وصف
بلسم الليمون (Melissa officinalis)
هو عشب من عائلة النعناع. وتستخدم الأوراق، التي لها رائحة الليمون الخفيفة، لصنع الأدوية والأطعمة المنكهة
يحتوي بلسم الليمون على مواد كيميائية يبدو أن لها تأثير مهدئ. وقد يقلل أيضًا من نمو بعض الفيروسات والبكتيريا
يستخدم الناس بلسم الليمون لعلاج القروح الباردة ، والقلق، والتوتر، والأرق ، وعسر الهضم ، والخرف ، والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد لدعم العديد من هذه الاستخدامات
غالبًا ما يستخدم بلسم الليمون لتأثيراته المهدئة. يُعتقد أنه يساعد في تقليل التوتر والقلق وتعزيز الاسترخاء. كما أنه يستخدم في العلاج بالروائح لرائحته اللطيفة
الفوائد الصحية: تشير الأبحاث إلى أن بلسم الليمون قد يكون له خصائص مضادة للفيروسات ومضادات الأكسدة. كما أنه يستخدم لتحسين النوم والهضم، وكذلك للمساعدة في علاج أعراض القروح الباردة
استخدامات الطهي: في الطهي، يتم استخدام بلسم الليمون كعامل منكه. يمكن إضافته إلى السلطات والحساء والشاي والأطباق المختلفة لإضفاء نكهة ليمونية خفيفة
ظروف النمو: من السهل نسبيًا زراعة بلسم الليمون ويزدهر في تربة جيدة التصريف وظل جزئي. إنه نبات معمر يمكن أن ينتشر بسرعة إذا لم يتم احتواؤه
الاحتياطات: على الرغم من اعتباره آمنًا بشكل عام، إلا أن بعض الأفراد قد يعانون من آثار جانبية خفيفة مثل الغثيان أو الدوخة. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامه طبيًا
التوفر: يمكن العثور على بلسم الليمون في أشكال مختلفة، بما في ذلك الأوراق المجففة للشاي، والمستخلصات، والكبسولات، وكعشب طازج في بعض محلات البقالة أو مراكز الحدائق
تذكر، قبل استخدام بلسم الليمون للأغراض الطبية، من المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية أو تعاني من ظروف صحية أساسية
الاستخدامات والفعالية
ربما فعالة ل
اكتئاب . قد يساعد تناول بلسم الليمون عن طريق الفم على تحسين أعراض الاكتئاب لدى البالغين المصابين بالاكتئاب و/أو القلق
القروح الباردة (الهربس الشفوي). يبدو أن تطبيق غسول يحتوي على مستخلص بلسم الليمون
(LomaHerpan by Infectopharm)
على القروح الباردة بعد ظهورها مباشرة يقلل من وقت الشفاء ويقلل الأعراض
الضغط. تناول بلسم الليمون عن طريق الفم يزيد من الهدوء والذاكرة واليقظة لدى البالغين تحت الضغط النفسي. إن تناول بلسم الليمون مع المكونات الأخرى قد يقلل أيضًا من التوتر
هناك اهتمام باستخدام بلسم الليمون لعدد من الأغراض الأخرى، ولكن لا توجد معلومات موثوقة كافية لتحديد ما إذا كان قد يكون مفيدًا
الجرعات
يتوفر بلسم الليمون في أشكال عديدة، بما في ذلك المكملات الغذائية والمنتجات المركبة والمستحضرات والمراهم وزيوت التدليك وغيرها
لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة الجرعة المناسبة من بلسم الليمون
ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست دائمًا آمنة بالضرورة وأن الجرعات يمكن أن تكون مهمة. تأكد من اتباع التوجيهات ذات الصلة على ملصقات المنتج واستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام
عندما يؤخذ عن طريق الفم : من المحتمل أن يكون بلسم الليمون آمنًا عند تناوله بكميات موجودة في الأطعمة. من المحتمل أن تكون مكملات بلسم الليمون آمنة عند استخدامها بجرعة تصل إلى 500 ملغ يوميًا لمدة تصل إلى 6 أشهر
آثار جانبية
الآثار الجانبية خفيفة بشكل عام وقد تشمل زيادة الشهية والغثيان والدوخة والأزيز . لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان بلسم الليمون آمنًا للاستخدام لأكثر من 6 أشهر
عند وضعه على الجلد : قد يكون بلسم الليمون آمنًا لمعظم البالغين. قد يسبب تهيج الجلد
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة
الحمل والرضاعة : لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان بلسم الليمون آمنًا للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية . البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام
الأطفال : من المحتمل أن يكون بلسم الليمون آمنًا عند تناوله عن طريق الفم من قبل الأطفال لمدة شهر تقريبًا
الجراحة : قد يسبب بلسم الليمون الكثير من النعاس إذا تم دمجه مع الأدوية المستخدمة أثناء وبعد الجراحة. توقف عن استخدام بلسم الليمون قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة
مرض الغدة الدرقية : قد يغير بلسم الليمون وظيفة الغدة الدرقية ، ويقلل من مستويات هرمون الغدة الدرقية، ويتداخل مع العلاج ببدائل هرمون الغدة الدرقية . تجنب بلسم الليمون إذا كان لديك مرض الغدة الدرقية
التفاعلات الدوائية
التفاعل المعتدل
كن حذرا مع هذا المزيج
تتفاعل الأدوية المهدئة ومثبطات الجهاز العصبي المركزي مع بلسم الليمون
بلسم الليمون قد يسبب النعاس وبطء التنفس. بعض الأدوية، التي تسمى المهدئات، يمكن أن تسبب النعاس وبطء التنفس. تناول بلسم الليمون مع الأدوية المهدئة قد يسبب مشاكل في التنفس و/أو الكثير من النعاس
يتفاعل هرمون الغدة الدرقية مع بلسم الليمون
يبدو أن تناول بلسم الليمون يقلل من كفاءة عمل هرمون الغدة الدرقية في الجسم. تناول بلسم الليمون مع هرمون الغدة الدرقية قد يقلل من آثار هرمون الغدة الدرقية
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
هذا الدواء لايتم تناوله إلا بوصف الطبيب
لاتعطي الدواء للطفل دون إستشارة الطبيب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق