسيوم بارباروم بتأثيرات مضادة للأكسدة ، ومعدلة للمناعة ، ووقائية للكبد ، ووقائية للأعصاب
2. الكاروتينات
الزياكسانثين (وخاصة في صورة ديبالميتات): مهم لصحة العين وحماية البقعة الصفراء
بيتا كاروتين واللوتين : صبغات مضادة للأكسدة تحمي من الإجهاد التأكسدي
3. الفيتامينات والمعادن
غني بفيتامين C وفيتامينات B المركبة وفيتامين A
يحتوي على الزنك والحديد والسيلينيوم والعناصر النزرة الأخرى
4. الأحماض الأمينية
يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية وبعض الأحماض الأمينية الأخرى مثل البرولين والأرجينين
5. الفلافونويدات والمركبات الفينولية
الكيرسيتين، الروتين، حمض الكلوروجينيك – المسؤولة عن التأثيرات المضادة للأكسدة والالتهابات
6. القلويدات والسابونينات
المساهمة في التأثيرات العصبية الوقائية وارتخاء الأوعية الدموية
3. آليات العمل
1. النشاط المضاد للأكسدة
غوجي مُزيل قوي للجذور الحرة ، يُقلل الإجهاد التأكسدي عن طريق زيادة مستويات إنزيم أكسيداز الفائق (SOD) ، والغلوتاثيون بيروكسيديز ، والكاتالاز . كما يُعزز إشارات Nrf2 ، مُعززًا استجابة الجسم المضادة للأكسدة
2. التأثيرات المناعية
تعمل LBPs على تحفيز المناعة الفطرية والمكتسبة ، مما يعزز
وظيفة الخلايا البلعمية والخلايا الشجيرية
تكاثر الخلايا الليمفاوية التائية والبائية
سمية الخلايا القاتلة الطبيعية
تنظيم السيتوكينات (IL-2، IL-10، TNF-α)
3. حماية الكبد
يحمي خلايا الكبد من التلف الناجم عن السموم وأكسدة الدهون ، مما قد يكون مفيدًا في مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) وإصابة الكبد الناجمة عن الأدوية
4. مكافحة الشيخوخة وحماية الأعصاب
يمنع موت الخلايا المبرمج والضرر التأكسدي في الخلايا العصبية
يعمل على تحسين الذاكرة والإدراك والمرونة المشبكية في النماذج الحيوانية
قد يحمي من السمية الناجمة عن بيتا أميلويد ، المرتبطة بمرض الزهايمر
5. دعم الرؤية
تتراكم مستويات عالية من ثنائي بالميتات الزياكسانثين في شبكية العين، وخاصة البقعة
يقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)
6. تأثيرات انخفاض سكر الدم وانخفاض شحميات الدم
يعزز عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز عن طريق تحسين حساسية الأنسولين
يقلل مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية في الدراسات التي أجريت على الحيوانات
4. التطبيقات العلاجية
1. الصحة العامة والعافية
يستخدم كمكمل غذائي لتحسين الحيوية والوظيفة المناعية ومقاومة الأمراض
2. الدعم في مجال طب العيون
يمنع أو يبطئ التنكس الشبكي
يدعم علاج الضمور البقعي المرتبط بالعمر واعتلال الشبكية السكري
3. حماية الكبد
يستخدم في أمراض الكبد المزمنة مثل التهاب الكبد الوبائي ب ، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي ، والسمية الكبدية الناجمة عن الأدوية
4. مكافحة الشيخوخة والصحة الإدراكية
قد يؤخر عمليات الشيخوخة من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي
وتدعم الأبحاث الناشئة إمكاناتها في علاج الاضطرابات العصبية التنكسية
5. متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري
تأثيرات خفيفة لخفض سكر الدم والدهون
يدعم التنظيم الأيضي عندما يكون جزءًا من خطة علاج شاملة
6. صحة الجلد
تعمل خصائص مضادات الأكسدة والالتهابات على حماية الجلد من التلف والتجاعيد الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية
7. دعم الأورام (تجريبي)
تشير بعض الدراسات السريرية الأولية إلى تأثيرات مضادة لانتشار الخلايا السرطانية وتعزيز المناعة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة
5. الجرعة والأشكال
الأشكال الشائعة
التوت المجفف (الأكثر تقليدية)
مستخلصات العصير
كبسولات أو أقراص (موحدة وفقًا لمحتوى LBP)
مستخلصات مسحوقة
الشاي والمشروبات
الجرعة النموذجية
الفواكه المجففة : من 6 إلى 15 جرامًا يوميًا (كما هو مستخدم في الطب الصيني التقليدي)
المستخلصات : 250 إلى 600 ملغ من LBP يوميًا (اعتمادًا على التوحيد القياسي)
العصير : 30 إلى 60 مل يوميًا
تختلف مدة الاستخدام وفقًا للأهداف العلاجية المقصودة، ولكن الاستخدام طويل الأمد يكون مقبولًا بشكل عام بالجرعات المناسبة
6. موانع الاستعمال
الحساسية لعائلة الباذنجانية : قد يحدث رد فعل تحسسي للأشخاص الذين يعانون من حساسية الطماطم أو الفلفل أو الباذنجان
الحمل : قد يعمل غوجي على تحفيز انقباضات الرحم بجرعات عالية؛ لذا استخدمه بحذر واستشر طبيبًا
الرضاعة : يستخدم تقليديا بعد الولادة، ومع ذلك، فإن بيانات السلامة السريرية محدودة
اضطرابات المناعة الذاتية : نظرًا لخصائصه المحفزة للمناعة، يجب استخدامه بحذر في أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي
حساسية حبوب اللقاح : تم الإبلاغ عن بعض التفاعلات لدى المرضى الذين يعانون من حمى القش أو حساسية حبوب اللقاح
7. الآثار الجانبية والسلامة
يُعدّ غوجي آمنًا بشكل عام وجيد التحمّل عند استخدامه كغذاء أو مكمل غذائي. الآثار الجانبية نادرة، ولكنها قد تشمل
انزعاج خفيف في الجهاز الهضمي (غثيان، انتفاخ)
ردود الفعل الجلدية التحسسية (الطفح الجلدي والحكة)
الصداع أو الدوخة (نادرًا)
تشير دراسات السمية على الحيوانات إلى هامش أمان مرتفع ، مع عدم الإبلاغ عن أي تأثيرات سامة للجينات أو مسببة للسرطان
8. الاحتياطات
يجب توخي الحذر عند استخدام المرضى الذين يتناولون مضادات التخثر (مثل الوارفارين)، حيث ورد أن غوجي يزيد من مستويات INR وخطر النزيف
تجنب منتجات العصير غير المنظمة التي قد تكون ملوثة أو تفتقر إلى التقييس
المستخلصات القياسية ذات محتوى LBP المعروف هي المفضلة للاستخدام السريري
9. التفاعلات الدوائية والغذائية
التفاعلات المعروفة أو المحتملة
الوارفارين : سُجِّلت حالات مُوثَّقة تُشير إلى ارتفاع نسبة INR ونزيف عند تناول عصير غوجي بالتزامن معه. قد تشمل آلية التأثير تثبيط CYP450 وتداخل فيتامين K
الأدوية الخافضة لضغط الدم ومضادات السكر : قد تؤدي التأثيرات الإضافية إلى انخفاض ضغط الدم أو نقص سكر الدم
مثبطات المناعة : قد يعمل التأثير المحفز للمناعة لـ Goji على مواجهة الأدوية مثل السيكلوسبورين أو الكورتيكوستيرويدات
ركائز CYP450 : تثبيط محتمل لإنزيمات CYP2C9 وCYP3A4 استنادًا إلى دراسات أجريت في المختبر، مما قد يؤثر على عملية التمثيل الغذائي لبعض الأدوية
استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام مكملات غوجي مع الأدوية الموصوفة
10. الوضع التنظيمي واعتبارات الجودة
المكمل الغذائي : يتم تصنيف غوجي كغذاء أو مكمل غذائي في معظم البلدان
دستور الأدوية الصيني التقليدي : معترف به كعشب طبي (Gou Qi Zi)
EMA : لم يتم إصدار أي دراسة، ولكن يتم استخدام Goji في المستحضرات العشبية التقليدية
مراقبة الجودة ضرورية ، خاصةً للعصائر والمستخلصات. يُعدّ توحيد محتوى عديد السكاريد (LBP) من الليسيوم بارباروم مثاليًا للاستخدامات السريرية أو العلاجية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق