الهوية النباتية
الشيح الشائع ، المعروف علميًا باسم الشيح الشائع ، هو نبات معمر قوي من فصيلة النجميات (المركبة) . موطنه الأصلي أوروبا وآسيا وشمال أفريقيا ، ولكنه ينمو الآن على نطاق واسع في أمريكا الشمالية والمناطق المعتدلة حول العالم
يتمتع الشيح بتاريخ عريق في الطب الأوروبي والصيني والياباني والكوري والأمريكي الأصلي ، ويشتهر باستخداماته المتنوعة في صحة النساء، والهضم، واضطرابات الجهاز العصبي ، والممارسات الروحية
يُطلق على الشيح اسم "أم الأعشاب"، وله دورٌ أساسي في طب الأعشاب، والكي (في الطب الصيني التقليدي)، والتطهير الطقسي، والتطبيقات الطهوية . ويُقدّر طبيًا لخصائصه المرّة، والعطرية، والطاردة للغازات، والمضادة للالتهابات، ومدرّة للحيض، وطاردة للديدان ، ومهدئة خفيفة
الوصف النباتي
الاسم العلمي : Artemisia vulgaris L
الأسماء الشائعة : الشيح، الشيح الشائع، عشبة فيلون، نبات القديس يوحنا، عشبة الأقحوان
العائلة : النجمية
الارتفاع : 1-2.5 متر
الأوراق : مفصصة بعمق، خضراء داكنة من الأعلى، بيضاء فضية اللون ومدببة من الأسفل
الساق : أحمر أرجواني، منتصب، مشعر قليلاً
الزهور : صغيرة، صفراء إلى بنية حمراء، مرتبة في عناقيد، تتفتح في أواخر الصيف
الرائحة : نفاذة وكافورية
الموطن : جوانب الطرق، ضفاف الأنهار، حواف الغابات، والأراضي القاحلة
التركيب الكيميائي النباتي
يعتبر الشيح متنوعًا كيميائيًا، ويحتوي على مكونات حيوية متطايرة وغير متطايرة تشكل أساس خصائصه العلاجية والعطرية
1. الزيوت العطرية (0.2-1.5%)
الكافور ، سينول ، ألفا وبيتا ثوجون ، بورنيول ، لينالول ، أسيتات سابينيل
يساهم في التأثيرات العطرية والمضادة للميكروبات والعصبية
2. لاكتونات السيسكيتيربين
فولجارين ، لاكتونات من نوع الأرتيميسينين
(آثار في A. vulgaris)
تظهر نشاطًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للملاريا وتعديلًا للمناعة
3. الفلافونويدات
كيمبفيرول ، كيرسيتين ، أبيجينين ، روتين
توفير فوائد مضادة للأكسدة ومضادة للتشنج ومضادة للالتهابات
4. الكومارين
أومبيليفيرون ، سكوبوليتين
مضاد للتشنجات خفيف ، وواقي للكبد ، وموسع للأوعية الدموية
5. العفص
تقديم قابض ومضاد للميكروبات ودعم الهضم
6. السكريات المتعددة والراتنجات
دعم الإجراءات المناعية وشفاء الجروح
الاستخدامات التقليدية والتاريخية
لقد تم استخدام الشيح في الطب والطقوس والطهي لأكثر من ألفي عام في مختلف الثقافات
طب الأعشاب الأوروبي
يستخدم لتحفيز الدورة الشهرية وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتنظيم الدورة الشهرية المتأخرة
يؤخذ لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الانتفاخ وعسر الهضم وضعف الشهية
يستخدم كمنشط للأعصاب لعلاج القلق والاكتئاب واضطرابات النوم
تم حرقها تاريخيًا في طقوس الحماية ، ويعتقد أنها تطرد الأرواح الشريرة
الطب الصيني التقليدي
المعروف باسم آي يي (艾叶)
يستخدم في العلاج بالكي (حرق مخاريط الشيح على نقاط الوخز بالإبر أو بالقرب منها) لتقوية تشي وإيقاف النزيف وتدفئة خطوط الطول
يستخدم داخليًا لعلاج مشاكل الدورة الشهرية من النوع البارد ، ونزيف الرحم ، وخطر الإجهاض
الطب الياباني والكوري
يتم استهلاكه في الحساء ، ويستخدم ككمادات موضعية ، ويستخدم في العلاج بالموكسا
في الطب الكوري التقليدي ، يعتبر الشيح عنصرًا أساسيًا في صحة الإنجاب لدى المرأة
التقاليد الأمريكية الأصلية
يُحرق كلطخة للتطهير الروحي
يستخدم كشاي أو ضمادة لعلاج نزلات البرد والحمى والجروح ومشاكل الجهاز الهضمي
آليات العمل
1. التأثيرات العصبية المهدئة
تتفاعل الفلافونويدات والتربينات المتطايرة (خاصة البورنيول والسينول واللينالول ) مع مستقبلات GABA-A ، مما ينتج عنه تأثيرات مهدئة ومضادة للقلق ومنومة خفيفة
2. النشاط المضاد للالتهابات
تعمل لاكتونات السيسكيتيربين على تثبيط TNF-α و IL-1β و COX-2 ، مما يساعد على تقليل الالتهاب في المفاصل والجلد والأعضاء الداخلية
3. التأثير الهضمي والطارد للريح
تعمل الزيوت العطرية على تحفيز إفراز الصفراء ، والإنزيمات الهضمية ، وحركة الجهاز الهضمي ، مما يخفف من عسر الهضم، والانتفاخ ، والغازات
4. خصائص تحفيز الطمث وتحفيز الرحم
يعمل الثوجون والمركبات ذات الصلة على تعزيز تقلصات الرحم وتدفق الدورة الشهرية ، وقد استخدم تاريخيًا لتحفيز الدورة الشهرية ومساعدة المخاض (غير آمن أثناء الحمل)
5. تأثيرات مضادة للميكروبات وطاردة للديدان
تُظهر مستخلصات الشيح نشاطًا مبيدًا للبكتيريا والفطريات ، خاصةً ضد المبيضات ، والمكورات العنقودية الذهبية ، والملوية البوابية ، والطفيليات المعوية. تُعطّل زيوتها العطرية الأغشية الميكروبية
6. حماية الكبد وإزالة السموم
تعمل الكومارينات والفلافونويدات على حماية أنسجة الكبد ، وتعديل إنزيمات إزالة السموم ، وتقليل الضرر التأكسدي في خلايا الكبد
التطبيقات السريرية والعلاجية
1. صحة أمراض النساء
للحيض الهزيل أو غير المنتظم أو المؤلم
يستخدم لإدارة متلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث والهبات الساخنة المصاحبة لانقطاع الطمث
يستخدم في العلاج بالكي في حالة الولادة المقعدية في أواخر الحمل (للاستخدام الخارجي فقط)
2. صحة الجهاز الهضمي
يعالج عسر الهضم والمغص والانتفاخ والديدان المعوية
يعمل كمنشط للمعدة ومدر للصفراء
3. دعم الجهاز العصبي
مضاد للقلق الخفيف ومساعد على النوم
يساعد في علاج الأرق والقلق والتهيج وتقلبات المزاج المرتبطة بانقطاع الطمث
4. أمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجلد
كمادات مضادة للالتهابات تستخدم لعلاج آلام المفاصل والتهاب المفاصل والأكزيما
قد يساعد التلطيخ في تنظيف مجرى الهواء وتهدئة الجهاز العصبي
5. صحة الجهاز التنفسي
الشاي أو البخار يستخدم لعلاج الربو الخفيف ونزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية
6. الاستخدام الروحي والطاقي
يستخدم في طقوس التلطيخ، وعمل الأحلام ، وتعزيز الأحلام الواضحة
يتم حرقها تقليديا على العتبات أو ارتداؤها كحماية
التحضير والجرعة
مشروب الشاي
1-2 ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة لكل 250 مل من الماء المغلي
ينقع لمدة 10-15 دقيقة، ثم يصفى
الجرعة: 1-3 أكواب يوميًا للاستخدام قصير المدى
صبغة
1:5 في 40-50٪ من الإيثانول
الجرعة: 1-3 مل حتى 3 مرات/يوم
موكسا (خارجي فقط)
الشيح المجفف على شكل أعواد أو مخاريط أو زغب فضفاض
حرق فوق نقاط الوخز بالإبر أو المناطق المصابة
ينبغي أن يستخدمه الممارسون المدربون
الكمادات والحمامات
عشب طازج أو مجفف منقوع، يوضع على الجلد
يستخدم لآلام العضلات والجروح وتهيج الجلد
زيت عطري (للاستخدام الموضعي المخفف فقط)
يضاف إلى زيوت التدليك أو البلسم لعلاج الروماتيزم والتشنجات
التلطيخ (حرق البخور)
يتم لف الشيح المجفف في حزم وحرقه للتأثيرات الطقسية أو التنفسية أو على الجهاز العصبي
اعتبارات الجرعة
يقتصر الاستخدام الداخلي على 2-4 أسابيع ما لم يكن تحت الإشراف
تجنب الجرعات العالية بسبب محتوى الثوجون ، وخاصة في الصبغات والزيوت الأساسية
موانع الاستعمال
الحمل والرضاعة الطبيعية : يُمنع استخدامه بشدة بسبب تأثيراته المحفزة للرحم
اضطرابات الصرع أو النوبات : الثوجون هو مادة معروفة بأنها مسببة للتشنجات بجرعات عالية
الحساسية من النباتات النجمية (فصيلة الأقحوان) : قد تسبب ردود فعل تحسسية
أمراض الكبد : قد يكون الاستخدام بجرعات عالية أو لفترات طويلة سامًا للكبد بسبب الزيوت المتطايرة
تأثيرات جانبية
اضطراب الجهاز الهضمي : الغثيان والتشنج عند تناول جرعات عالية
التهاب الجلد التحسسي : عند الأفراد الحساسين
الصداع أو الدوخة : من استنشاق أو تناول الزيت المركز
النوبات : نادرة، ولكن من الممكن حدوثها مع تناول جرعة زائدة من الزيت العطري أو الصبغة القوية
تفاعلات الأدوية
أدوية الجهاز العصبي المركزي : قد تزيد من تأثير المهدئات أو تتداخل مع مضادات الاختلاج
مضادات التخثر : من الناحية النظرية قد تزيد الكومارين من خطر النزيف
الأدوية الهرمونية : قد تؤثر على آثار الدورة الشهرية
محفزات/مثبطات إنزيمات الكبد : قد تتأثر عملية التمثيل الغذائي بالفلافونويدات والكومارين
البحث والاهتمام العلمي
النشاط العصبي الوقائي : أظهرت الفلافونويدات أنها تحمي الخلايا العصبية من الإجهاد التأكسدي
الدراسات المضادة للبكتيريا : تعمل مستخلصات الإيثانول والزيت على تثبيط البكتيريا العنقودية الذهبية ، والإشريكية القولونية ، والمبيضات
تجارب الكي : الأدلة تدعم الاستخدام في تصحيح المقعدة ، وتخفيف آلام الدورة الشهرية ، وتنظيم المناعة
وعلى الرغم من استخدامها التقليدي منذ فترة طويلة، فإن التجارب السريرية الحديثة محدودة، وتظل معظم الأدلة قائمة على التجارب المختبرية ، أو على الحيوانات ، أو المراقبة
الوضع القانوني والتنظيمي
متوفر على نطاق واسع في محلات الأعشاب، وعيادات الطب الصيني التقليدي ، ومراكز العلاج البديل
مُدرج في دستور الأدوية الصيني ، ومُضمن في الدراسات المتعلقة بالتقاليد العشبية الألمانية وشرق أوروبا
غالبًا ما تكون مبيعات الزيوت العطرية مقيدة أو مصنفة على أنها "غير مخصصة للاستخدام الداخلي" بسبب محتوى الثوجون
لم تتم الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية كدواء؛ ويعتبر مكملًا غذائيًا أو علاجًا شعبيًا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق