وصف
إل- أرجينين هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان. وهو ضروري لصنع البروتينات ويستخدم عادة للدورة الدموية
يتم تحويل إل-أرجينين في الجسم إلى مادة كيميائية تسمى أكسيد النيتريك. يتسبب أكسيد النيتريك في فتح الأوعية الدموية على نطاق أوسع لتحسين تدفق الدم. يحفز إل-أرجينين أيضًا إطلاق هرمون النمو والأنسولين ومواد أخرى في الجسم. ويمكن تصنيعه في المختبر واستخدامه في المكملات الغذائية
يستخدم الناس إل-أرجينين لألم الصدر ومشكلات تدفق النفخ المختلفة، وعدم القدرة على الانتصاب، وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، ومرض خطير عند الخدج يسمى التهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC). كما أنه يستخدم للعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم هذه الاستخدامات الأخرى
إل-أرجينين هو حمض أميني يلعب عدة أدوار مهمة في الجسم. يتم تصنيفه على أنه حمض أميني شبه أساسي أو أساسي مشروط، لأنه في حين أن الجسم يمكن أن ينتجه عادة، إلا أن هناك أوقات قد يحتاج فيها الجسم إلى أكثر مما يمكنه صنعه
دوره في الجسم: إل-أرجينين هو مقدمة لأكسيد النيتريك (NO)، وهو جزيء يلعب دورًا حاسمًا في الوظائف الفسيولوجية المختلفة، بما في ذلك تمدد الأوعية الدموية، ووظيفة المناعة، وإفراز الهرمونات. يعد تأثير التمدد على الأوعية الدموية مهمًا لصحة القلب والأوعية الدموية لأنه يساعد على تحسين تدفق الدم
الفوائد الصحية: نظرًا لمشاركته في إنتاج أكسيد النيتريك، غالبًا ما يستخدم إل-أرجينين لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل أعراض الذبحة الصدرية (ألم الصدر)، والمساعدة في إدارة حالات مثل ارتفاع ضغط الدم وعدم القدرة على الانتصاب
المكملات الغذائية: تتوفر مكملات إل-أرجينين بأشكال مختلفة، مثل الكبسولات والمساحيق والأقراص. قد يتناول الأشخاص مكملات إل-أرجينين لدعم الأداء الرياضي ونمو العضلات والتئام الجروح وصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام. ومع ذلك، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكملات جديد، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية كامنة أو تتناول أدوية
المصادر الغذائية: يوجد إل-أرجينين بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، بما في ذلك اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والبقوليات
الاعتبارات والآثار الجانبية: في حين يعتبر إل-أرجينين آمنًا بشكل عام لمعظم الأشخاص عند تناوله بجرعات مناسبة، فقد يعاني بعض الأفراد من آثار جانبية مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال والحساسية. قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة، بما في ذلك أولئك الذين أصيبوا بنوبات قلبية، إلى تجنب مكملات إل-أرجينين أو الحد منها
استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي التغذية قبل البدء في أي مكملات جديدة، خاصة إذا كانت لديك ظروف صحية حالية أو كنت تتناول أدوية للتأكد من أنها آمنة ومناسبة لاحتياجاتك الفردية
الاستخدامات
ربما فعالة ل
ألم في الصدر (الذبحة الصدرية ) . يبدو أن تناول إل-أرجينين عن طريق الفم يقلل الأعراض ويحسن القدرة على تحمل التمارين ونوعية الحياة لدى الأشخاص المصابين بالذبحة الصدرية
ولكن لا يبدو أنه يساعد على توسيع الأوعية الدموية التي تضيق في الذبحة الصدرية
ضعف الانتصاب (ED). يبدو أن تناول 2.5-5 جرام من إل-أرجينين عن طريق الفم يوميًا يحسن الوظيفة الجنسية لدى الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي
قد يكون تناول إل-أرجينين مع أدوية مثل السيلدينافيل وتادالافيل أفضل من تناول إل-أرجينين أو الدواء وحده
ضغط دم مرتفع
يمكن أن يؤدي تناول إل-أرجينين عن طريق الفم إلى خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الأصحاء، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم مع أو بدون مرض السكري
مرض معوي خطير عند الخدج التهاب الأمعاء والقولون الناخر أو NEC
يبدو أن إضافة إل-أرجينين إلى التركيبة يقلل من خطر الإصابة بهذه الحالة عند الأطفال المبتسرين
تضييق الأوعية الدموية مما يسبب ضعف تدفق الدم إلى الأطراف / مرض الشرايين الطرفية
يؤدي تناول إل-أرجينين عن طريق الفم أو عن طريق الوريد لمدة تصل إلى 8 أسابيع إلى زيادة تدفق الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. لكن استخدامه لمدة تصل إلى 6 أشهر لا يساعد على تحسين سرعة المشي أو المسافة. لا يمكن إعطاء المنتجات الوريدية إلا من قبل مقدم الرعاية الصحية
إحدى مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول / تسمم الحمل
يمكن أن يؤدي تناول إل-أرجينين عن طريق الوريد إلى خفض ضغط الدم لدى النساء الحوامل المصابات بتسمم الحمل. قد يقلل إل-أرجينين أيضًا من خطر الإصابة بتسمم الحمل لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير لهذه الحالة. لا يمكن إعطاء المنتجات الوريدية إلا من قبل مقدم الرعاية الصحية . ليس من الواضح ما إذا كان تناول إل-أرجينين عن طريق الفم يساعد أم لا
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي تناول إل-أرجينين عن طريق الوريد إلى خفض ضغط الدم أثناء الحمل. ليس من الواضح ما إذا كان تناول إل-أرجينين عن طريق الفم يخفض ضغط الدم أثناء الحمل، لكنه قد يقلل من الحاجة إلى تناول أدوية خفض ضغط الدم. لا يمكن إعطاء المنتجات الوريدية إلا من قبل مقدم الرعاية الصحية
ربما غير فعالة ل
مرض الكلى طويل الأمد مرض الكلى المزمن أو CKD
إن تناول إل-أرجينين عن طريق الفم أو عن طريق الوريد لا يحسن وظائف الكلى لدى معظم الأشخاص المصابين بمرض الكلى المزمن
عالي الدهون. إن تناول إل-أرجينين عن طريق الفم لا يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم
نوبة قلبية . لا يبدو أن تناول إل-أرجينين عن طريق الفم يساعد في منع الإصابة بنوبة قلبية. كما يبدو أنه لا يساعد في علاج الأزمة القلبية بعد حدوثها. في الواقع، هناك قلق من أن الأرجينين قد يكون ضارًا للأشخاص بعد نوبة قلبية حديثة. لا تتناول إل-أرجينين إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية مؤخرًا
مرض الدرن . لا يبدو أن تناول إل-أرجينين عن طريق الفم مع العلاج القياسي لمرض السل يساعد في تحسين الأعراض أو إزالة العدوى
التئام الجروح. لا يبدو أن تناول الأرجينين عن طريق الفم يحسن التئام الجروح
هناك اهتمام باستخدام إل-أرجينين لعدد من الأغراض الأخرى، ولكن لا توجد معلومات موثوقة كافية لتحديد ما إذا كان قد يكون مفيدًا
الجرعات
غالبًا ما يستخدم البالغين الأرجينين بجرعات تتراوح من 1.5 إلى 24 جرامًا عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى 18 شهرًا
كما أنها تستخدم في بعض الأحيان في المواد الهلامية والكريمات
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية لمعرفة نوع المنتج أو الجرعة التي قد تكون الأفضل لحالة معينة
آثار جانبية
عند تناوله عن طريق الفم : قد يكون إل-أرجينين آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص عند تناوله على المدى القصير. يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل آلام المعدة والانتفاخ والإسهال وانخفاض ضغط الدم
عند وضعه على الجلد : من المحتمل أن يكون إل-أرجينين آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص عند استخدامه على المدى القصير. ومن المحتمل أيضًا أن يكون آمنًا عند استخدامه في معجون الأسنان على المدى القصير
عند استنشاقه : من المحتمل أن يكون إل-أرجينين آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص عند استخدامه على المدى القصير
الاحتياطات والتحذيرات الخاصة
الرضاعة الطبيعية : لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان إل-أرجينين آمنًا للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية. البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدام
الأطفال : من المحتمل أن يكون إل-أرجينين آمنًا عند الأطفال عند تناوله عن طريق الفم، أو عند استخدامه في معجون الأسنان، أو عند استنشاقه
نقص Guanidinoacetate methyltransferase (GAMT)
الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الموروثة غير قادرين على تحويل الأرجينين والمواد الكيميائية المماثلة الأخرى إلى الكرياتين. لمنع مضاعفات هذه الحالة، تجنب مكملات إل-أرجينين
نوبة قلبية حديثة : قد يزيد إل-أرجينين من خطر الوفاة بعد نوبة قلبية ، خاصة عند كبار السن. إذا كنت قد تعرضت لأزمة قلبية مؤخرًا، فلا تتناول إل-أرجينين
أمراض الكلى : تسبب إل-أرجينين في ارتفاع مستويات البوتاسيوم عند استخدامه من قبل الأشخاص المصابين بأمراض الكلى. وفي بعض الحالات، أدى ذلك إلى عدم انتظام ضربات القلب بشكل خطير
الجراحة : قد يتداخل إل-أرجينين مع التحكم في ضغط الدم أثناء وبعد الجراحة. توقف عن تناول إل-أرجينين قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المقررة
التفاعلات الدوائية
التفاعل المعتدل
كن حذرا مع هذا المزيج
تتفاعل أدوية ارتفاع ضغط الدم مع إل-أرجينين
إل-أرجينين قد يخفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول إل-أرجينين مع الأدوية التي تخفض ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. مراقبة ضغط الدم عن كثب
يتفاعل السيلدينافيل (الفياجرا) مع إل-أرجينين
السيلدينافيل يمكن أن يخفض ضغط الدم. يمكن للأرجينين أيضًا خفض ضغط الدم. هناك احتمال أن يؤدي تناول السيلدينافيل وإل-أرجينين معًا إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. ولكن يبدو أن معظم الناس بخير عند تناول هذه المنتجات معًا
تتفاعل أدوية ارتفاع ضغط الدم ~ مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين مع إل-أرجينين
إل-أرجينين قد يخفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول إل-أرجينين مع الأدوية التي تخفض ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. مراقبة ضغط الدم عن كثب
أدوية ارتفاع ضغط الدم حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs) تتفاعل مع L-أرجينين
إل-أرجينين قد يخفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول إل-أرجينين مع الأدوية التي تخفض ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير. مراقبة ضغط الدم عن كثب
الأدوية التي تبطئ تخثر الدم مثل مضادات التخثر / الأدوية المضادة للصفيحات تتفاعل مع L-أرجينين
قد يبطئ إل-أرجينين تخثر الدم. قد يؤدي تناول إل-أرجينين مع الأدوية التي تعمل أيضًا على إبطاء تخثر الدم إلى زيادة خطر الإصابة بالكدمات والنزيف
تتفاعل أدوية مرض السكري ~ الأدوية المضادة لمرض السكر مع إل-أرجينين
قد يخفض إل-أرجينين مستويات السكر في الدم. قد يؤدي تناول إل-أرجينين مع أدوية السكري إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل كبير. مراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب
يتفاعل الأيزوبروتيرينول (Isuprel) مع ل-أرجينين
يبدو أن إل-أرجينين يخفض ضغط الدم. إيزوبروتيرينول هو دواء يستخدم لخفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول إل-أرجينين مع الأيزوبروتيرينول إلى انخفاض ضغط الدم لديك بشكل كبير
تتفاعل حبوب الماء ~ مدرات البول الموفرة للبوتاسيوم مع إل-أرجينين
قد يزيد إل-أرجينين مستويات البوتاسيوم في الجسم. بعض "حبوب الماء" قد تزيد أيضًا من نسبة البوتاسيوم في الجسم. قد يؤدي تناول إل-أرجينين مع بعض "حبوب الماء" إلى زيادة كمية البوتاسيوم في الجسم
التفاعل البسيط
كن حذرا مع هذا المزيج
يتفاعل التستوستيرون مع ل-أرجينين
قد يزيد إل-أرجينين مستويات هرمون التستوستيرون. لكن ليس من الواضح ما إذا كان هذا مصدر قلق كبير. يجب على الأشخاص الذين يتناولون هرمون التستوستيرون توخي الحذر حتى يتم معرفة المزيد عن هذا التفاعل المحتمل
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
هذا الدواء لايتم تناوله إلا بوصف الطبيب
لاتعطي الدواء للطفل دون إستشارة الطبيب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق