وصف
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) هي مجموعة من الأحماض العضوية القابلة للذوبان في الماء والمشتقة من الفواكه والحليب
وهي تستخدم على نطاق واسع في مستحضرات التجميل والمنتجات الجلدية لخصائصها التقشيرية وفوائدها للبشرة
ومن بين أحماض ألفا هيدروكسي المختلفة، يعد حمض الجليكوليك أحد أكثرها شهرة ودراسة
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)
أحماض ألفا هيدروكسي هي أحماض طبيعية تُستخدم عادةً في منتجات العناية بالبشرة نظرًا لقدرتها على تقشير البشرة وتحسين مظهرها العام. تشمل أحماض ألفا هيدروكسي الأكثر شيوعًا ما يلي
حمض الجليكوليك : مشتق من قصب السكر، وله أصغر حجم جزيئي، مما يسمح باختراق أعمق في الجلد
حمض اللاكتيك : مستخرج من الحليب، وهو أخف من حمض الجليكوليك ويوفر تقشيرًا لطيفًا
حمض الستريك : مشتق من الحمضيات، ويستخدم لتعديل مستويات الرقم الهيدروجيني ويقدم فوائد مضادة للأكسدة
حمض الماليك : يوجد في التفاح، وله خصائص تقشير ويساعد على تحسين ملمس البشرة
حمض الطرطريك : مشتق من العنب، وله أيضًا خصائص تقشير خفيفة
حمض الجليكوليك: الخصائص الرئيسية
حمض الجليكوليك هو عضو بارز في عائلة أحماض ألفا هيدروكسي وهو معروف بخصائصه التقشيرية القوية
التركيب الكيميائي : حمض الجليكوليك (C2H2O3) هو سائل عديم اللون والرائحة ومضاد للرطوبة. حجمه الجزيئي الصغير (الأصغر بين جميع أحماض ألفا هيدروكسي) يسمح له باختراق الجلد بشكل فعال
التقشير : يعمل حمض الجليكوليك على إرخاء الروابط بين خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد، مما يعزز إزالتها والكشف عن بشرة أكثر نضارة ونعومة تحتها. تُعرف هذه العملية بالتقشير الكيميائي
مستوى الرقم الهيدروجيني : عادةً ما يكون مستوى الرقم الهيدروجيني لمنتجات حمض الجليكوليك منخفضًا، مما يعزز من فعاليتها في التقشير. وكلما انخفض مستوى الرقم الهيدروجيني، زادت فعالية الحمض في تسهيل تجديد خلايا الجلد
خصائص الترطيب : على الرغم من طبيعته المقشرة، فإن حمض الجليكوليك يتمتع بخصائص مرطبة، مما يعني أنه يمكن أن يجذب الرطوبة ويحتفظ بها في الجلد، مما يساهم في الحصول على مظهر أكثر ترطيبًا
فوائد حمض الجليكوليك
يقدم حمض الجليكوليك العديد من الفوائد للعناية بالبشرة، بما في ذلك
تحسين ملمس البشرة : يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لحمض الجليكوليك إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة ونعومة من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجدد الخلايا
تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد : من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، يمكن أن يساعد حمض الجليكوليك في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يجعل البشرة تبدو أكثر شباباً
توحيد لون البشرة : يمكن أن يساعد حمض الجليكوليك في التخلص من فرط التصبغ، والبقع الشمسية، وفرط التصبغ التالي للالتهابات، مما يؤدي إلى الحصول على لون بشرة أكثر تناسقًا
علاج حب الشباب : يمكن لحمض الجليكوليك أن يساعد في منع انسداد المسام، مما يجعله فعالاً في علاج حب الشباب. كما أنه يقلل الالتهاب المرتبط بآفات حب الشباب
تعزيز امتصاص المنتج : من خلال تقشير الطبقة العليا من الجلد، يمكن لحامض الجليكوليك أن يعزز امتصاص منتجات العناية بالبشرة الأخرى، مما يسمح لها بالتغلغل بشكل أكثر فعالية
تطبيقات حمض الجليكوليك
يستخدم حمض الجليكوليك على نطاق واسع في تركيبات العناية بالبشرة المختلفة، بما في ذلك
المنظفات : تحتوي بعض المنظفات على حمض الجليكوليك لتوفير تقشير لطيف أثناء عملية التنظيف
تونر : تساعد تونر حمض الجليكوليك على تقشير البشرة بشكل أكبر وتحضيرها للعلاجات اللاحقة
الأمصال : توفر أمصال حمض الجليكوليك المركزة علاجًا مستهدفًا لمشاكل محددة مثل الخطوط الدقيقة، ولون البشرة غير المتساوي، وحب الشباب
التقشير : تتوفر التقشيرات الاحترافية بحمض الجليكوليك بتركيزات أعلى لتقشير أكثر كثافة وتجديد البشرة
السلامة والاحتياطات
على الرغم من أن حمض الجليكوليك آمن بشكل عام لمعظم أنواع البشرة، فمن المهم اتباع إرشادات السلامة
اختبار الرقعة : قم دائمًا بإجراء اختبار الرقعة قبل استخدام منتج جديد يحتوي على حمض الجليكوليك للتحقق من أي ردود فعل سلبية
حساسية الشمس : يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي، بما في ذلك حمض الجليكوليك، أن تزيد من حساسية الجلد للشمس. من الضروري استخدام واقي الشمس يوميًا عند استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك لحماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية
تجنب الخلط : قد يؤدي الجمع بين حمض الجليكوليك ومقشرات قوية أخرى (مثل الريتينويدات أو الأحماض الأخرى) إلى زيادة خطر التهيج. يُنصح بإدخالها تدريجيًا في روتينك
استشر طبيب الأمراض الجلدية : يجب على الأفراد ذوي البشرة الحساسة، أو حب الشباب النشط، أو حالات جلدية محددة استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل دمج حمض الجليكوليك في نظام العناية بالبشرة الخاص بهم
دليل خطوة بخطوة لاستخدام حمض الجليكوليك
1. اختر المنتج المناسب
يتوفر حمض الجليكوليك بأشكال مختلفة، بما في ذلك المنظفات، والتونر، والأمصال، والمقشرات. اختاري المنتج الذي يناسب روتين العناية بالبشرة الخاص بك ويعالج مشاكلك المحددة (على سبيل المثال، الجفاف، أو البهتان، أو الخطوط الدقيقة، أو حب الشباب)
ابدأ بتركيز أقل (حوالي 5-10%) إذا كنت مبتدئًا في استخدام حمض الجليكوليك. عادةً ما توجد تركيزات أعلى (تصل إلى 20% أو أكثر) في التقشير الاحترافي ويجب استخدامها بحذر
2. اختبار الرقعة
قبل تطبيق حمض الجليكوليك على وجهك بالكامل، قومي بإجراء اختبار الرقعة
ضعي كمية صغيرة من المنتج على منطقة غير ظاهرة من الجلد (مثل الجزء الداخلي من الذراع)
انتظري لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم وجود أي ردود فعل سلبية، مثل الاحمرار أو التهيج أو الحكة
إذا واجهت أي ردود فعل سلبية، تجنب استخدام المنتج
3. جهزي بشرتك
نظفي وجهك بمنظف لطيف لإزالة المكياج والأوساخ والزيوت الزائدة، ثم جففي بشرتك بمنشفة نظيفة
تأكدي من أن بشرتك جافة تمامًا قبل وضع حمض الجليكوليك، حيث أن البشرة الرطبة يمكن أن تزيد من الامتصاص وخطر التهيج
4. التطبيق
سيروم أو تونر
إذا كنت تستخدمين مصل أو تونر يحتوي على حمض الجليكوليك، ضعي كمية صغيرة (1-2 مضخة أو قطعة قطن) على أطراف أصابعك أو قطعة قطن
ربتيه بلطف أو مرريه على وجهك، مع تجنب منطقة العين. ركزي على المناطق التي تثير القلق، مثل المناطق ذات الملمس الخشن أو الخطوط الدقيقة
اسمح له بالامتصاص بشكل كامل قبل المتابعة إلى الخطوات التالية في روتينك
المنظفات
إذا كنت تستخدمين منظفًا يحتوي على حمض الجليكوليك، ضعي كمية صغيرة على البشرة الرطبة ودلكيها بلطف لمدة تتراوح بين 30 ثانية ودقيقة واحدة. اشطفي بشرتك جيدًا بالماء وجففيها
التقشير
إذا كنت تستخدمين مقشر حمض الجليكوليك، اتبعي تعليمات المنتج بعناية
ضعي طبقة رقيقة ومتساوية على الجلد، مع تجنب منطقة العين
اتركي التقشير لمدة زمنية محددة (عادة 5-10 دقائق للتقشير المنزلي)، ثم اشطفيه جيدًا بالماء
5. ترطيب
بعد وضع حمض الجليكوليك، استخدمي بعد ذلك مرطبًا للمساعدة في تهدئة البشرة واستعادة رطوبتها. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مواد مرطبة (مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين) ومواد مرطبة
6. تكرار الاستخدام
ابدئي باستخدام حمض الجليكوليك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. راقبي رد فعل بشرتك، وإذا لم يحدث أي تهيج، قومي بزيادة وتيرة الاستخدام تدريجيًا إلى مرة واحدة يوميًا أو حسب تحمل بشرتك
تجنب استخدامه كل يوم في البداية، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو كنت مبتدئًا في استخدام أحماض ألفا هيدروكسي
نصائح واحتياطات إضافية
الحماية من الشمس
يمكن أن يزيد حمض الجليكوليك من حساسية الجلد للشمس، مما يجعل بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس والأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية. احرصي دائمًا على استخدام كريم واقٍ من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى أثناء النهار عند استخدام حمض الجليكوليك، وأعيدي وضعه بانتظام
تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة في ساعات الذروة، وفكر في ارتداء ملابس واقية
تجنب الاختلاط
كن حذرًا عند الجمع بين حمض الجليكوليك ومكونات فعالة أخرى (مثل الريتينويدات أو الأحماض الأخرى أو فيتامين سي) لتجنب حدوث تهيج. إذا كنت ترغب في استخدامها معًا، ففكر في التناوب على استخدامها في أيام مختلفة (على سبيل المثال، حمض الجليكوليك في ليلة والريتينويدات في الليلة التالية)
الترطيب
تأكدي من أن روتين العناية بالبشرة الخاص بك يتضمن منتجات مرطبة لمقاومة أي جفاف محتمل قد ينتج عن استخدام حمض الجليكوليك
استمع إلى بشرتك
إذا شعرت باحمرار أو تقشير أو تهيج مفرط، قلل من تكرار الاستخدام أو توقف عن الاستخدام مؤقتًا. اترك بشرتك تتعافى قبل إعادة استخدام حمض الجليكوليك
استشر طبيب الأمراض الجلدية
إذا كانت لديك مشاكل أو حالات جلدية محددة (مثل الوردية أو الأكزيما)، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على نصائح شخصية حول استخدام حمض الجليكوليك بأمان
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
هذا الدواء لايتم تناوله إلا بوصف الطبيب
لاتعطي الدواء للطفل دون إستشارة الطبيب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق