وصف
تُعد علاجات زهور باخ أحد أشكال الطب البديل الذي يستخدم مستخلصات الزهور لموازنة المشاعر وتعزيز الشعور بالسعادة. وقد طور هذه العلاجات في ثلاثينيات القرن العشرين الدكتور إدوارد باخ، وهو طبيب ومعالج هجين بريطاني، وتستند إلى فكرة مفادها أن الحالات العاطفية والعقلية تؤثر على الصحة البدنية
1. ما هي علاجات زهرة باخ؟
تتكون علاجات زهور باخ من 38 جوهرًا مختلفًا للزهور، كل منها يعالج حالة عاطفية معينة. يتم تحضيرها عن طريق نقع الزهور في مياه الينابيع وتعريضها لأشعة الشمس أو الغليان. ثم يتم حفظ السائل الناتج في البراندي وتخفيفه قبل الاستخدام
على عكس الأدوية العشبية، والتي تعمل على المستوى الجسدي، تستهدف علاجات باخ المشاعر مثل الخوف وعدم اليقين والشعور بالوحدة، بهدف استعادة الانسجام العاطفي
2. كيف تعمل؟
كان الدكتور باخ يعتقد أن الاختلالات العاطفية قد تساهم في الإصابة بأمراض جسدية. وقد صنف المشاعر السلبية إلى سبع مجموعات وحدد لكل منها علاجًا
الخوف على سبيل المثال، أسبن، ميمولوس، روك روز
عدم اليقين (على سبيل المثال
، Cerato، Scleranthus، Wild Oat)
عدم الاهتمام بالظروف الحالية على سبيل المثال، نبات الياسمين، نبات زهر العسل، نبات الورد البري
الوحدة على سبيل المثال، البنفسج المائي، الخلنج، البلسم
الحساسية المفرطة للتأثيرات والأفكارعلى سبيل المثال، نبات الأغريموني، نبات السنتوري، نبات الجوز
اليأس والقنوط على سبيل المثال، الصنوبر، الكستناء الحلو
الإفراط في الاهتمام برعاية الآخرين على سبيل المثال، الهندباء، نبات اللويزة، الكرمة
تهدف العلاجات إلى تحويل المشاعر السلبية إلى مشاعر إيجابية، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العاطفية
3. قائمة بـ 38 علاجًا من زهور باخ واستخداماتها
نبات الغافث يخفي الهموم خلف وجه مبتسم
أسبن الخوف من الأشياء المجهولة
خشب الزان عدم التسامح وانتقاد الآخرين
سنتوري عدم القدرة على قول لا
سيراتو عدم الثقة في حكم الشخص
الكرز البرقوق الخوف من فقدان السيطرة
برعم الكستناء عدم القدرة على التعلم من الأخطاء
الهندباء التملك والأنانية
الياسمين الأحلام اليقظة وعدم التركيز
تفاحة السلطعون الشعور بعدم النظافة أو الاشمئزاز من الذات
الدردار الشعور بالإرهاق من المسؤولية
جنطيانا محبط بسهولة
رتم نبات اليأس والقنوط
هيذر ثرثار ومهووس بنفسه
هولي الغضب والحسد والغيرة
زهر العسل العيش في الماضي
شجر الزان التعب العقلي والتسويف
بلسم عدم الصبر والانفعال
شجرة الصنوبر عدم الثقة بالنفس
ميمولوس الخوف من الأشياء المعروفة (مثل المرتفعات والعناكب)
الخردل الاكتئاب المفاجئ بدون سبب
البلوط الإفراط في العمل والإرهاق
زيتون إرهاق عقلي وجسدي شديد
الصنوبر الشعور بالذنب ولوم الذات
كستناء أحمر القلق المفرط على الأحباء
وردة الصخر الذعر والخوف الشديد
مياه صخرية إنكار الذات والانضباط الصارم
سكلرانثوس التردد
نجمة بيت لحم الصدمة والصدمة
كستناء حلوة عذاب نفسي شديد
رعى الحمام نبات الحماس الزائد والتوتر
كرمة الهيمنة والتسلط
الجوز صعوبة التكيف مع التغيير
البنفسج المائي تفضيل العزلة والعزلة
كستناء بيضاء الأفكار غير المرغوب فيها والثرثرة العقلية
الشوفان البري عدم وجود اتجاه واضح في الحياة
وردة برية اللامبالاة وقلة الدافع
الصفصاف الشفقة على الذات والاستياء
4. أشهر علاجات باخ
علاج الإنقاذ
العلاج الأكثر شهرة لباخ هو Rescue Remedy ، وهو مزيج من خمسة جواهر: الورد الصخري، والبلسم، والياسمين، ونجمة بيت لحم، والبرقوق الكرزي
يتم استخدامه في حالات التوتر والقلق والذعر الفوري، وخاصة في حالات الطوارئ
الجوز
تُستخدم غالبًا للحماية من التأثيرات الخارجية، مثل التكيف مع بيئة جديدة أو التعامل مع التحولات العاطفية
ميمولوس
مفيد للتغلب على مخاوف معينة، مثل الخوف من التحدث أمام الجمهور أو القلق الاجتماعي
كستناء بيضاء
يساعد على تهدئة العقل المفرط النشاط، ومفيد بشكل خاص للأرق أو الأفكار المتكررة
5. كيفية استخدام علاجات زهرة باخ
الجرعة : عادة يتم إضافة قطرتين من العلاج إلى كوب من الماء أو تناوله مباشرة تحت اللسان
التركيبة : يمكن خلط ما يصل إلى 7 علاجات معًا
التردد : يؤخذ 4 مرات في اليوم أو حسب الحاجة
طريقة التخفيف : يمكن أيضًا إضافة العلاجات إلى زجاجة قطارة مع الماء للاستخدام لفترة طويلة
6. الأدلة العلمية والفعالية
هناك جدل حول فعالية علاجات زهرة باخ. تشير بعض الدراسات إلى أن لها تأثيرًا وهميًا ، بينما تزعم دراسات أخرى أنها مفيدة في إدارة التوتر
وجدت دراسة أجريت عام 2010 في مجلة العلاجات التكميلية في الطب أنه لا يوجد فرق كبير بين علاجات باخ والعلاج الوهمي في علاج القلق
ومع ذلك، أفاد العديد من المستخدمين بتحسن التوازن العاطفي وتخفيف التوتر
7. السلامة والآثار الجانبية
آمن بشكل عام : لا توجد تفاعلات دوائية معروفة أو آثار جانبية
يحتوي على الكحول : تحتوي العلاجات على كميات صغيرة من البراندي، والتي قد تكون غير مناسبة لبعض الأفراد، باعتبارها مادة حافظة
ليس بديلاً عن العلاج الطبي : لا ينبغي أن يحل محل الطب التقليدي في الحالات العقلية أو الجسدية الخطيرة
8. أين يمكنك شراء علاجات زهرة باخ
متوفر في المتاجر الصحية والصيدليات وتجار التجزئة عبر الإنترنت
العلامات التجارية الشهيرة : نيلسون، والأعشاب العلاجية، وعلاجات زهرة باخ الأصلية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق