وصف
عشبة البحر، المعروفة علميًا باسم
Fucus vesiculosus ، هي عشبة بحرية بنية اللون من فصيلة الفوكاسيا، تنمو عادةً على طول سواحل المحيط الأطلسي في أوروبا وأمريكا الشمالية. وقد استُخدمت لقرون في الطب التقليدي، وخاصةً لعلاج اضطرابات الغدة الدرقية، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من اليود بشكل طبيعي. كما تحتوي عشبة البحر على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل الفوكويدانات، والألجينات، والفلوروتانين، والعناصر النزرة، مما يُسهم في فوائدها العلاجية. ومع ذلك، نظرًا لاختلاف تركيبها الكيميائي، وخاصةً مستويات اليود، واحتمالية تلوثها بالمعادن الثقيلة، يجب توخي الحذر عند استخدامها
الجرعة
لا توجد جرعة موحدة لعشبة أعشاب البحر لأنها تُصنف كمكمل غذائي ، وليست منتجًا صيدلانيًا مُنظمًا. تختلف الجرعة باختلاف الشكل المُستخدم - أعشاب بحرية مجففة، كبسولات، صبغات، أو شاي - والغرض من الاستخدام
في الطب التقليدي والبديل، تتراوح الجرعات عادةً بين 400 و1000 ملغ من المسحوق المجفف، ويُؤخذ حتى ثلاث مرات يوميًا
أما في شكل شاي، فيُنقع ما يقارب 1-2 غرام من عشبة أعشاب البحر المجففة في الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ويُستهلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا
عند استخدام عشبة البحر لمحتواها من اليود، يجب الحرص على عدم تجاوز إجمالي تناول اليود من جميع المصادر الحدود الموصى بها
عادةً ما تحدد معظم الهيئات التنظيمية، مثل المعاهد الوطنية للصحة (NIH) ، الحد الأقصى المسموح به من اليود للبالغين عند 1100 ميكروغرام يوميًا
قد تحتوي بعض منتجات عشبة البحر على تركيزات يود عالية بما يكفي لتجاوز هذه العتبة حتى عند جرعات معتدلة
يوصى بشدة بالحذر السريري والمراقبة المخبرية عند استخدام عشبة المثانه لأغراض علاجية
موانع الاستعمال
لا ينبغي استخدام عشبة البحر في العديد من السياقات السريرية بسبب خصائصها الدوائية وسميتها المحتملة
أولاً، يُمنع استخدامه لدى الأشخاص الذين يعانون من خلل وظيفي سابق في الغدة الدرقية ، وخاصةً المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية أو أمراض الغدة الدرقية المناعية الذاتية مثل مرض جريفز أو التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو
قد يؤدي الإفراط في تناول اليود إلى تفاقم اختلال توازن هرمونات الغدة الدرقية، مما قد يُعجّل من تسمم الغدة الدرقية أو نوبات من أمراض المناعة الذاتية
ثانيًا، يُمنع استخدام عشبة البحر أثناء الحمل والرضاعة . إذ قد يعبر اليود الزائد المشيمة ويؤثر على وظائف الغدة الدرقية لدى الجنين، مما قد يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية الخلقي. وبالمثل، يُفرز اليود في حليب الأم، مما يُشكل خطرًا على حديثي الولادة
يُمنع استخدامه أيضًا للمرضى الذين لديهم تاريخ من حساسية اليود أو فرط الحساسية تجاهه . ورغم ندرة حدوثها، قد تشمل تفاعلات اليود الشرى، أو الوذمة الوعائية، أو الحساسية المفرطة
لا يُنصح باستخدام عشبة البحر للمرضى الذين يعانون من اضطرابات نزيف معروفة أو الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر أو مضادة للصفيحات. ويرجع ذلك إلى احتوائها على الفوكويدان ، التي تُظهر نشاطًا مضادًا للتخثر وقد تزيد من خطر النزيف
علاوة على ذلك، لا ينصح باستخدام عشبة المثانة للأطفال بسبب عدم وجود بيانات كافية حول السلامة والفعالية
الآثار الجانبية
يعتبر نبات عشبة المثانة جيد التحمل بشكل عام عند استخدامه بشكل مناسب؛ ومع ذلك، تم الإبلاغ عن العديد من الآثار السلبية، وخاصة مع الاستخدام طويل الأمد أو بجرعات عالية
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي آثار معوية، تشمل الغثيان والقيء والانتفاخ والإسهال. قد يُلاحظ أيضًا طعم قوي أو غير مستساغ عند تناوله كشاي أو مغلي
الأمر الأكثر إثارة للقلق هو خطر التسمم باليود . قد تشمل الأعراض حرقة في الفم أو الحلق، وطعمًا معدنيًا، وزيادة إفراز اللعاب، والتهاب اللثة
قد يُسبب الإفراط المزمن في تناول اليود خللًا في وظائف الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية، وقصورها، أو فرط نشاطها، خاصةً لدى الأشخاص المعرضين لذلك
تشمل الآثار الجانبية النادرة ولكن الخطيرة ردود الفعل التحسسية ، والتي تتراوح من الطفح الجلدي الخفيف إلى الحساسية المفرطة التي قد تهدد الحياة
كما وُثِّقت حالات سُمِّية بالزرنيخ أو المعادن الثقيلة من منتجات الأعشاب البحرية الملوثة. يستطيع طحالب بلادرراك، كغيرها من الطحالب البحرية، امتصاص وتركيز المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ والرصاص والكادميوم والزئبق من المياه الملوثة. وقد يؤدي تناول المنتجات الملوثة بشكل مزمن إلى سُمِّية جهازية، مما يُؤكد على ضرورة وجود مصادر مضمونة الجودة
من الآثار الجانبية المهمة، وإن كانت نادرة، اعتلال التخثر الناتج عن النشاط المضاد للتخثر للفوكويدان الموجود في عشبة البحر. قد يظهر هذا على شكل سهولة ظهور كدمات، أو إطالة زمن النزيف، أو زيادة خطر النزيف، خاصةً لدى من يتناولون أدوية مُميِّعة للدم بالتزامن مع ذلك
الاحتياطات
عند التفكير في تناول مكملات عشبة البحر، يجب مراعاة العديد من الاحتياطات
نظرًا لارتفاع نسبة اليود فيه، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية بتجنب استخدامه دون إشراف طبي
قد يعاني الأشخاص الذين يتلقون علاجًا لقصور الغدة الدرقية بالليفوثيروكسين من تغيّر في امتصاص أدويتهم أو فعاليتها عند تناولهم عشبة البلاذرراك بالتزامن معها. لذلك، يجب مراقبة فحوصات وظائف الغدة الدرقية (TSH، وT3، وT4) بانتظام
ومن المستحسن أيضًا تجنب تناول عشبة البحر مع المكملات الغذائية الأخرى التي تحتوي على اليود ، مثل عشبة البحر أو الملح المعالج باليود، لمنع الإفراط في تناول اليود التراكمي
ينبغي شراء المنتجات من مصنّعين موثوقين يُجرون اختبارات خارجية للكشف عن المعادن الثقيلة ومحتوى اليود
نظرًا لخصائصه المضادة للتخثر المحتملة، يُنصح المرضى الذين لديهم ميول للنزيف، أو من يُخططون للخضوع لجراحة، أو من يتناولون مضادات التخثر مثل الوارفارين والأسبرين والكلوبيدوغريل، بتجنب استخدام عشبة البحر
يُفضل التوقف عن تناول عشبة ثوران المثانة قبل أسبوعين على الأقل من أي عملية جراحية
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب الاستخدام بسبب مخاطر خلل وظائف الغدة الدرقية عند الأطفال حديثي الولادة ، كما لا ينصح باستخدامه عند الأطفال بسبب نقص بيانات السلامة السريرية
وأخيرا، قد يعاني المرضى الذين يعانون من ضعف في وظائف الكلى أو الكبد من انخفاض القدرة على التخلص من اليود الزائد أو المعادن الثقيلة، مما يعرضهم لخطر متزايد للتسمم الجهازي
التفاعلات الدوائية
قد يتفاعل نبات عشبة البحر مع العديد من الأدوية بسبب محتواه من اليود والمركبات النشطة بيولوجيًا
قد يؤدي الاستخدام المتزامن مع أدوية الغدة الدرقية ، مثل ليفوثيروكسين أو ليوثيرونين ، إلى تقلبات في مستويات هرمون الغدة الدرقية. قد يزيد اليود الموجود في عشبة البحر أو يقلل من فعالية هذه الأدوية، وذلك حسب حالة الغدة الدرقية لدى المريض
عند استخدامه مع أدوية مضادة للغدة الدرقية ، مثل ميثيمازول أو بروبيل ثيوراسيل ، فإن اليود الموجود في عشبة البحر يمكن أن يعاكس تأثيرات هذه الأدوية، مما قد يؤدي إلى تفاقم فرط نشاط الغدة الدرقية أو التدخل في أهداف العلاج
يتفاعل نبات البحر أيضًا مع مضادات التخثر ومضادات الصفائح الدموية . قد يزيد وجود الفوكويدان من تأثير مضادات التخثر، مما يزيد من خطر النزيف. لذلك، يجب تجنب الاستخدام المتزامن مع الوارفارين، أو الهيبارين، أو أبيكسابان، أو ريفاروكسابان، أو الأسبرين، أو كلوبيدوغريل، أو مراقبته عن كثب
يُشكل تناول الليثيوم مع الدواء خطرًا آخر. إذ يؤثر الليثيوم على تخليق هرمون الغدة الدرقية، وقد يُفاقم اليود الإضافي من عشبة البحر آثار الليثيوم أو يُؤثر عليها، مما يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية أو التسمم بالليثيوم
إذا تم استخدامه مع الأميودارون ، وهو أيضًا غني باليود، فقد يؤدي هذا المزيج إلى زيادة تحميل اليود وتفاقم خلل وظائف الغدة الدرقية
وأخيرًا، قد تؤدي وسائل منع الحمل الهرمونية أو علاجات الإستروجين إلى تغيير مستويات الجلوبيولين المرتبط بالغدة الدرقية، وقد يؤدي الاستخدام المشترك مع عشبة البحر إلى تأثيرات غير متوقعة على هرمونات الغدة الدرقية المتداولة
نظرًا لهذه التفاعلات، فمن الضروري إجراء مراجعة شاملة للأدوية قبل البدء في تناول مكملات عشبة المثانة
آليات العمل الدوائية
تنبع الآلية الرئيسية لطحالب عشبة البحر من محتواها العالي من اليود ، الذي يدعم تخليق هرمونات الغدة الدرقية، وخاصةً ثلاثي يودوثيرونين (T3) والثيروكسين (T4) . يُعد اليود عنصرًا أساسيًا ضروريًا لإضافة اليود إلى بقايا التيروزين في الثيروغلوبولين، وهو بروتين أساسي لتخليق هرمون الغدة الدرقية
بالإضافة إلى اليود، يحتوي نبات الطحالب البحرية على الفوكويدان ، وهو عديد سكاريد مُكَبَّر ذو خصائص مُثبتة مضادة للالتهابات ، ومضادات الأكسدة ، ومضادات التخثر ، ومضادات الفيروسات ، ومضادات السرطان . ويبدو أن الفوكويدان يُنظِّم الاستجابات المناعية، ويُثبِّط تكوُّن الأوعية الدموية، ويُثبِّط التصاق الخلايا السرطانية وانتشارها، وذلك في الدراسات الأولية
مركب مهم آخر هو الألجينات ، الذي يرتبط بالمعادن الثقيلة ويشكل حاجزًا هلاميًا في الجهاز الهضمي. قد يقلل هذا من أعراض ارتجاع المريء ويحد من امتصاص الجلوكوز أو الدهون، مما يدعم الاستخدامات التقليدية في علاج السمنة وداء السكري
يحتوي نبات البحر أيضًا على الفلوروتانينات ، وهي بوليفينولات بحرية تعمل كمضادات أكسدة قوية. قد تساعد هذه المركبات في تقليل الإجهاد التأكسدي وحماية الأنسجة من التلف الناتج عن الالتهاب
الحالة التنظيمية والسلامة
يُصنّف عشب البحر الأبيض المتوسط (Bladderwrack) كمكمل غذائي في الولايات المتحدة ومعظم الدول الأخرى، ولا يخضع للضوابط التنظيمية الصارمة المُطبقة على الأدوية. لذلك، قد تختلف جودة المنتج وفعاليته ونقاؤه بشكل كبير
لا تُصادق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على سلامة وفعالية منتجات عشبة البحر، ولا تُصادق عليها
وأصدرت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) آراءً تحذيرية بشأن محتوى اليود في منتجات الأعشاب البحرية، مُشددةً على أهمية مراقبة التعرض الكلي لليود من المكملات الغذائية والنظام الغذائي
ونظراً لهذه المخاوف، ينبغي على المتخصصين في الرعاية الصحية نصح المرضى باستخدام منتجات عشبة البحر من مصادر موثوقة تتوافق مع ممارسات التصنيع الجيدة (GMP) وإجراء اختبارات من جهات خارجية لتركيز اليود وتلوث المعادن الثقيلة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق