الهوية النباتية والوصف
الرويبوس ، المعروف أيضًا باسم "الشجيرة الحمراء" ، نباتٌ شجريٌّ من فصيلة البقوليات، موطنه جبال سيدربيرغ في جنوب أفريقيا . ينتمي إلى الفصيلة البقولية (البيقولية) ، ويُزرع من أجل أوراقه الإبرية، التي تُخمر (تُؤكسد) لإنتاج شاي الرويبوس الأحمر التقليدي، أو تُحفظ دون تخمير لإنتاج الرويبوس الأخضر . وعلى عكس الكاميليا الصينية ، فإن الرويبوس خالٍ من الكافيين بطبيعته ، مما يجعله شايًا عشبيًا شائعًا عالميًا للبالغين والأطفال
تستمد القيمة الطبية للرويبوس من أجزائه الهوائية ، وخاصة الأوراق والسيقان ، والتي تعد غنية بمضادات الأكسدة المتعددة الفينول الفريدة وغيرها من المواد الكيميائية النباتية ذات الخصائص الداعمة للصحة
التركيب الكيميائي النباتي
يحتوي الرويبوس على مجموعة واسعة من المركبات النشطة بيولوجيًا، والعديد منها حصري للنبات
الأسبالاثين : جليكوسيد ثنائي هيدروكالكون نادر ذو فعالية قوية كمضاد للأكسدة ومضاد للسكري. يوجد بتركيزات أعلى في شاي الرويبوس الأخضر (غير المخمر)
نوتهوفاجين : فلافونويد سكري C يشبه في بنيته ووظيفته الأسبالاثين
الفلافونويدات : بما في ذلك الكيرسيتين ، والروتين ، والإيزورهامنتين ، واللوتولين ، والمعروفة بتأثيراتها المضادة للالتهابات وحماية القلب
الأحماض الفينولية : مثل حمض الكافيين ، وحمض الفيروليك ، وحمض الباراكوماريك ، والتي تساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي
العفص : موجود بكميات أقل مقارنة بأنواع الشاي العشبية الأخرى، مما يساهم في قابضيته الخفيفة
المعادن : يعتبر الرويبوس غنيًا بشكل طبيعي بالمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفلورايد
تؤدي عملية التخمير المستخدمة في إنتاج الرويبوس الأحمر إلى تغيير ملفه البوليفينولي، مما يقلل من محتوى الأسبالاثين ولكنه يزيد من تركيز البوليفينول القابل للذوبان ، مما قد يؤثر على خصائصه الدوائية
آليات العمل
يمارس الرويبوس مجموعة واسعة من التأثيرات العلاجية من خلال العديد من المسارات الكيميائية الحيوية
1. النشاط المضاد للأكسدة
يحتوي الرويبوس على مستويات عالية من البوليفينولات غير الكاتيكولية ، وخاصةً الأسبالاثين والنوثوفاجين، التي تُحيّد الجذور الحرة وأنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) . تُعزز هذه المركبات الدفاعات المضادة للأكسدة الذاتية عن طريق زيادة نشاط الجلوتاثيون بيروكسيديز ، وفائق أكسيد ديسميوتاز ، والكاتالاز في الأنسجة
2. تأثيرات مضادة للالتهابات
تُخفّض الفلافونويدات والأحماض الفينولية مسار إشارات NF-κB ، مما يُقلّل من التعبير عن السيتوكينات المُحفّزة للالتهابات، بما في ذلك TNF-α و IL-1β و IL-6 . كما يُثبّط الرويبوس إنزيمي COX-2 و5 -ليبوكسيجيناز ، وهما إنزيمات أساسية في تخليق البروستاجلاندين والليوكوترينات
3. تأثيرات مضادة لمرض السكري وتعديل الأنسولين
أظهرت نماذج تجريبية أن الأسبالاثين، وهو مركب خاص بالرويبوس، يُحسّن حساسية الأنسولين ، ويحفز امتصاص الجلوكوز ، ويُعدّل بروتين كيناز المنشط بأدينوسينات الأدينوزين (AMPK) . تشير هذه التأثيرات إلى دور محتمل في متلازمة التمثيل الغذائي ، وداء السكري من النوع الثاني ، والسمنة
4. حماية القلب والأوعية الدموية
يُحسّن الرويبوس مستويات الدهون عن طريق تقليل أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وزيادة مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وخفض الكوليسترول الكلي. كما يحمي نشاطه المضاد للأكسدة وظيفة بطانة الأوعية الدموية، ويُقلل الإجهاد التأكسدي في جدران الشرايين، مما يُساهم في خصائصه المضادة لتصلب الشرايين
5. تأثيرات وقائية للكبد والكلى
أظهرت الدراسات على الحيوانات أن الرويبوس يُخفف تراكم الدهون في الكبد ويحمي من سمية الكبد والكلى الناتجة عن الأدوية . ويرتبط ذلك بنشاطه المضاد للأكسدة والالتهابات على المستوى الخلوي
٦. الجهاز العصبي وتعديل المزاج: قد
تُثبِّط بوليفينولات الرويبوس إنزيمات أكسيداز أحادي الأمين (MAO-A وMAO-B) ، التي تُشارك في تحلل الدوبامين والسيروتونين والنورادرينالين . يُشير هذا إلى تأثيرٍ عصبيٍّ وقائيٍّ ومضادٍّ للاكتئاب ، على الرغم من أن البيانات السريرية لا تزال محدودة
7. تأثيرات مضادة للميكروبات ومضادة للطفرات
يُظهر الرويبوس نشاطًا ضعيفًا، وإن كان ملحوظًا، ضد البكتيريا موجبة الجرام والفطريات . والأهم من ذلك، تُظهر مركباته البوليفينولية تأثيرات وقائية للحمض النووي ، مما يُثبط الطفرات في أنظمة تجريبية مختلفة
التطبيقات العلاجية
1. دعم مضاد للأكسدة ومضاد للشيخوخة
يُستخدم الرويبوس كمشروب يومي مضاد للأكسدة لتقليل الإجهاد التأكسدي وتعزيز طول عمر الخلايا. وهو مفضل بشكل خاص لدى الفئات المعرضة للملوثات البيئية أو الأضرار التأكسدية
2. صحة القلب والأيض
يتم دعم تطبيقه في ارتفاع شحميات الدم وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2 من خلال التجارب الأولية والدراسات على الحيوانات التي تظهر تحسن التمثيل الغذائي للدهون والجلوكوز، ووظيفة بطانة الأوعية الدموية، والتفاعل الوعائي
3. راحة الجهاز الهضمي
يستخدم الرويبوس تقليديا لعلاج المغص والإسهال والتهاب المعدة وتشنجات البطن ، وخاصة عند الأطفال، وذلك بسبب خصائصه المضادة للتشنج والمهدئة للأغشية المخاطية
٤. الاستخدام الجلدي
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، يُستخدم الرويبوس في الكريمات الموضعية لعلاج الأكزيما وحب الشباب وحروق الشمس . كما أن محتواه المنخفض من التانين يقلل من خطر التهيج
5. دعم التوتر والنوم
على الرغم من أنه ليس مهدئًا في حد ذاته، إلا أن الرويبوس يستخدم لعلاج التوتر العصبي واضطرابات النوم الخفيفة ، وغالبًا ما يتم استخدامه مع أعشاب مهدئة أخرى مثل البابونج أو بلسم الليمون
6. الاستخدام للأطفال والرضع
في جنوب أفريقيا، كان من المعتاد منذ فترة طويلة إعطاء شاي الرويبوس للأطفال الرضع لعلاج المغص ، وآلام التسنين ، وكسائل مرطب بسبب سلامته، وطعمه المعتدل، وخلوه من الكافيين أو الأكسالات
7. صحة الفم ونظافة الأسنان
قد يساهم محتوى الفلورايد والبوليفينول في النشاط المضاد للميكروبات في الفم ، وتقليل تكوين البلاك ، والتهاب اللثة ، والحماية من تسوس الأسنان
الجرعة والاستخدام الموصى به
يُستهلك الرويبوس عادةً كمشروب منقوع أو شاي. تشمل طريقة الاستخدام النموذجية ما يلي
شاي الرويبوس الأحمر (المخمر) : من 1 إلى 3 أكواب يوميًا لتعزيز الصحة العامة ودعم مضادات الأكسدة
الرويبوس الأخضر : يحتوي على مستويات أعلى من الأسبالاثين؛ يستخدم بشكل مماثل، على الرغم من أنه أكثر فعالية في التطبيقات المضادة لمرض السكري
مستخلص موحد : 300 إلى 600 ملغ يوميًا، موحد لمحتوى الأسبالاثين، يستخدم غالبًا في شكل كبسولة أو مسحوق لأغراض علاجية
الاستخدام الموضعي : يتم تطبيق الكريمات والمستحضرات المحتوية على الرويبوس على مناطق الجلد المصابة 1-3 مرات يوميًا
يمكن تناول شاي الرويبوس ساخنًا أو باردًا ، مع الطعام أو بدونه. لا توجد أي أعراض معروفة مرتبطة باستخدامه، سواءً بالإدمان أو التحمل أو الانسحاب
موانع الاستعمال
يعتبر الرويبوس آمنًا لمعظم الأفراد ، ولكن يُنصح بالحذر في الحالات التالية
الحالات الحساسة للهرمون : تشير بعض الدراسات إلى ضعف نشاط الاستروجين النباتي ، وقد تتطلب الجرعات العالية الحذر عند المرضى الذين يعانون من أورام تعتمد على الاستروجين
انخفاض ضغط الدم المزمن : في الأفراد المعرضين لذلك، قد يؤدي الاستهلاك طويل الأمد إلى انخفاض ضغط الدم بشكل طفيف؛ وينصح بالحذر عند الأشخاص الذين يتناولون أدوية خافضة لضغط الدم
الحساسية النادرة : قد تشكل فرط الحساسية لأعضاء عائلة البقوليات (مثل الفول السوداني وفول الصويا) خطرًا نظريًا، على الرغم من أن حساسية الرويبوس الحقيقية نادرة
الآثار السلبية
عادةً ما يكون الرويبوس جيد التحمل ، حتى مع الاستهلاك اليومي لفترات طويلة. ومع ذلك، تشمل الآثار الجانبية النادرة المبلغ عنها أو المُفترضة ما يلي
السمية الكبدية : ذكرت تقارير حالات نادرة للغاية ارتفاع إنزيمات الكبد لدى الأفراد الذين يستهلكون كميات كبيرة من مستخلص الرويبوس المركز ، على الرغم من أن السببية غير مؤكدة
زيادة التبول : قد يعاني بعض المستخدمين من تأثيرات مدرة للبول خفيفة
اضطراب الجهاز الهضمي : قد يؤدي تناول كميات كبيرة منه في بعض الأحيان إلى حدوث براز رخو، وخاصة لدى الأفراد الحساسين
لا توجد تقارير عن السمية أو الآثار السلبية الشديدة في الأدبيات العلمية للجرعات القياسية
احتياطات
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية متعددة لعلاج مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم مراقبة ضغط الدم والجلوكوز، وخاصة إذا كانوا يستهلكون شاي الرويبوس الأخضر في صورة مركزة
للرضع ، يُنصح باستخدام شاي الرويبوس النقي غير المُحلى والخالي من الكافيين فقط . لا يُغني عن حليب الأم أو الحليب الصناعي، ولكن يُمكن استخدامه لعلاج المغص الخفيف أو ترطيب الجسم تحت إشراف طبي
الحمل والرضاعة : يعتبر الرويبوس آمنًا ويُستخدم على نطاق واسع خلال هذه المراحل في الطب التقليدي، على الرغم من أنه يجب تجنب المستخلصات عالية التركيز ما لم ينصحك الطبيب بذلك
تفاعلات الأدوية
يحتوي الرويبوس على مخاطر منخفضة فيما يتعلق بالتفاعلات الدوائية ، ولكن المخاوف النظرية القائمة على مكوناته تشمل
الأدوية الخافضة للضغط : تأثيرات إضافية محتملة مع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، أو حاصرات بيتا، أو حاصرات قنوات الكالسيوم
العوامل المضادة لمرض السكر : قد يعمل الرويبوس على تعزيز تأثيرات الأنسولين أو أدوية خفض السكر عن طريق الفم مثل الميتفورمين أو السلفونيل يوريا في خفض مستوى الجلوكوز
تعديل CYP450 : تشير الدراسات المختبرية إلى تعديل خفيف محتمل لإنزيمات CYP3A4 و CYP1A2 ؛ ومن المرجح أن تكون الأهمية السريرية منخفضة ولكنها قد تكون ذات صلة بالأدوية ذات المؤشر العلاجي الضيق
بشكل عام، يعتبر الرويبوس متوافقًا مع معظم الأدوية ، وخاصةً عند تناوله كشاي
الحالة التنظيمية والسلامة
صنفت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الرويبوس على أنه آمن للاستخدام في الأطعمة والمشروبات. كما أنه معتمد في الاتحاد الأوروبي كمشروب عشبي تقليدي ، ولم تُثر أي مخاوف تنظيمية في جنوب أفريقيا، حيث يُعد منتجًا وطنيًا للتصدير
يتم تسويقه عالميًا على شكل
الشاي المجفف أو أكياس الشاي
مستخلصات في كبسولات أو مساحيق
منتجات العناية بالبشرة الموضعية
المشروبات الوظيفية والمكملات الغذائية
غالبًا ما يتم تصنيف المنتجات على أنها رويبوس عضوي أو مخمر (أحمر) أو غير مخمر (أخضر) ، مع أو بدون توحيد محتوى البوليفينول
الأدلة العلمية والسريرية
تدعم العديد من الدراسات ما قبل السريرية والتجارب البشرية المحدودة استخدام الرويبوس في تقليل الإجهاد التأكسدي ، وحماية القلب والأوعية الدموية ، وتنظيم عملية الأيض . في دراسة تجريبية، أدى تناول شاي الرويبوس يوميًا لمدة ستة أسابيع إلى انخفاض ملحوظ في مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية لدى البالغين المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
تؤكد النماذج الحيوانية تأثيرات الرويبوس الوقائية للكبد والكلى والأعصاب ، على الرغم من أن الدراسات البشرية العشوائية المُحكمة لا تزال قيد الدراسة. ويجري البحث في إمكانية استخدامه لعلاج داء السكري من النوع الثاني ، والحالات الالتهابية ، واضطرابات المزاج
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق