وصف
قشور الإسباجولا ، المعروفة أيضًا باسم قشور السيليوم ، هي منتج نباتي طبيعي مشتق من بذور نبات بلانتاجو أوفاتا
تُستخدم على نطاق واسع كمكمل غذائي للألياف لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركات الأمعاء. تُعرف قشور الإسباجولا بشكل خاص بقدرتها على امتصاص الماء وتكوين مادة تشبه الهلام، مما يساعد في تليين البراز وتعزيز انتظامه
قشور الإسباجولا، أو قشور السيليوم، هي ملينات تستخدم على نطاق واسع ومكملات غذائية للألياف تعمل على تعزيز حركة الأمعاء المنتظمة، وتساعد في علاج الإمساك والإسهال، وقد تخفض مستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم. وهي آمنة بشكل عام عند تناولها مع كمية كافية من السوائل، ولكن يجب توخي الحذر عند الأشخاص الذين يعانون من انسداد الأمعاء أو صعوبات البلع
آلية العمل
يعمل قشر الإسباجولا في المقام الأول كملين مكون للكتل
امتصاص الماء : عند تناوله، يمتص قشر الإسباجولا الماء في الأمعاء، فيتضخم ليشكل كتلة تشبه الهلام. وهذا يزيد من حجم البراز ويجعله أكثر ليونة، مما يسهل مروره عبر الجهاز الهضمي
تليين البراز : تساعد نسبة الماء المتزايدة في البراز على تليينه، مما يجعل مروره أسهل، مما قد يخفف من الإمساك
تحفيز الحركة الدودية : يحفز البراز الأكبر حجمًا الحركات الدودية في الأمعاء، مما يساعد على دفع البراز إلى الأمام ويعزز حركة الأمعاء المنتظمة
التحكم في نسبة السكر في الدم والدهون : يمكن أن تعمل قشور الإسباجولا على إبطاء امتصاص السكريات والدهون في الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم ومستويات الدهون لدى الأفراد المصابين بداء السكري أو ارتفاع دهون الدم
الاستخدامات
يستخدم قشر الإسباجولا عادة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض المعدية المعوية والأيضية
الإمساك : يستخدم على نطاق واسع كعلاج أولي للإمساك المزمن والمتقطع. يساعد تأثير تكوين الكتلة على تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة وتخفيف الإمساك
متلازمة القولون العصبي (IBS) : يمكن أن تساعد قشور الإيسباغولا في إدارة أعراض القولون العصبي، وخاصة تلك التي يصاحبها الإمساك السائد (IBS-C) عن طريق تنظيم حركات الأمعاء وتحسين اتساق البراز
الإسهال : في بعض الحالات، يتم استخدام قشر الإسبغول لعلاج الإسهال عن طريق امتصاص الماء الزائد في الأمعاء، مما يساعد على تكوين براز أكثر صلابة
البواسير : عن طريق تليين البراز وتقليل الحاجة إلى الإجهاد أثناء حركة الأمعاء، يمكن أن يساعد قشر الإسبغول في تخفيف أعراض البواسير
ارتفاع مستوى الدهون في الدم : قد يساعد قشور الإسباجولا على خفض مستويات الكوليسترول عن طريق الارتباط بالأحماض الصفراوية في الأمعاء، والتي يتم إفرازها بعد ذلك. يستخدم الجسم الكوليسترول لإنتاج المزيد من الأحماض الصفراوية، مما يخفض مستويات الكوليسترول الكلية في الدم
التحكم في نسبة السكر في الدم : يمكن أن يبطئ امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء، مما يؤدي إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم بعد الوجبات لدى المرضى المصابين بمرض السكري
الجرعة
تختلف جرعة قشر الإسباجولا حسب المنتج والحالة التي يتم علاجها
الإمساك والاستخدام العام : الجرعة النموذجية للبالغين هي 5 إلى 10 جرام من قشر الإسباجولا مخلوطًا بالماء، يتم تناوله مرة أو مرتين يوميًا. من المهم شرب الكثير من الماء عند تناول قشر الإسباجولا لمنع خطر انسداد الأمعاء
لخفض الكوليسترول : يوصى عادة بجرعة تتراوح من 10 إلى 20 جرامًا يوميًا، مقسمة إلى جرعتين أو ثلاث جرعات، للمساعدة في إدارة مستويات الكوليسترول
ملاحظة : اتبع دائمًا تعليمات الجرعة الواردة على ملصق المنتج أو التي يقدمها لك مقدم الرعاية الصحية. يجب تناول قشور الإسباجولا مع الكثير من الماء لضمان فعاليتها ومنع الاختناق أو الانسداد المعوي
موانع الاستعمال
يعتبر قشر الإسباجولا جيد التحمل بشكل عام ولكن يُمنع استخدامه في بعض الحالات
انسداد الأمعاء : لا ينبغي استخدامه لدى الأفراد الذين يعانون من انسداد معوي معروف أو مشتبه به، حيث أن خصائص تكوين الكتلة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة
صعوبة البلع : يجب على المرضى الذين يعانون من تضيق المريء أو صعوبة البلع تجنب قشر الإسبغول، حيث يوجد خطر الاختناق
فرط الحساسية : لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الإسباجولا أو السيلليوم استخدام هذا المنتج
تأثيرات جانبية
يعتبر قشر الإسباجولا آمنًا بشكل عام، ولكن قد تحدث بعض الآثار الجانبية، خاصةً إذا لم يتم تناوله مع كمية كافية من السوائل
الانتفاخ والغازات : قد يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ أو زيادة غازات البطن أثناء تكيف الجهاز الهضمي لديهم مع زيادة تناول الألياف
تقلصات البطن : في بعض الحالات، يمكن أن يسبب قشر الإسبغول تقلصات خفيفة في البطن
انسداد المريء أو الأمعاء : إذا لم يتم تناوله مع كمية كافية من الماء، يمكن أن ينتفخ قشر الإسبغول ويحتمل أن يسبب انسدادًا في المريء أو الأمعاء
ردود الفعل التحسسية : على الرغم من ندرتها، قد يعاني بعض الأفراد من ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي، أو الحكة، أو صعوبة التنفس
احتياطات
الترطيب : من المهم شرب الكثير من الماء عند تناول قشر الإسبغول لضمان مروره عبر الجهاز الهضمي بسلاسة ولمنع خطر الاختناق أو انسداد الأمعاء
المقدمة التدريجية : إذا لم تكن معتادًا على الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف، فمن المستحسن أن تبدأ بجرعة أقل من قشر الإسبغول وزيادتها تدريجيًا للسماح لجهازك الهضمي بالتكيف
مرضى السكري : نظرًا لأن قشر الإسبغول يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم، يجب على مرضى السكري مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم عن كثب عند بدء أو تعديل الجرعة
الاستخدام عند الأطفال : يمكن استخدام قشر الإسباجولا عند الأطفال، ولكن يجب تعديل الجرعة وفقًا للعمر وتحت إشراف مقدم الرعاية الصحية
تفاعلات الأدوية
يمكن أن يتفاعل قشور الإسباجولا مع بعض الأدوية عن طريق التأثير على امتصاصها
الأدوية الفموية : قد تقلل قشور الإسباجولا من امتصاص بعض الأدوية الفموية إذا تم تناولها في نفس الوقت. يُنصح عمومًا بتناول أدوية أخرى قبل أو بعد تناول قشور الإسباجولا بساعة أو ساعتين على الأقل
أدوية علاج مرض السكري : نظرًا لأن قشور الإسباجولا يمكن أن تخفض مستويات الجلوكوز في الدم، فقد تزيد من تأثير أدوية علاج مرض السكري، مما قد يؤدي إلى انخفاض سكر الدم. يجب مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب
الأدوية الخافضة للكوليسترول : عند تناولها مع مضادات الحموضة الصفراوية، قد يعزز قشور الإسبغولة التأثير الخافض للكوليسترول، والذي يمكن أن يكون مفيدًا ولكن يجب مراقبته من قبل مقدم الرعاية الصحية
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
هذا الدواء لايتم تناوله إلا بوصف الطبيب
لاتعطي الدواء للطفل دون إستشارة الطبيب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق