وصف
التورين هو مركب عضوي يُشار إليه غالبًا على أنه حمض أميني، على الرغم من أنه لا يستخدم لبناء البروتينات مثل الأحماض الأمينية التقليدية. وله عدة أدوار مهمة في الجسم، منها
تنظيم الناقلات العصبية: يعمل التورين كناقل عصبي في الجهاز العصبي المركزي، حيث يساعد على تنظيم وظائف المخ وله تأثير مهدئ
صحة القلب والأوعية الدموية
ثبت أن التورين له تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية من خلال المساعدة في تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
التورين هو مركب شبيه بالأحماض الأمينية تمت دراسته لمعرفة آثاره المحتملة على صحة القلب والأوعية الدموية. بينما لا تزال الأبحاث مستمرة، إليك بعض النقاط الرئيسية المتعلقة بالتوراين وفوائده المحتملة لنظام القلب والأوعية الدموية
تنظيم ضغط الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن التوراين قد يساعد في تنظيم ضغط الدم عن طريق التأثير على نظام الرينين أنجيوتنسين، الذي يلعب دورًا في التحكم في ضغط الدم
خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي التورين على خصائص مضادة للأكسدة، مما يعني أنه قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات في الأوعية الدموية، مما قد يفيد صحة القلب
ملف الدهون: أظهرت الأبحاث أن التوراين قد يكون له تأثير إيجابي على مستويات الدهون عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، وهي عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
الوقاية من عدم انتظام ضربات القلب: قد يساعد التورين في استقرار النشاط الكهربائي في القلب، مما قد يقلل من خطر عدم انتظام ضربات القلب
تنظيم نسبة السكر في الدم: تشير بعض الدراسات إلى أن التوراين قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين، مما قد يكون مفيدًا للأفراد المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به، حيث يعد مرض السكري عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
صحة العين: يتواجد التوراين بتركيزات عالية في شبكية العين، ويعتقد أنه يلعب دوراً في الحفاظ على الرؤية الجيدة والوقاية من اضطرابات العين
التمثيل الغذائي: يشارك التورين في عملية التمثيل الغذائي للدهون، مما قد يكون مفيدًا للتحكم في الوزن
خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي التورين على خصائص مضادة للأكسدة، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي والضرر
وظيفة العضلات: يوجد التوراين بكميات كبيرة في العضلات الهيكلية، وقد يلعب دورًا في وظيفة العضلات وأدائها
المصادر الغذائية: يوجد التورين بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، وخاصة في اللحوم والمأكولات البحرية. كما يتم إضافته عادة إلى مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية
يعتبر التوراين آمنًا بشكل عام عند تناوله بكميات معتدلة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول المكملات الغذائية أو مشروبات الطاقة يمكن أن يكون له آثار ضارة
يرجى ملاحظة أنه على الرغم من أن التورين يرتبط غالبًا بمشروبات الطاقة، إلا أنه لا يوفر نفس النوع من التحفيز الذي يوفره الكافيين ويجب عدم الخلط بينهم . إذا كانت لديك أسئلة محددة حول التورين أو فوائده ومخاطره المحتملة، فمن الجيد استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على إرشادات شخصية
الإستخدامات
التورين هو مكمل غذائي يمكن استخدامه في علاج قصور القلب الاحتقاني ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع نسبة الكوليسترول ، والتليف الكيسي ، ولمنع تراكم الترسبات في الشرايين في جميع أنحاء الجسم
التورين يحدث بشكل طبيعي في الدماغ البشري. توراين هو حمض أميني يتواجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة في النظام الغذائي البشري. كما أنه يستخدم في العديد من مشروبات الطاقة إلى جانب الكافيين
تشمل الاستخدامات والفوائد الأخرى اضطرابات النوبات - الصرع، والتوحد ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، والانخفاض المستمر في الرؤية (تنكس الشبكية)، والسكري ، وإدمان الكحول ، وتحسين الأداء العقلي وأيضًا كمضاد للأكسدة
لقد أظهر توراين قدرته على خفض ضغط الدم في الدراسات السريرية البشرية
في الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني ، يبدو أن التوراين يحسن وظيفة البطين الأيسر لدى المرضى الذين يعانون من الدرجة الوظيفية من الدرجة الثانية إلى الرابعة من جمعية القلب في نيويورك
في علاج التهاب الكبد الحاد ، قد يحسن التوراين وظائف الكبد
في الدراسات التي أجريت على الحيوانات، خفض التوراين مستويات الدهون ، لكن النتائج كانت متناقضة في الدراسات البشرية
التورين متاح تحت الأسماء التجارية المختلفة التالية Mega taurine
المؤشرات والجرعة
العلاج المساعد عن طريق الفم في قصور القلب الاحتقاني
للبالغين: الجرعة المستخدمة في التجارب السريرية: 0.5-3 جم يومياً
فشل القلب الاحتقاني
2-6 جم/اليوم جرعته عن طريق الفم إما مرتين يوميًا أو ثلاث مرات يوميًا
التهاب كبد حاد
4 جرام جرعته شفويا ثلاث مرات يوميا × 6 أسابيع
الإسهال الدهني عند الأطفال المصابين بالتليف الكيسي
30 ملغم/كغم يومياً × 4 أشهر بالإضافة إلى مكملات إنزيم البنكرياس
مُخصص لعلاج بيلة هوموسيستينية ناقصة السيستاثيونين بيتا سينثاز
موانع الإستخدام
فرط الحساسية
إحتياطات خاصة
الفشل الكلوي
آلية العمل
التورين، حمض 2-أمينوإيثان سلفونيك، هو حمض أميني أساسي مشروط مشتق من استقلاب الميثيونين والسيستين
على عكس الأحماض الأمينية الحقيقية، فهو لا يتم دمجه في البروتينات وهو أحد الأحماض الأمينية الحرة الأكثر وفرة الموجودة في الأنسجة المختلفة مثل شبكية العين والدماغ والهيكل العظمي وعضلات القلب
ويشارك في اقتران حمض الصفراء بالإضافة إلى الوظائف الفسيولوجية الأخرى مثل إزالة السموم وتثبيت الغشاء والتناضح وتعديل مستويات الكالسيوم الخلوي
بعض الاستخدامات السريرية التي تم بحثها تشمل الاستخدام في علاج قصور القلب الاحتقاني، والتليف الكيسي، والتعرض للسموم، واضطرابات الكبد
وجد أن حليب الثدي البشري غني بالتوراين
يوجد على نطاق واسع في حليب الأطفال والتغذية الوريدية للرضع منخفضي الوزن عند الولادة بسبب انخفاض القدرة التخليقية الحيوية لحديثي الولادة على إنتاج التوراين
التورين هو الوسيط الأساسي للتوازن الذي يمارس أدوارًا متعددة لمنح الحماية ضد الإجهاد التأكسدي. يعد تطور ارتفاع ضغط الدم، والاضطرابات المرتبطة بالعضلات/الأعصاب، وتليف الكبد، واختلال وظائف القلب، ونقص التروية/إعادة التروية، أمثلة على بعض الإصابات المرتبطة بالإجهاد التأكسدي
يعتبر التورين جزيءًا واقيًا للخلايا نظرًا لقدرته على الحفاظ على سلسلة نقل الإلكترون الطبيعية، والحفاظ على مخازن الجلوتاثيون، وتنظيم الاستجابات المضادة للأكسدة، وزيادة استقرار الغشاء، والقضاء على الالتهاب ومنع تراكم الكالسيوم. بالتوازي، يتم تسليط الضوء على التأثير التآزري للتورين مع الطرائق العلاجية المحتملة الأخرى في اضطرابات متعددة
توراين، 2-حمض إيثان سلفونيك أميني، هو حمض أميني بيتا أساسي مشروط ولا يستخدم في تخليق البروتين. التورين هو أحد الأحماض الأمينية الحرة الأكثر وفرة في أنسجة الثدييات وهو أحد الأحماض الأمينية الثلاثة المعروفة التي تحتوي على الكبريت؛ أما العناصر الأخرى فهي الميثيونين والسيستين والتي تعتبر بمثابة سلائف لتخليق التوراين. تؤكد الدراسات العلمية المختلفة على خصائص التوراين الوقائية للخلايا والتي تشمل مضادات الأكسدة، ومضادات موت الخلايا المبرمج، وتثبيت الغشاء، والتنظيم التناضحي، والنقل العصبي. كما عُزيت التحسينات الوقائية والعلاجية للأمراض الناجمة عن الإجهاد التأكسدي إلى التوراين في النماذج التجريبية والبشرية. البيانات التي تثبت الفعالية المفيدة للتوراين ضد داء السكري من النوع 1 والنوع 2 ومضاعفاتها آخذة في النمو وتوفر فهمًا أفضل للآليات الجزيئية الأساسية
استقلاب الطاقة هو عملية أساسية وعامة، يكتسب الجسم من خلالها الطاقة ويستخدمها للحفاظ على وظيفته الطبيعية، ويلعب التوراين دورًا حيويًا في استقلاب الطاقة. قد يتسبب نقص التوراين في ضعف استقلاب الطاقة وخلل في استقلاب الطاقة. إن قدرة التوراين على التخليق الحيوي محدودة، ويمكن أن تؤدي مكملاته في النظام الغذائي إلى تعزيز استقلاب الطاقة في أداء العضلات، ووظيفة القلب، ونشاط الكبد، والأنسجة الدهنية. قد يكون للجمع بين التوراين وأدوية أخرى تأثير متفوق في استقلاب الطاقة. في العديد من الاضطرابات الأيضية، يعمل التوراين، أو مزيج التوراين مع أدوية أخرى، أيضًا كعلاج إصلاحي للأنسجة التالفة، ويعمل كمعزز لتوازن استقلاب الطاقة. تناقش الدراسة الحالية الأدوار المحتملة للتورين في استقلاب الطاقة
التورين هو حمض أميني يحتوي على الكبريت ويعرف بأنه شبه ضروري في الثدييات ويتم إنتاجه بشكل رئيسي عن طريق الكبد والكلية. يظهر في أعضاء مختلفة، بما في ذلك شبكية العين والدماغ والقلب والمشيمة ويظهر أنشطة فسيولوجية واسعة النطاق داخل الجسم. في العديد من نماذج المرض، فإنه يخفف من الالتهابات والإصابات الناجمة عن الإجهاد التأكسدي. يقوم التورين أيضًا بتعديل إجهاد ER، Ca 2+التوازن والنشاط العصبي على المستوى الجزيئي كجزء من أدوارها الأوسع. يتم تنظيم العمليات الخلوية المختلفة مثل استقلاب الطاقة والتعبير الجيني والتناضح ومراقبة جودة البروتين بواسطة التوراين. بالإضافة إلى ذلك، يعرض التوراين تأثيرات محسّنة محتملة ضد الاضطرابات العصبية المختلفة مثل أمراض التنكس العصبي والسكتة الدماغية والصرع والاعتلال العصبي السكري ويحمي من إصابات وسميات الجهاز العصبي. تثبت العديد من النتائج دوره العلاجي ضد اضطرابات النمو العصبي، بما في ذلك متلازمة أنجلمان، ومتلازمة X الهشة، واضطرابات النوم والاستيقاظ، وعيوب الأنبوب العصبي، واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه. وبالنظر إلى القيود الصيدلانية البيولوجية الحالية، قد يكون تطوير أساليب توصيل جديدة ومشتقات جديدة وسلائف التوراين خيارًا جذابًا لعلاج الاضطرابات العصبية
يلعب توراين أدوارًا متعددة في الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك العمل كمُعدِّل عصبي، ومنظم تناضحي، ومنظم لمستويات الكالسيوم السيتوبلازمي، وعامل غذائي في النمو، وواقي عصبي. في الخلايا العصبية، ثبت أن توراين يمنع خلل الميتوكوندريا ويحمي من إجهاد الشبكة الإندوبلازمية (ER) المرتبط بالاضطرابات العصبية. في الخلايا العصبية القشرية في الثقافة، يحمي توراين من السمية المثيرة من خلال عكس الزيادة في مستويات مكونات إشارات ER الرئيسية بما في ذلك eIF-2-alpha وATF6 المشقوق. يعد دور التواصل بين ER والميتوكوندريا مهمًا أيضًا ويتم تقديم أمثلة للحماية بواسطة التوراين ضد إجهاد ER مع الوقاية من موت الخلايا المبرمج اللاحق الذي بدأته الميتوكوندريا
تحذير
التوراين الموجود في مشروبات الطاقة
في حين أن التوراين الموجود في مشروبات الطاقة قد لا يسبب مشكلة، فإن المكونات الأخرى الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تسبب مشكلة. قد تشتمل مشروبات الطاقة على الكافيين والسكر ومكونات أخرى مثل المستخلصات العشبية
ولهذا السبب فإن سلامة هذه المشروبات أقل وضوحا
غالبًا ما يتمكن البالغون الذين لا يعانون من أي ظروف صحية أساسية من تحمل مشروبات الطاقة
لكن لدى بعض الأشخاص، تسبب هذه الأنواع من المشروبات الجفاف ومشاكل في النوم. كما أنها يمكن أن تجعل الشخص يشعر بالتوتر . يبدو أن معظم هذه المشكلات ناتجة عن الكافيين الموجود في مشروبات الطاقة
بسبب الكافيين، لا ينبغي للأطفال أو المراهقين شرب مشروبات الطاقة، وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال
فكر في تتبع كمية الكافيين والسكر الموجودة في مشروبات الطاقة. يمكن أن يساعدك على تجنب السعرات الحرارية والتحديات الناجمة عن تناول الكثير من الكافيين
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
هذا الدواء لايتم تناوله إلا بوصف الطبيب
لاتعطي الدواء للطفل دون إستشارة الطبيب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق