محتوى
الزعتر ( Thymus vulgaris L. ) عشبة معمرة منخفضة النمو، موطنها الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتُزرع على نطاق واسع عالميًا للاستخدامات الطبية والعطرية والطهوية. ينتمي الزعتر إلى الفصيلة الشفوية ، ويحتوي على مجموعة واسعة من المواد الكيميائية النباتية ذات الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات ومضادات الأكسدة. تُعزى تأثيراته العلاجية بشكل رئيسي إلى مكوناته من الزيوت العطرية ، وخاصة الثيمول والكارفاكرول والبارا -سيمين واللينالول
تشمل الأجزاء الطبية من النبات أوراقه وأزهاره ، والتي تُستخدم طازجة أو مجففة أو كزيت عطري مُقطّر. وهو مُدرج في العديد من دساتير الأدوية، بما في ذلك دستور الأدوية الأوروبي ودستور الأدوية العشبي البريطاني ، ومُعترف به كدواء عشبي تقليدي من قِبل الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA)
آلية العمل
يمارس الزعتر تأثيرات دوائية متعددة من خلال مكوناته النباتية
النشاط المضاد للميكروبات : تُعطّل
الزيوت العطرية للزعتر، وخاصةً الثيمول والكارفاكرول ، أغشية الخلايا البكتيرية والفطرية عن طريق زيادة نفاذيتها، مما يؤدي إلى تسرب محتويات السيتوبلازم وموت الميكروبات. هذه المركبات الفينولية فعالة ضد مجموعة واسعة من البكتيريا موجبة وسالبة الجرام ، والخميرة ، والعفن ، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية ، والإشريكية القولونية ، والمبيضة البيضاء
تأثيرات مضادة للسعال وطاردة للبلغم
يحفز الثيمول الغدد القصبية على زيادة إفرازاتها، مما يساعد على ترقيق المخاط في الشعب الهوائية، مما يُسهّل طرده. بالإضافة إلى ذلك، يمتلك تأثيرات مُسكّنة للتشنجات على العضلات الملساء في القصبة الهوائية، مما يُسهم في تخفيف السعال
تأثيرات مضادة للالتهابات
يثبط الزعتر مسارات السيكلوأوكسجيناز (COX) والليبوكسيجيناز (LOX) ، مما يقلل من تخليق البروستاجلاندين والليوكوترينات. كما يثبط السيتوكينات المؤيدة للالتهابات مثل TNF-α و IL-1β ، مما يُخفف من حدة الحالات الالتهابية
نشاط مضاد للأكسدة
يعمل الثيمول والكارفاكرول على إزالة أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) وتثبيط بيروكسيد الدهون. تحمي هذه المركبات الأنسجة من التلف التأكسدي وتدعم سلامة الخلايا، وخاصةً في الجهازين الهضمي والتنفسي
الخصائص المعدلة للمناعة
تشير بعض الدراسات إلى أن الزعتر يعمل على تعديل الاستجابات المناعية الفطرية والتكيفية ، مما يحسن مقاومة العدوى ويقلل من التنشيط المناعي المفرط في الحالات التحسسية
الاستخدامات
يُستخدم الزعتر في العلاج النباتي التقليدي والمدعوم بالأدلة العلمية لمجموعة من اضطرابات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والأمراض الجلدية . تشمل دواعي استخدامه المعتمدة والمُجراة ما يلي
اضطرابات الجهاز التنفسي
العلاج العرضي لالتهاب الشعب الهوائية الحاد والسعال ونزلات البرد
العلاج المساعد في الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
تخفيف التهاب الحنجرة والبلعوم
غالبًا ما يتم الجمع بين مستخلص الزعتر مع اللبلاب (Hedera helix) أو جذر زهرة الربيع في الطب النباتي لتعزيز التأثيرات المذيبة للبلغم ومضادة للسعال
اضطرابات الجهاز الهضمي
يستخدم لعلاج عسر الهضم والتهاب المعدة وانتفاخ البطن والتشنجات
تساعد خصائص الثيمول المضادة للتشنجات والطاردة للغازات على تخفيف أعراض القولون العصبي
التطبيقات المضادة للميكروبات والفطريات
الاستخدام الموضعي في حالات عدوى الجلد ، والعدوى الفطرية (مثل قدم الرياضي) ، والقلاع الفموي ، والتهاب اللثة
يتم استخدام غسولات الفم المعتمدة على زيت الزعتر لمنع تراكم البلاك على الأسنان ورائحة الفم الكريهة
استخدامات تقليدية أخرى
(أقل دعمًا بالبيانات السريرية)
تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
الاستخدام في داء الثعلبة عند دمجه مع زيوت أخرى في العلاج بالروائح
كمدر للبول خفيف أو عامل مضاد للديدان
جرعة
تعتمد الجرعة العلاجية على شكل المستحضر (عشب مجفف، مستخلص، أو زيت عطري). وفقًا لإرشادات اللجنة الأوروبية (E) ومنظمة ESCOP
الشاي
يتم تحضيره باستخدام 1 إلى 2 جرام من أوراق الزعتر المجففة لكل 150 مل من الماء المغلي، ويؤخذ 3 مرات يوميًا
المستخلصات السائلة والصبغات
مستخلص الزعتر (1:1، 25% إيثانول): 1 إلى 2 مل حتى 3 مرات يوميًا
صبغة الزعتر (1:5 في 45٪ إيثانول): 3 إلى 5 مل حتى 3 مرات يوميًا
الزيت العطري (للاستخدام عن طريق الفم)
يُستخدم فقط تحت إشراف طبي . تتراوح الجرعات عادةً بين 0.03 و0.2 مل يوميًا، مخففة في سائل مناسب
الاستخدام الموضعي
يُوضع زيت الزعتر بتركيزات تتراوح بين 1% و5% ، مخففًا بزيت ناقل (مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون). لا يُنصح باستخدام زيت الزعتر غير المخفف مباشرةً نظرًا لطبيعته المهيجة
الأطفال
تتوفر بيانات محدودة، ولكن تتوفر مستحضرات شراب الزعتر للأطفال فوق سن الثانية، وموحدة للجرعات المناسبة (على سبيل المثال، 5-7.5 مل من الشراب يوميًا في جرعات مقسمة)
موانع الاستعمال
يُمنع استعمال الزعتر ومستحضراته في الحالات التالية
حساسية معروفة تجاه الزعتر أو نباتات أخرى من عائلة الشفويات (مثل الزعتر البري وإكليل الجبل والنعناع) أو أي من مكونات التركيبة
الحمل : يُمنع استخدام الزيوت العطرية بسبب التأثيرات الرحمية المحتملة
الرضاعة : عدم وجود بيانات السلامة يستلزم الحذر
الأطفال أقل من سنتين : يجب تجنب الزيوت العطرية بسبب خطر التشنج القصبي
أمراض الكبد أو الكلى الشديدة : خاصة للاستخدام طويل الأمد للزيت العطري، بسبب التمثيل الغذائي الكبدي والإفراز الكلوي للمكونات النشطة
تأثيرات جانبية
عادةً ما يكون الزعتر جيد التحمّل عند استخدامه بالجرعات الموصى بها. ومع ذلك، قد تحدث آثار جانبية
الجهاز الهضمي
غثيان
حرقة في المعدة
عدم الراحة في البطن، وخاصة عند تناول جرعات عالية أو مستخلصات مركزة
ردود الفعل التحسسية
التهاب الجلد التماسي مع الاستخدام الموضعي
تفاعلات فرط الحساسية التنفسية (على سبيل المثال، أعراض تشبه أعراض الربو لدى الأفراد المصابين بالحساسية)
الأمراض الجلدية
تهيج الجلد والأغشية المخاطية، وخاصة مع زيت الزعتر العطري غير المخفف
حساسية للضوء في حالات نادرة
السمية الجهازية (عادة ما ترتبط بجرعة زائدة من زيت الزعتر)
دوخة
النوبات
سمية الكبد
انخفاض ضغط الدم
احتياطات
يتطلب استخدام الزيوت العطرية الحذر ، خاصةً عند تناولها عن طريق الفم أو الاستخدام الموضعي غير المخفف. يُخفف الزيت ويُستعمل دائمًا تحت إشراف طبي
من المستحسن إجراء اختبار رقعة من الجلد قبل الاستخدام الموضعي للكشف عن ردود الفعل التحسسية المحتملة
قد يزيد الزعتر من خطر النزيف لدى الأفراد الحساسين؛ لذا يُنصح بالحذر عند تناول مضادات التخثر، على الرغم من أن الأدلة على التفاعل الهام ضئيلة
يجب تجنب الاستخدام الداخلي لزيت الزعتر أو المستخلصات المركزة للغاية على المدى الطويل بسبب السمية المحتملة للكبد والكلى
يجب مراقبة تناول الدواء مع أعشاب أو أدوية أخرى لعلاج السعال أو العدوى لمنع الإفراط في تناول الدواء أو التفاعلات الدوائية
قد يعاني المرضى الذين يعانون من الربو أو حساسية الجهاز التنفسي من تهيج مجرى الهواء أو تشنج القصبات الهوائية نتيجة استنشاق زيت الزعتر أو تناوله
تفاعلات الأدوية
التفاعلات الموثقة محدودة، ولكن الاعتبارات النظرية والدوائية تشمل
مضادات التخثر والأدوية المضادة للصفيحات
قد يكون لمكونات الزعتر، وخاصةً الفلافونويدات والمركبات الفينولية، تأثيرٌ خفيفٌ مضادٌ للصفيحات. توخَّ الحذر مع الوارفارين ، أو كلوبيدوغريل ، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية
ركائز إنزيم CYP450
تشير الدراسات على الحيوانات إلى أن مستخلصات الزعتر قد تعدل نشاط CYP1A2 وCYP2C9 وCYP3A4 . قد يؤثر هذا على استقلاب أدوية مثل الثيوفيلين ، والوارفارين ، والستاتينات ، والبنزوديازيبينات ، إلا أن البيانات المتعلقة بالبشر غير متوفرة
الأدوية المضادة للسكري
قد تعمل مستخلصات الزعتر على خفض مستويات السكر في الدم؛ ومن الممكن حدوث تأثيرات إضافية مع الأنسولين أو أدوية خفض السكر عن طريق الفم ، مما يستلزم مراقبة مستوى السكر في الدم
الأدوية المضادة للميكروبات
تم الإبلاغ عن تأثيرات تآزرية مع المضادات الحيوية ، وخاصة بيتا لاكتامز ، على الرغم من أن البيانات السريرية أولية
الحالة التنظيمية
تمت الموافقة على استخدام الزعتر طبيًا في العديد من الدول بموجب أنظمة تسجيل الأعشاب التقليدية ، بما في ذلك وكالة الأدوية الأوروبية (EMA) . وهو مُدرج في قوائم اللجنة الألمانية للأدوية (E Monographs) ودستور الأدوية العشبي البريطاني لعلاج التهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي والتهابات الجهاز التنفسي العلوي
زيت الزعتر العطري مُعتَرَف به عمومًا بأنه آمن (GRAS) من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للاستخدام كمنكّه. مع ذلك، فإن الاستخدام العلاجي لزيت الزعتر، وخاصةً للاستخدام الداخلي، غير مُعتمَد من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ويجب توخي الحذر عند استخدامه
تتوفر الأدوية النباتية القياسية المعتمدة على الزعتر ، مثل شراب مستخلص الزعتر واللبلاب ، في العديد من البلدان ويتم تنظيمها كأدوية عشبية بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق