Dolomite

الدولوميت

 محتوى

الدولوميت معدن كربونات رسوبي طبيعي، يتكون أساسًا من كربونات الكالسيوم والمغنيسيوم، ويُعبَّر عنه كيميائيًا بـ CaMg(CO₃)₂

 سُميَّ على اسم عالم المعادن الفرنسي ديودا غراتيه دو دولوميو، الذي وصفه لأول مرة في أواخر القرن الثامن عشر

من الناحية الجيولوجية، يوجد الدولوميت في رواسب واسعة تُعرف باسم الدولوستون، ويتشكل نتيجةً للتغيرات اللاحقة للترسيب في الحجر الجيري بفعل السوائل الغنية بالمغنيسيوم. يُعالَج الدولوميت تجاريًا ليُحَوَّل إلى مسحوق ناعم، ويُسوَّق كمكمل غذائي

من الناحية الطبية، تم استخدام الدولوميت تاريخيًا كمصدر طبيعي لكل من الكالسيوم والمغنيسيوم ، وهما معدنان أساسيان ضروريان للعديد من العمليات الفسيولوجية بما في ذلك صحة العظام، ووظيفة العضلات، والنشاط الأنزيمي، وتنظيم القلب والأوعية الدموية

ومع ذلك، برزت مخاوف بشأن نقاء منتجات الدولوميت، إذ قد يحتوي الدولوميت المستخرج طبيعيًا على ملوثات مثل المعادن الثقيلة، بما في ذلك الرصاص والزرنيخ والزئبق، إذا لم يُكرّر جيدًا. لذا، يخضع استخدام مكملات الدولوميت لمعايير صارمة لمراقبة الجودة

آلية العمل

تعود التأثيرات الدوائية للدولوميت في المقام الأول إلى محتواه من أيونات الكالسيوم والمغنيسيوم، ولكل منها أدوار فسيولوجية مميزة ولكنها متكاملة

أولاً، يُعد الكالسيوم ضروريًا لتمعدن العظام . فهو يتحد مع الفوسفات لتكوين بلورات هيدروكسيباتيت، التي تُوفر صلابةً هيكليةً للعظام والأسنان. يُعد تناول كمية كافية من الكالسيوم ضروريًا للوقاية من هشاشة العظام والحفاظ على قوة الهيكل العظمي

ثانيًا، يُعدّ الكالسيوم ضروريًا لوظائف الجهاز العصبي العضلي . فهو يُسهّل إطلاق النواقل العصبية عند الوصلات المشبكية، ويُمكّن من انقباض العضلات من خلال اقتران الإثارة والانقباض، ويُحافظ على الاستقرار الكهربائي في أنسجة القلب

ثالثًا، يعمل المغنيسيوم كعامل مساعد لأكثر من ثلاثمائة تفاعل إنزيمي تشارك في إنتاج الطاقة، وتخليق الحمض النووي، وتكاثر الخلايا. كما أنه ضروري للنمو الهيكلي للعظام، ويساهم في النقل العصبي الطبيعي واسترخاء العضلات

رابعا، يعمل المغنيسيوم كحاجز طبيعي لقنوات الكالسيوم ، مما يساعد على تنظيم توتر الأوعية الدموية، ومنع الاستثارة العصبية المفرطة، وتعديل الكهربية القلبية

خامسًا، يساهم كلا المعدنين في الحفاظ على توازن الحمض والقاعدة . يمكن لأيونات الكربونات المشتقة من الدولوميت أن تعمل كمعازل لتحييد الحموضة الزائدة في الجسم

وبالتالي، فإن الفوائد العلاجية لمكملات الدولوميت هي إلى حد كبير انعكاس لتجديد الكالسيوم والمغنيسيوم معًا، مما يدعم صحة الجهاز العضلي الهيكلي، واستقرار القلب والأوعية الدموية، والوظيفة الأيضية بشكل عام

الاستخدامات

لقد تم استخدام الدولوميت تاريخيًا لمجموعة متنوعة من الأغراض الطبية والتغذوية، على الرغم من أن شعبيته قد انخفضت مع توفر مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم النقية

صحة الجهاز العضلي الهيكلي

يتم استخدام مكملات الدولوميت للوقاية من هشاشة العظام وإدارتها ، وخاصة عند النساء بعد انقطاع الطمث وكبار السن، حيث ترتفع الحاجة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم

دعم القلب والأوعية الدموية

يساهم المغنيسيوم الموجود في الدولوميت في تنظيم ضغط الدم ، والوقاية من عدم انتظام ضربات القلب ، وصحة الأوعية الدموية من خلال تعزيز وظيفة بطانة الأوعية الدموية واسترخاء العضلات الملساء

الاضطرابات العصبية العضلية

قد يساعد الدولوميت في علاج تقلصات العضلات ، والتكزز ، ومتلازمة تململ الساقين المنسوبة إلى نقص المغنيسيوم أو الكالسيوم

تطبيقات الجهاز الهضمي

تاريخيا، تم استخدام مسحوق الدولوميت كمضاد للحموضة لتحييد حمض المعدة في الحالات الخفيفة من عسر الهضم ومرض الارتجاع المعدي المريئي

المكملات المعدنية العامة

بالنسبة للأفراد الذين يعانون من نقص في النظام الغذائي، تم استخدام الدولوميت كمصدر للكالسيوم والمغنيسيوم التكميلي لدعم الصحة العامة، وخاصة في المناطق التي يفتقر فيها الغذاء إلى الثراء المعدني

جرعة

يتم تحديد جرعة الدولوميت حسب الكمية المطلوبة من الكالسيوم والمغنيسيوم العنصريين

محتوى الكالسيوم : يحتوي الدولوميت عادة على حوالي عشرين إلى اثنين وعشرين بالمائة من الكالسيوم العنصري حسب الوزن

محتوى المغنيسيوم : يشكل المغنيسيوم حوالي أحد عشر إلى ثلاثة عشر بالمائة من الوزن

للحفاظ على صحة العظام، فإن أهداف المكملات الغذائية القياسية للبالغين هي

الكالسيوم : من ألف إلى مائتي مليجرام من الكالسيوم العنصري يومياً

المغنيسيوم : ثلاثمائة إلى أربعمائة مليجرام من عنصر المغنيسيوم يوميًا

ونظراً للتركيب العنصري، فإن ما يقرب من أربعة إلى ستة جرامات من مسحوق الدولوميت يومياً سيكون ضرورياً لتلبية هذه المتطلبات، على الرغم من أن الجرعة الدقيقة تعتمد على نقاء المستحضر المحدد وتركيز العناصر

من المستحسن تقسيم الجرعة اليومية الإجمالية إلى جرعتين أو ثلاث جرعات أصغر لتعزيز الامتصاص وتقليل خطر حدوث إزعاج في الجهاز الهضمي

ينبغي تناول المكملات الغذائية مع الوجبات لتحسين الامتصاص، وخاصة الكالسيوم

ومع ذلك، بسبب مخاطر التلوث، فإن الممارسة الطبية الحديثة غالباً ما تفضل استخدام سترات الكالسيوم النقية، أو كربونات الكالسيوم، أو أكسيد المغنيسيوم، أو سترات المغنيسيوم بدلاً من الدولوميت

موانع الاستعمال

يُمنع استخدام مكملات الدولوميت في العديد من الحالات السريرية

فرط كالسيوم الدم : الحالات مثل فرط نشاط الغدة جار الدرقية، أو فرط كالسيوم الدم المرتبط بالأورام الخبيثة، أو التسمم بفيتامين د تمنع مكملات الكالسيوم

فرط مغنيسيوم الدم : الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي المتقدم معرضون لخطر تراكم المغنيسيوم مما يؤدي إلى التسمم

حصوات الكلى : يجب على المرضى الذين لديهم تاريخ من حصوات الكلى التي تحتوي على الكالسيوم تجنب تناول مكملات الكالسيوم غير الضرورية إلا إذا وصفها مقدم الرعاية الصحية

خطر التعرض للرصاص أو المعادن الثقيلة : ما لم يتم ضمان الدرجة الصيدلانية، يحمل الدولوميت خطر التلوث بالمعادن الثقيلة، مما يمنع استخدامه في الفئات السكانية المعرضة للخطر مثل الأطفال والنساء الحوامل والمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة

تأثيرات جانبية

عند استخدامه بشكل مناسب، يتم تحمل مكملات الدولوميت بشكل جيد بشكل عام، ولكن قد تحدث آثار جانبية

تشمل الآثار الجانبية الخفيفة الشائعة ما يلي

الأعراض الهضمية : الانتفاخ والإمساك والغثيان والغازات، وخاصة مع الجرعات العالية

الطعم المعدني : شكوى نادرة مرتبطة بتركيبات المعادن الطبيعية

تشمل الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة عند تناول جرعات عالية أو في الفئات المعرضة للخطر ما يلي

أعراض ارتفاع الكالسيوم في الدم : الضعف، كثرة التبول، آلام البطن، الارتباك، وعدم انتظام ضربات القلب

أعراض فرط مغنيسيوم الدم : انخفاض ضغط الدم، بطء القلب، الخمول، الاكتئاب التنفسي، وفي الحالات الشديدة، الغيبوبة

سمية المعادن الثقيلة : إذا تلوثت، يمكن أن تساهم الدولوميت في التسمم بالرصاص أو الزرنيخ، مما يؤدي إلى فقر الدم، والعجز العصبي، واختلال وظائف الكلى

ومن ثم، فإن ضمان الجودة والالتزام بتوصيات الجرعات أمران ضروريان

احتياطات

يجب مراعاة العديد من الاحتياطات عند تناول مكملات الدولوميت

التحقق من نقاء المنتج : يجب استخدام المكملات الغذائية التي تم اختبارها للكشف عن المعادن الثقيلة والمعتمدة من قبل الهيئات التنظيمية أو المنظمات ذات السمعة الطيبة فقط

مراقبة مستويات المصل : يجب على المستخدمين على المدى الطويل مراقبة مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم ووظائف الكلى بشكل دوري

الترطيب : يعد تناول كمية كافية من السوائل ضروريًا لتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلية أثناء تناول مكملات الكالسيوم

التوقيت مع الأدوية الأخرى : يجب فصل الدولوميت بساعتين على الأقل عن المضادات الحيوية التتراسيكلين، والبيسفوسفونات، وهرمونات الغدة الدرقية، ومكملات الحديد لتجنب ضعف الامتصاص

الاستخدام أثناء الحمل : يجب التعامل مع مكملات الدولوميت أثناء الحمل بحذر، مع التأكد من أن المصدر ذو درجة صيدلانية وخالٍ من الملوثات

يجب على المرضى إبلاغ مقدمي الرعاية الصحية عن أي استخدام للمكملات الغذائية، خاصة عند إدارة الأمراض المزمنة التي تتطلب استخدام أدوية متعددة

تفاعلات الأدوية

يمكن للدولوميت، بسبب محتواه من الكالسيوم والمغنيسيوم، أن يتفاعل مع العديد من الأدوية

المضادات الحيوية : يمكن للكالسيوم والمغنيسيوم أن يتفاعلا مع التتراسيكلينات والفلوروكينولونات، مما يقلل من امتصاصها وفعاليتها

أدوية الغدة الدرقية : يضعف الكالسيوم امتصاص الليفوثيروكسين، مما يستلزم فصل الجرعات لعدة ساعات

البايفوسفونات : يمكن أن يؤدي تناولها بالتزامن مع الكالسيوم أو المغنيسيوم إلى ضعف امتصاص البايفوسفونات المستخدمة في علاج هشاشة العظام

الأدوية الخافضة للضغط : قد يعمل المغنيسيوم على تعزيز تأثيرات بعض الأدوية الخافضة للضغط، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم، مما يتطلب مراقبة ضغط الدم

مدرات البول : يمكن لمدرات البول الثيازيدية أن تزيد من إعادة امتصاص الكالسيوم، مما يزيد من خطر فرط كالسيوم الدم عند دمجها مع المكملات الغذائية

الجليكوسيدات القلبية : تؤثر مستويات المغنيسيوم على تأثير الديجوكسين على التوصيل القلبي، مما يستلزم مراقبة دقيقة عند استخدامه بشكل متزامن

ونظراً لهذه التفاعلات، فمن المستحسن الإشراف الطبي عند تضمين الدولوميت كجزء من نظام المكملات الغذائية