الإستخدامات
مكمل من الأحماض الأمينية النباتية مع دعم لبناء العضلات وحرق الدهون وتعزيز المناعة
وهو مكمل نباتي يساعد على بناء العضلات وحرق الدهون عن طريق زيادة التمثيل الغذائي. تساعد الأحماض الأمينية في هذه التركيبة الصحية على تكوين البروتينات الأساسية لجسمك بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة للدفاع الإضافي ضد نزلات البرد والفيروسات. أيضًا من بين فوائده مساعدة هرمونات النمو
تحسين الأداء الرياضي
قد تساعد زيادة تناولك لليسين على تحسين أدائك الرياضي. الأحماض الأمينية مثل اللايسين هي اللبنات الأساسية للبروتينات. بالاقتران مع الأحماض الأمينية الأخرى في جسمك ، قد يساعد اللايسين في الحفاظ على كتلة الجسم النحيل والنمو الصحي والتطور
الجرعات
للبالغين ، تناول أربع (4) كبسولات مرة واحدة يوميًا ، على معدة فارغة وقت النوم ، أو قبل التمرين بساعة واحدة
محاذير الإستخدام
تحذير: إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أي أدوية أو تعاني من أي حالة طبية ، فاستشر طبيبك قبل الاستخدام. توقف عن الاستخدام واستشر طبيبك في حالة حدوث أي ردود فعل سلبية
يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال
احفظه في درجة حرارة الغرفة
لا تستخدمه إذا كان الغلاف أسفل الغطاء مكسورًا أو مفقودًا. مغلف لسهولة البلع
وصف
تشكل الأحماض الأمينية البروتينات في جسمك. هناك نوعان من الأحماض الأمينية: الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الأمينية غير الأساسية. يجب أن تحصل على كميات مناسبة من الأحماض الأمينية الأساسية من خلال طعامك لأن جسمك لا ينتجها. ومع ذلك ، يمكن لجسمك أن يصنع أحماض أمينية غير أساسية. خلال أوقات النمو أو الإجهاد ، قد تحتاج إلى كميات أكبر من الأحماض الأمينية غير الأساسية من نظامك الغذائي
فوائد الأرجينين
الأرجينين ليس من الأحماض الأمينية الأساسية ، لأن الكبد ينتجه. ومع ذلك ، في أوقات النمو السريع ، مثل الطفولة ، أو الإجهاد ، مثل العدوى ، قد لا ينتج جسمك الأرجينين بالسرعة الكافية. خلال هذه الأوقات ، من المهم الحصول على الأرجينين من خلال الأطعمة الغنية بهذا الأحماض الأمينية ، مثل منتجات الألبان والفول السوداني. يساعد الأرجينين جسمك على التخلص من النيتروجين الزائد. كما أنه يساعدك على بناء العضلات والكولاجين
قد يثبط الأرجينين نمو الورم ويخفض نسبة الكوليسترول ويعزز التئام الجروح
فوائد الأورنيثين
إحدى الفوائد الإضافية للأرجينين هي أنه يمكن لجسمك استخدامه لصنع الأورنيثين. الأورنيثين ، بدوره ، يساعد في صنع الأحماض الأمينية الأخرى ، مثل البرولين. لأنه يمكن صنع الأورنيثين من الأرجينين ، فهو ليس من الأحماض الأمينية الأساسية
الأورنيثين يدعم الكبد ، ويعزز جهاز المناعة ويزيد من التمثيل الغذائي للدهون
فوائد لايسين
اللايسين هو أحد الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. يجب الحصول عليها من خلال الأطعمة مثل الجبن والبيض والدجاج. مثل العديد من الأحماض الأمينية ، يساعد اللايسين جسمك على بناء العضلات. وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميريلاند ، قد يمنع اللايسين تفشي الهربس إذا تم تناوله بشكل منتظم. يساعدك اللايسين أيضًا على امتصاص الكالسيوم وبناء الكولاجين وإنتاج حمض أميني آخر ، كارنيتين. الكارنتين يساعد على خفض الكوليسترول. لأن اللايسين هو حمض أميني أساسي ، يوصى بكمية يومية. الكمية الموصى بها هي 51 ملليغرام لكل جرام من البروتين الذي يتم تناوله. يحتاج الرجال عادةً إلى 56 جرامًا من البروتين وتحتاج النساء إلى 46 جرامًا. لذلك ، يجب أن يسعى الرجال للحصول على حوالي 2.8 ملليجرام من اللايسين يوميًا ، ويجب أن تسعى النساء للحصول على حوالي 2.3 ملليجرام
تحذيرات
يمكن أن يسبب تناول أي مغذيات ، بما في ذلك الأحماض الأمينية ، في شكل مكمل آثارًا جانبية. لذلك ، إذا اخترت تناول أرجينين أو أورنيثين أو ليسين في شكل مكمل ، فاستشر طبيبك أولاً
إذا كنت مصابًا بعدوى فيروسية من الهربس ، فتجنب الأرجينين ، لأنه قد يتسبب في تكاثر الفيروس
إذا كنت تتناول دواءً لخفض ضغط الدم ، فقد يزيد الأرجينين من آثاره ويؤدي إلى انخفاضه
ينصح النساء الحوامل ومرضى الفصام بتجنب كل من الأرجينين والأورنيثين
اللايسين هو حمض أميني أساسي لحياة الإنسان. يمكن الحصول عليها عن طريق تناول البروتين الحيواني والبيض ومنتجات الألبان والفاصوليا. إذا كنت لا تأكل الكثير من هذه الأطعمة ، فقد تحتاج إلى تناول ليسين إضافي ، والذي غالبًا ما يكون متاحًا في شكل ل-لايسين. يُعتقد عمومًا أن ل-لايسين آمن ، ولكن يمكن أن يكون خطيرًا إذا كنت تعاني من حالات معينة. يجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل البدء في تناول مكملات اللايسين لتجنب الحالات التي يحتمل أن تكون إشكالية والتفاعلات الدوائية
تشكيل حصوة
تم العثور على جرعات عالية من اللايسين تسبب حصوات المرارة. يمكن أن يزيد اللايسين من نسبة الكوليسترول في الدم. يمكن أن تؤدي الزيادة في الكوليسترول إلى احتفاظ الصفراء في المرارة بكميات زائدة من الكوليسترول ، مما قد يؤدي إلى تكوين الحصوات. توخ الحذر عند استخدام اللايسين إذا كان لديك تاريخ من حصوات المرارة أو إذا كان الكوليسترول مرتفعًا بالفعل. قد لا تسبب حصوات المرارة أي أعراض. إذا حدث ذلك ، فستعاني عادةً من الغثيان وألم البطن العلوي الأيمن والقيء والحمى. إذا أصبت بحصوات في المرارة ، فقد تحتاج إلى استئصال المرارة
فرط كالسيوم الدم
يمكن أن يؤدي تناول اللايسين إلى زيادة خطر الإصابة بفرط كالسيوم الدم ، وارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم بشكل غير طبيعي. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تتناول بالفعل كمية كبيرة من الكالسيوم كل يوم أو إذا كنت تعاني من قصور في وظائف الكلى. ثبت أن اللايسين يزيد من كمية الكالسيوم التي تمتصها أمعائك ، وفقًا لمراجعة نُشرت في عدد نوفمبر - ديسمبر 1992 من "التغذية". لتقليل هذه المخاطر ، لا تتناول اللايسين مع مكملات الكالسيوم أو منتجات الألبان إلا إذا طلب منك طبيبك القيام بذلك. استشر طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء وألم الخاصرة أو العظام أو ضعف العضلات أو فقدان الذاكرة ، فهذه من أعراض فرط كالسيوم الدم
مرض الكلية
تم ربط اللايسين بالفشل الكلوي ، لذلك لا تتناوله إذا كان لديك ضعف في وظائف الكلى. قد تؤدي الجرعات الكبيرة من اللايسين والأحماض الأمينية الأخرى إلى فشل كلوي حاد حتى في الأفراد الأصحاء ، وفقًا لمراجعة نُشرت في عدد يونيو 2007 من "مجلة التغذية". قد تشمل أعراض الفشل الكلوي الحاد ألمًا بين الورك والأضلاع ، وانخفاض كمية البول التي تفرزها ، والغثيان والقيء المستعصي على الحل ، والبراز الدموي. اطلب المساعدة الفورية إذا ظهرت عليك هذه الأعراض أثناء تناول ليسين
الحمل والرضاعة
لا ينصح باستخدام ل- لايسين في النساء الحوامل أو المرضعات لأنه لم يثبت أنه آمن في هذه الفئة . علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤثر الحمل على طريقة إعادة امتصاص الكلى له. لا تأخذي اللايسين إذا كنت حاملاً إلا إذا سمح طبيبك بذلك
التفاعلات الدوائية
يمكن أن يتفاعل اللايسين مع عدد من الأدوية والمكملات. أخبر الطبيب عن جميع الأدوية والمكملات التي يتناولها طفلك. ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك ، بشكل عام ، يجب ألا تأخذ ليسين مع
جنتاميسين ، أميكاسين ، كاناميسين ، نيتيلميسين ، نيومايسين ، نيتيلميسين ، ستربتومايسين وتوبراميسين
الأرجينين هو مكمل غذائي شائع يتناوله الناس في حالات مثل قصور القلب الاحتقاني وألم الصدر والتهاب المثانة وضعف الانتصاب. يمكن أن يتسبب الأرجينين في استرخاء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم. سياليس أو تادالافيل هو دواء يصفه الأطباء لعلاج ضعف الانتصاب أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي. نظرًا لأن كلا من الأرجينين وسياليس يعملان على استرخاء الأوعية الدموية ، فإن تناولهما معًا يمكن أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم لديك. إذا وصف طبيبك سياليس ، فلا يجب أن تتناول أرجينين
أكسيد النيتريك وضغط الدم
يدور أكسيد النيتريك في الدم ويؤثر على العضلات الملساء التي تتوسع وتضيق الشرايين والشرايين. عندما يتلامس أكسيد النيتريك مع العضلات الملساء في الأوعية الدموية ، يؤدي ذلك إلى الاسترخاء وفتح الأوعية الدموية ، مما يخفض ضغط الدم. يمكن أن يؤدي تناول سياليس وأرجينين معًا إلى ارتفاع مستويات أكسيد النيتريك في الدم بشكل كبير وانخفاض ضغط الدم بشكل كبير. يعتمد جسمك على ضغط دمك لضغط الأكسجين في خلاياك ، لذلك إذا انخفض ضغط الدم لديك بشكل منخفض جدًا ، فإن عقلك سيصبح جائعًا للأكسجين ويؤدي إلى إصابتك بالدوار أو الإغماء
أرجينين وأكسيد النيتريك
الأرجينين ، المعروف أيضًا باسم "إل-أرجينين" ، هو حمض أميني طبيعي. يطلق عليه اسم حمض أميني "شرطي" لأنه يمكنك العيش بدونه لفترة من الزمن ، لكن جسمك يحتاجه في أوقات التوتر. يلعب الأرجينين دورًا مهمًا في دورة اليوريا في الجسم ، مما يساعد الجسم على التخلص من النيتروجين الزائد. الأرجينين هو أيضا مقدمة لأكسيد النيتريك. أكسيد النيتريك هو نتيجة تفاعل كيميائي بين أرجينين وإنزيم سينثاز أكسيد النيتريك. لذلك ، إذا قمت بزيادة كمية الأرجينين في جسمك ، فسوف تزيد أيضًا من كمية أكسيد النيتريك
سياليس وأكسيد النيتريك
سياليس هو واحد من فئة من الأدوية تسمى فوسفوديستيراز أو مثبطات PDE. PDE هو إنزيم يكسر الأدينوزين أحادي الفوسفات أو cAMP في جميع أنحاء الجسم و
monophosphate monophosphate ، cGMP ، في القضيب
. كل من cAMP و cGMP عبارة عن نيوكليوتيدات مهمة لوظيفة الخلية. ينتج جسمك cGMP داخل الأوعية الدموية في القضيب كرد فعل لزيادة أكسيد النيتريك في الدم. يقلل سيالس من نشاط cGMP ، مما يسمح لمزيد من أكسيد النيتريك بالبقاء في الأوعية الدموية للقضيب. يعمل أكسيد النيتريك على إرخاء تلك الأوعية الدموية ، مما يسمح لها بالتمدد والتسبب في الانتصاب. نظرًا لأن سيالس يمنع أيضًا cAMP ، فإنه يريح الأوعية الدموية في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا
الاحتياطات
لا تأخذ أرجينين أو سياليس إذا كنت تتناول أدوية النترات أو ضغط الدم. يجب عليك إعادة النظر في تناول أرجينين إذا كنت تتناول أدوية مشابهة لسياليس ، مثل الفياجرا
لا تتناول الأرجينين إذا كنت مصابًا بفيروس الهربس ، لأن الأرجينين يمكن أن يؤدي إلى تفشي الهربس
تجنب استخدام الأرجينين إذا كنت مصابًا بداء السكري ، لأنه يمكن أن يغير مستويات السكر في الدم
أخبر طبيبك عن أي أدوية أو مكملات عشبية أخرى تتناولها قبل البدء في تناول سياليس أو أرجينين
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للأرجينين الانتفاخ والإسهال والغثيان
بعض الآثار الجانبية الشائعة لسياليس هي الغثيان والإسهال والاحمرار وحرقة المعدة والصداع
المكونات الأخرى: سليلوز نباتي ، ديكالسيوم فوسفات. يحتوي على <2٪ من: أوراق النخيل الصقيل الطبيعي ، السيليكا ، ستيرات المغنيسيوم النباتية
بدون لون صناعي أو نكهة أو مُحلي ، أو مواد حافظة ، أو سكر ، أو نشا ، أو حليب ، أو لاكتوز ، أو صويا ، أو جلوتين ، أو قمح ، أو خميرة ، أو سمك ، أو خالي من الصوديوم
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق