1. المحتوى (المكونات النشطة)
الاسم الكيميائي : سيتوستانول
الاسم الشائع : سيتوستانول
المرادفات : بيتا سيتوستانول، ستانول نباتي
الصيغة الكيميائية : C29H50O
الأجزاء المستخدمة : مشتق عادة من الزيوت النباتية، وخاصة من زيوت الذرة وفول الصويا
سيتوستانول هو ستيرول نباتي (يُعرف أيضًا باسم ستانول ) مُشتق من زيوت نباتية مُختلفة. يُشبه في تركيبه الكوليسترول ، ولكن على عكس الكوليسترول، لا يمتصه الجسم بنفس القدر، مما يجعله مفيدًا في خفض مستويات الكوليسترول . يُستخدم سيتوستانول غالبًا في الأغذية الوظيفية والمكملات الغذائية لتأثيراته الخافضة للكوليسترول
المكونات الكيميائية النباتية الرئيسية
سيتوستانول (مركب أساسي)
بيتا سيتوستيرول : هو الستيرول النباتي الأكثر شيوعًا في العديد من النباتات، وهو وثيق الصلة بالسيتوستانول
الكامبيستيرول والستيغماستيرول : ستيرولات نباتية أخرى ذات خصائص مماثلة
2. آلية العمل
ترجع التأثيرات العلاجية للسيتوستانول، وخاصة في خفض الكوليسترول ، في المقام الأول إلى تشابهه البنيوي مع الكوليسترول وقدرته على التدخل في امتصاص الكوليسترول في الأمعاء
أ. تأثير خفض الكوليسترول
يعمل سيتوستانول عن طريق التنافس مع الكوليسترول على الامتصاص في الأمعاء الدقيقة . فهو يمنع امتصاص الكوليسترول الغذائي عن طريق تثبيط عمل بروتين NPC1L1 ، وهو ناقل يشارك في امتصاص الكوليسترول إلى الخلايا المعوية
ونتيجة لذلك، يتم امتصاص كمية أقل من الكوليسترول من النظام الغذائي، ويتم إخراج المزيد من الكوليسترول عن طريق البراز، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول في المصل ، وخاصة الكوليسترول الضار
ب. امتصاص الستيرول النباتي واستقلابه
على عكس الكوليسترول، يمتص الجسم السيتوستانول بشكل محدود للغاية في مجرى الدم. يُطرح معظم السيتوستانول الذي يدخل الجسم في البراز، مما يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم مع مرور الوقت
ج. تعديل استقلاب الدهون
قد يؤثر السيتوستانول أيضًا على استقلاب الدهون ، مما يؤثر على تخليق الكوليسترول في الكبد ، ويعزز تحويله إلى أحماض صفراوية. هذا يساعد أيضًا على خفض مستوى الكوليسترول في البلازما وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين
3. الاستخدامات السريرية والتقليدية
يُعرف السيتوستانول على نطاق واسع بخواصه الخافضة للكوليسترول ، ويُستخدم غالبًا في الأغذية الوظيفية والمكملات الغذائية . وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم
التطبيقات السريرية الحديثة
خفض الكوليسترول : ثبت أن السيتوستانول يخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 10-15% . يُستخدم عادةً في الأطعمة المدعمة ، مثل السمن النباتي والحليب والزبادي، كمضاف للمساعدة في خفض الكوليسترول
صحة القلب والأوعية الدموية : لقد ثبت أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة الغنية بالستانولات النباتية (بما في ذلك السيتوستانول) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين مستويات الدهون ومنع تصلب الشرايين
فرط شحميات الدم : يستخدم سيتوستانول كجزء من التدخلات الغذائية للأفراد الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ارتفاع الدهون الثلاثية والذين يحتاجون إلى خفض مستويات الدهون لديهم
مساعد لعلاج الستاتينات : يمكن استخدام سيتوستانول كمساعد لعلاج الستاتينات في المرضى الذين يعانون من مستويات عالية من الكوليسترول للمساعدة في تحسين ملفات الدهون بشكل عام
الاستخدامات التقليدية
تاريخيا، تم استخدام ستيرولات نباتية مثل سيتوستانول في الطب الشعبي لإدارة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ودعم صحة القلب
4. الجرعة والإدارة
يتوفر سيتوستانول بأشكال متعددة، بما في ذلك المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة . تعتمد الجرعة الموصى بها على التركيبة المحددة والهدف العلاجي
أ. الجرعة الموصى بها
للتحكم في الكوليسترول : يوصى بجرعة يومية نموذجية تتراوح من 1.5 إلى 3 جرام من السيتوستانول (أو ستيرولات النبات)، والتي يمكن استهلاكها من خلال الأطعمة المدعمة أو المكملات الغذائية
المكملات الغذائية : تتوفر مكملات سيتوستانول عادة في كبسولات أو أقراص بتركيز 500 مجم إلى 1 جرام ، مع تناول 1 إلى 3 كبسولات يوميًا، اعتمادًا على الجرعة
ب. تحصين الأغذية
غالبًا ما تحتوي الأطعمة المدعمة (مثل السمن النباتي والزبادي والحليب) على حوالي 1-2 غرام من السيتوستانول لكل حصة. تناول حصتين إلى ثلاث حصص يوميًا من هذه الأطعمة يُساعد على تحقيق التأثير المطلوب في خفض الكوليسترول
مدة الاستخدام
يعتبر السيتوستانول آمنًا للاستخدام على المدى الطويل عند تناوله كجزء من نظام غذائي صحي ويمكن استخدامه إلى أجل غير مسمى كجزء من استراتيجية خفض الكوليسترول
5. موانع الاستعمال
الحساسية تجاه الستيرولات النباتية : يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الحساسين تجاه الستيرولات النباتية (بما في ذلك سيتوستانول) تجنب استخدامه
الحمل والرضاعة : لا توجد أدلة كافية على سلامة سيتوستانول أثناء الحمل والرضاعة. لذلك، يُنصح بتجنب استخدام مكملات سيتوستانول إلا بوصفة طبية
ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية : على الرغم من فعالية السيتوستانول في خفض مستوى الكوليسترول الضار ، إلا أنه يجب استخدامه بحذر لدى الأفراد الذين يعانون من مستويات عالية من الدهون الثلاثية ، حيث قد لا يكون له تأثير كبير على الدهون الثلاثية وقد يؤثر على توازن الدهون
6. الآثار الجانبية
يتحمل الجسم بشكل عام مادة سيتوستانول بشكل جيد عند استخدامها بالجرعات الموصى بها، ولكن قد تحدث بعض الآثار الجانبية، وخاصة مع الجرعات العالية
الآثار الجانبية الشائعة
اضطرابات الجهاز الهضمي : قد يحدث انتفاخ أو غازات أو انزعاج خفيف في البطن ، خاصة عند بدء تناول المكملات
الإسهال : قد يعاني بعض الأفراد من الإسهال الخفيف عند تناول كميات كبيرة من ستيرولات النبات، وخاصة في شكل مكملات غذائية
الآثار الجانبية الخطيرة
نقص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون : قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد للستيرولات النباتية، بما في ذلك السيتوستانول، إلى ضعف امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (أ، د، هـ، ك)، مما قد يؤدي إلى نقصها بمرور الوقت إذا لم تتم مراقبتها
ردود الفعل التحسسية : في حالات نادرة، قد يسبب سيتوستانول ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي ، أو التورم ، أو صعوبة التنفس
7. الاحتياطات
مراقبة الفيتامينات التي تذوب في الدهون : يجب على الأفراد الذين يستخدمون سيتوستانول بانتظام التأكد من تناول كمية كافية من الفيتامينات التي تذوب في الدهون من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية لمنع النقص
ابدأ بجرعات منخفضة : إذا كنت تستخدم سيتوستانول لأول مرة أو بجرعات أعلى، فمن المستحسن البدء بجرعة أقل وزيادتها تدريجيًا لتقييم التحمل
استشر مقدم الرعاية الصحية : يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول ، أو مشاكل الدهون الثلاثية استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في تناول مكملات سيتوستانول، خاصة إذا كانوا يستخدمون أدوية أخرى لخفض الكوليسترول
8. التفاعلات الدوائية
يتفاعل سيتوستانول بشكل طفيف مع معظم الأدوية، ولكنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية المعدلة للدهون
التفاعلات المحتملة
الستاتينات : يمكن أن يكمل السيتوستانول عمل الستاتينات (على سبيل المثال، أتورفاستاتين ، سيمفاستاتين ) في خفض الكوليسترول الضار LDL ، ولكن يجب مراقبة هذا المزيج من قبل مقدم الرعاية الصحية
كولسترامين وراتنجات الأحماض الصفراوية الأخرى : بما أن كلاً من السيتوستانول وراتنجات الأحماض الصفراوية يعملان على خفض الكوليسترول، فإن الجمع بينهما قد يعزز تأثيرهما الخافض للكوليسترول. مع ذلك، يجب إجراء ذلك تحت إشراف طبي لتجنب الانخفاض المفرط في الكوليسترول
مكملات الفيتامينات التي تذوب في الدهون : نظرًا لأن السيتوستانول قد يضعف امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، فقد يحتاج الأفراد الذين يتناولون مكملات الفيتامينات (أ، د، هـ، ك) إلى تعديل جرعاتهم أو توقيت المكملات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق