وصف
الجرمانيوم هو عنصر نادر يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة والنباتات، مثل الثوم والجينسنغ والصبار. وقد تم استخدامه في الطب البديل لخصائصه المضادة للأكسدة والمعززة للمناعة والمضادة للسرطان . ومع ذلك، فإن فوائده السريرية غير مدعومة جيدًا بالأدلة العلمية ، وقد ارتبطت أشكال معينة، وخاصة مركبات الجرمانيوم غير العضوية، بالسمية الشديدة
استخدامات الجرمانيوم
تم تسويق الجرمانيوم كمكمل غذائي للعديد من الفوائد الصحية، على الرغم من أن فعاليته لا تزال غير مثبتة لمعظم الاستخدامات. تتضمن بعض الفوائد المزعومة (ولكن غير المؤكدة) ما يلي
دعم الجهاز المناعي
يعتقد البعض أنه يعزز وظيفة المناعة عن طريق تحفيز إنتاج الإنترفيرون وتنشيط الخلايا البلعمية
علاج السرطان (الطب البديل)
لقد استخدم ممارسو الطب البديل مكملات الجرمانيوم لعلاج السرطان، ولكن لا يوجد دليل سريري موثوق يدعم استخدامها. بل إن بعض الدراسات تشير إلى أنها قد تكون ضارة
خصائص مضادة للأكسدة
يزعم أنه يعمل على تحييد الجذور الحرة ، وتقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات
متلازمة التعب المزمن (CFS) وتعزيز الطاقة
يبلغ بعض المستخدمين عن زيادة مستويات الطاقة، لكن الدراسات العلمية غير متوفرة
التهاب المفاصل وصحة العظام
يزعم أنه يدعم صحة المفاصل ويقلل الالتهاب ، على الرغم من عدم إثبات ذلك
صحة القلب وتنظيم ضغط الدم
تشير بعض المصادر الصحية البديلة إلى أن الجرمانيوم يحسن الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم، ولكن لا يوجد دليل علمي قوي
إزالة السموم من المعادن الثقيلة
يزعم أنه يرتبط بالمعادن السامة (مثل الرصاص والزئبق) ويعزز إزالتها
جرعة الجرمانيوم
لا توجد جرعة موصى بها رسميًا للجرمانيوم بسبب مخاوف تتعلق بالسلامة وعدم موافقة إدارة الغذاء والدواء
ومع ذلك، في الطب البديل، تم استخدام جرعات تتراوح من 50 إلى 200 مجم يوميًا من الجرمانيوم العضوي (على سبيل المثال، أكسيد الجرمانيوم السيسكوي)
ينبغي تجنب أملاح الجرمانيوم غير العضوية (على سبيل المثال، ثاني أكسيد الجرمانيوم) بسبب سميتها المعروفة
ترتبط الجرعات العالية التي تزيد عن 100 ملغ / يوم بسمية خطيرة للكلى والأعصاب
نظرًا لأن مكملات الجرمانيوم لا تخضع للتنظيم من قبل السلطات الصحية مثل إدارة الغذاء والدواء، فقد تكون الجرعات غير متسقة ، وقد تحتوي بعض المنتجات على ملوثات ضارة
موانع الاستعمال
لا ينصح باستخدام مكملات الجرمانيوم في الحالات التالية
أمراض الكلى / الفشل الكلوي
يتراكم الجرمانيوم في الكلى ويرتبط بتلف الكلى وفشلها
الحمل والرضاعة الطبيعية
لا توجد بيانات السلامة، لذلك يجب تجنبه
مرض الكبد
قد يكون سامًا للكبد بجرعات عالية
اعتلال الأعصاب أو اضطرابات الأعصاب
تربط بعض التقارير الجرمانيوم بالاعتلال العصبي المحيطي وتلف الأعصاب
اضطرابات المناعة الذاتية (على سبيل المثال، الذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتصلب المتعدد)
وبما أن الجرمانيوم قد يحفز جهاز المناعة ، فإنه قد يؤدي إلى تفاقم هذه الحالات
المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي
قد يتداخل الجرمانيوم مع علاجات السرطان التقليدية
الأطفال وكبار السن
بسبب عدم وجود بيانات السلامة ، فمن الأفضل تجنب الاستخدام
الآثار الجانبية للجرمانيوم
على الرغم من أن الجرمانيوم يتم تسويقه كمكمل صحي، فقد تم الإبلاغ عن العديد من الآثار الجانبية وحالات السمية
الآثار الجانبية الشائعة
مشاكل الجهاز الهضمي : الغثيان، والتقيؤ، والإسهال، وفقدان الشهية
تفاعلات الجلد : طفح جلدي أو تفاعلات جلدية تحسسية لدى بعض الأفراد
طعم معدني : أبلغ بعض المستخدمين عن طعم غير عادي بعد الاستهلا
الآثار الجانبية الخطيرة والسمية
سمية الكلى (سمية الكلى) والفشل الكلوي
وقد أدى الاستخدام طويل الأمد إلى اختلال وظائف الكلى، وظهور البروتين في البول، وفشل كلوي غير قابل للإصلاح
تلف الأعصاب (السمية العصبية)
مرتبط بالخدر والوخز والضعف وصعوبة المشي
تلف الكبد
وقد تم الإبلاغ عن بعض حالات سمية الكبد واليرقان
فقر الدم
قد يؤثر الاستخدام طويل الأمد على إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يؤدي إلى فقر الدم والتعب
الحماض اللبني
في حالات نادرة، قد تسبب الجرعات العالية خللًا أيضيًا يهدد الحياة
👉ونظرًا لهذه المخاطر، تنصح العديد من الهيئات الصحية بعدم استخدام مكملات الجرمانيوم
احتياطات
إذا كنت تفكر في تناول مكملات الجرمانيوم، يجب عليك توخي الحذر واستشارة الطبيب
تجنب الاستخدام على المدى الطويل
تم الإبلاغ عن حالات سمية مع الاستخدام لفترات طويلة (>3 أشهر)
مراقبة وظائف الكلى والكبد
قد تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات الدم للكرياتينين، وأنزيمات الكبد، ومستويات الإلكتروليت
تجنب أشكال الجرمانيوم غير العضوية
يعتبر ثاني أكسيد الجرمانيوم (GeO₂) سامًا ويجب تجنبه تمامًا
استخدم الجرمانيوم العضوي فقط (إذا لزم الأمر)
يعتبر أكسيد الجرمانيوم السيسكوي أكثر أمانًا ولكن لا يزال مثيرًا للجدل
الشراء من مصادر موثوقة
لقد وجد أن بعض مكملات الجرمانيوم ملوثة بالمعادن السامة
تفاعلات الأدوية
قد يتفاعل الجرمانيوم مع العديد من الأدوية، مما يزيد من خطر الآثار الجانبية أو يقلل من فعالية الدواء
الأدوية السامة للكلى (الأدوية الضارة بالكلى)
يزيد الجرمانيوم من خطر تلف الكلى عند تناوله مع
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (ايبوبروفين، نابروكسين)
المضادات الحيوية (الأمينوغليكوزيدات مثل جنتاميسين، فانكومايسين)
مدرات البول (فوروسيميد، هيدروكلوروثيازيد)
مثبطات المناعة (سيكلوسبورين، تاكروليموس)
أدوية العلاج الكيميائي
قد يتداخل الجرمانيوم مع علاجات السرطان ، مما يقلل من فعاليتها أو يزيد من سميتها
مثبطات المناعة
نظرًا لأن الجرمانيوم يحفز جهاز المناعة ، فإنه قد يقلل من فعالية الأدوية المثبطة للمناعة (على سبيل المثال، الكورتيكوستيرويدات، والميثوتريكسات)
أدوية ضغط الدم
تشير بعض التقارير إلى أن الجرمانيوم يخفض ضغط الدم ، مما قد يعزز من تأثير الأدوية الخافضة للضغط (على سبيل المثال، ليزينوبريل، أملوديبين)، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم
مضادات التخثر (مميعات الدم)
قد يزيد الجرمانيوم من خطر النزيف عند دمجه مع
الوارفارين (الكومادين)
أسبرين
كلوبيدوجريل (بلافيكس)
أدوية مرض السكري
قد يزيد من خطر الإصابة بنقص سكر الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) عند استخدامه مع الأنسولين أو أدوية السكري الفموية (مثل الميتفورمين والسلفونيل يوريا)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق