الإستخدامات
الدعم الغذائي لمفهوم صحي للرجال
أن للرجال تأثير مهم على الحمل ولديهم احتياجات خاصة للصحة الإنجابية . يدرك العديد من الرجال الآن أهمية الحصول على الشكل واعتماد أسلوب حياة أكثر صحة عند محاولة الإنجاب
تجمع هذه التركيبة الشاملة المتقدمة بين مزيج فريد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مع الأحماض الأمينية ، من أجل صحة وحيوية شاملة بالإضافة إلى العناصر الغذائية المحددة لوظيفة الإنجاب لدى الذكور والخصوبة وتكوين الحيوانات المنوية بشكل صحي
يجب أن تؤخذ يوميًا كجزء لا يتجزأ من نمط حياة صحي ، من الناحية المثالية قبل ثلاثة أشهر من محاولة الحمل ، بينما في نفس الوقت ، تم تصميم
لشريكك بالفيتامينات والمعادن الأساسية وحمض الفوليك
المكونات
فيتامين أ 1250 وحدة دولية
فيتامين سي 75 مجم
ل-كارنتين طرطرات 50 مجم
فيتامين هـ 12.5 مجم
مستخلص الجينسنغ 10 مجم
إل أرجينين 12.6 مجم
عنصر الزنك 7.5 مجم
الثيامين 5 مجم
البيريدوكسين هيدروكلوريد 5 مجم
عنصر الحديد 5 مجم
أنزيم كيو10 2.5 مجم
الجلوتاثيون 2.5 مجم
عنصر المنغنيز 2.6 مجم
الليكوبين 2 مجم
حمض الفوليك 500 مكجم
عنصر النحاس 1 مجم
فيتامين ب 12 22 ميكروغرام
عنصر السيلينيوم 60 ميكروغرام
وصف
فيتامين أ ضروري أيضًا للحفاظ على الجهاز التناسلي الذكري وتكوين الحيوانات المنوية . تظهر الدراسات الحديثة أن فيتامين (أ) يشارك في آلية تأشير لبدء الانقسام الاختزالي في الغدد التناسلية الأنثوية أثناء التطور الجنيني ، وفي الغدد التناسلية الذكرية بعد الولادة
ثبت أن فيتامين سي يزيد من عدد الحيوانات المنوية ، وحركتها ، وتشكلها . أظهر الرجال الذين يعانون من انخفاض معدلات الإخصاب والذين تناولوا مكملات فيتامين هـ لمدة ثلاثة أشهر تحسنًا ملحوظًا في معدل الإخصاب
أظهر التحليل أن الكارنيتينات تحسن بشكل كبير الحركة الكلية للحيوانات المنوية ، وحركة الحيوانات المنوية التقدمية وتشكل الحيوانات المنوية ، ولكن دون تأثير على تركيز الحيوانات المنوية. لم يكن هناك تأثير واضح على معدل الحمل السريري في الدراسات الخمس التي تضمنت تلك النتيجة ، على الرغم من أن أعداد المرضى كانت محدودة
فيتامين هـ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويساعد على حماية غشاء خلية الحيوانات المنوية من التلف. أظهرت الدراسات أن فيتامين (هـ) يحسن حركة الحيوانات المنوية (الحركة) . يعمل فيتامين ج على تجديد فيتامين هـ ؛ وبالتالي ، قد تعمل هذه الفيتامينات معًا لتحسين وظيفة الحيوانات المنوية
الجينسنغ يعزز الأداء الجنسي ، ويحسن خصوبة الذكور من خلال تعديل النظم العصبية والهرمونية ، ويعززتكوين الحيوانات المنوية، ويعمل مباشرة على الحيوانات المنوية عن طريق مستقبلات الستيرويد . كما يحافظ الجينسنغ على خصوبة الذكور أثناء حالات المرض
أظهرت الأبحاث أن ل-أرجينين يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية ويحسن حركة الحيوانات المنوية . كما أنه يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب بسبب خصائصه في توسع الأوعية ، وبالتالي يمكن أن يدعم الرغبة الجنسية الصحية
ترتبط مستويات الزنك بشكل كبير بزيادة حجم / عدد الحيوانات المنوية ومعايير الحيوانات المنوية الأخرى . يمكن أن يساعد الزنك والمواد المغذية الأخرى في حماية الحيوانات المنوية من الآثار الضارة التي تسببها السموم. تشير الأبحاث إلى أن مكملات الزنك قد تساعد في تحسين معايير الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة
الثيامين مسؤول عن تحفيز إنتاج الهرمونات الجنسية ، وبالتالي يؤدي نقصه إلى العقم ووظيفة الخصيتين غير الطبيعية. يعد المستوى المناسب من الريبوفلافين ضروريًا للانتقال الصحيح للنبضات العصبية المسؤولة عن الانتصاب
يلعب فيتامين ب 6 دورًا رئيسيًا في عملية التمثيل الغذائي في الجسم - ولكن تشير الدراسات أيضًا إلى أن فيتامين ب 6 يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية وتنقلها
الحديد وحتى الأكسجين التفاعلي ضرورية لتنمية الحيوانات المنوية ووظيفتها بشكل صحيح
قد يؤثر الحديد سلبًا على حركة الحيوانات المنوية ويزيد من شدة الإجهاد التأكسدي. يقوم الحديد أيضًا بتعديل مستويات العديد من السيتوكينات في السائل المنوي البشري
وجدت دراسة مضبوطة بالغفل أن علاج CoQ10 في الرجال المصابين بالعقم الذين يعانون من قلة النطاف (OAT) يحسن معايير السائل المنوي وحالة مضادات الأكسدة
ذكرت تحسنًا في تركيز الحيوانات المنوية وحركتها ، بالإضافة إلى زيادة في مستويات كو كيو10 المنوية
يحمي الجلوتاثيون غشاء البلازما من بيروكسيد الدهون ، ويزيل الأكسيد الفائق ويمنع تكوين الأكسجين . في دراسة شملت رجال عقيمين يعانون من دوالي الخصية من جانب واحد أو التهاب في الجهاز التناسلي ، أدى الجلوتاثيون إلى تحسن كبير في جودة الحيوانات المنوية
المنجنيز مفيد للحيوانات المنوي
Mn 2 + هو محفز قوي لحركة الحيوانات المنوية من خلال تحفيز نشاط إنزيم محلقة الأدينيلات
يساعد المنغنيز الجسم على تكوين النسيج الضام والعظام وعوامل تخثر الدم والهرمونات الجنسية . كما أنه يلعب دورًا في التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات ، وامتصاص الكالسيوم ، وتنظيم نسبة السكر في الدم
أشارت دراسة إلى أن اللايكوبين - وهو عنصر غذائي موجود في الطماطم - قد يعزز جودة الحيوانات المنوية . وجد أن الرجال الأصحاء الذين تناولوا ما يعادل ملعقتين كبيرتين من هريس الطماطم (المركزة) يوميًا كمكمل غذائي لديهم حيوانات منوية ذات جودة أفضل. يؤثر العقم عند الذكور على ما يصل إلى نصف الأزواج الذين لا يستطيعون الإنجاب
تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول مكملات حمض الفوليك والزنك قد يحسن جودة الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الخصوبة
يلعب النحاس أيضًا دورًا مهمًا جدًا في خصوبة الرجال. إنه عنصر أساسي لإنتاج الأمشاج الذكرية . تم وصف الدور الهام للنحاس أيضًا في عمليات انقسام الخلايا - الانقسام والانقسام الاختزالي
الآثار الإيجابية لفيتامين ب12 على جودة السائل المنوي: أولاً ، عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية ، وعن طريق تعزيز حركة الحيوانات المنوية وتقليل تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية
السيلينيوم ضروري لوظيفة الحيوانات المنوية. يساهم السيلينيوم في تكوين الحيوانات المنوية بالإضافة إلى حركتها ، مما يعني أن السيلينيوم لا يساعد فقط خلايا الحيوانات المنوية على النمو إلى حجم وشكل جيدين ، بل يساعدها أيضًا على السباحة ، وهي عوامل أساسية في الحمل الطبيعي
الآثار الجانبية
يمكن أن تسبب الجرعات العالية من المكملات آثارًا جانبية ، والتي قد تشمل
استفراغ و غثيان
الطفح
رؤية ضبابية
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب إذا كنت تتناول حمض الفوليك
زيادة خطر الإصابة بالسرطان إذا كنت تتناول حمض الفوليك
الصداع
التهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC) ، وهو شذوذ خلقي يهدد الحياة
نوصي بأن يقوم الأشخاص بالإبلاغ عن أي مكملات غذائية وفيتامينات من خلال موقعه على الإنترنت إذا واجهوا أي آثار ضارة. تتضمن بعض الآثار الجانبية الخطيرة التي يمكن للأشخاص الإبلاغ عنها ما يلي
الطفح الجلدي
تورم في الوجه أو الشفتين أو اللسان
استفراغ و غثيان
انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب
صعوبة التبول
آلام المفاصل أو العضلات
السكتة الدماغية
نزيف من الأنف أو اللثة
دم في البول أو البراز
أفكار انتحارية
التفاعلات الدوائية
قد تتفاعل بعض مكملات الخصوبة مع الأدوية الأخرى التي يتناولها الشخص. على سبيل المثال ، قد يتفاعل حمض الفوليك مع بعض الأدوية من أجل النوبات أو الالتهابات الطفيلية ، في حين أن تناول فيتامين (هـ) جنبًا إلى جنب مع بعض أدوية سيولة الدم وعقاقير إنقاص الوزن وعزل حمض الصفراء قد يسبب آثارًا ضارة
الإحتياطات
تحتوي مكملات الخصوبة على مغذيات دقيقة ، وهي فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم بكميات قليلة. قد يأخذ بعض الأشخاص هذه المكملات لزيادة فرصهم في الحصول على حمل صحي
يمكن لأدوية الخصوبة أن تعالج العديد من المشكلات ، مما يزيد من فرص الحمل وحمل الطفل حتى نهاية الحمل. تعالج هذه الأدوية مشكلات معينة ، لذا يجب على الشخص تناولها فقط بناءً على توصية الطبيب
قبل تناول المكملات الغذائية للمساعدة في الخصوبة ، يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه حول المخاطر والفوائد المحتملة. سيحتاج الطبيب إلى معرفة التاريخ الطبي للفرد وأي حالات موجودة مسبقًا
تتضمن بعض أهم الأسئلة التي يجب طرحها على الطبيب ما إذا كان المكمل سيتفاعل مع الأدوية الأخرى أم لا وما إذا كان يمثل خطرًا لجرعة زائدة
أظهرت بعض المكملات القدرة على تحسين نتائج الخصوبة. يجب على الناس دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول مكمل جديد لأنه قد يكون له آثار ضارة
من المرجح أن تكون التغييرات الأخرى في نمط الحياة ، مثل فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين والامتناع عن الكحول ، مفيدة للأشخاص الذين يحاولون الإنجاب
يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن يتمكنوا من تحديد ما إذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تعالج العقم بشكل قاطع
إحتياطات لتحسين الخصوبة
توقف عن شرب الكحول
يؤثر استهلاك الكحول على خصوبة كل من الإناث والذكور وله آثار ضارة على الجنين أثناء الحمل2
توقف عن التدخين
يرتبط التدخين النشط وغير النشط للتبغ بانخفاض الخصوبة وانخفاض فرص التمتع بصحة جيدة
فقدان الوزن
تنخفض خصوبة كل من الإناث والذكور بسبب زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم أكبر من 25 كجم / م 2)
أو نقص الوزن
(مؤشر كتلة الجسم أقل من 20 كجم / م 2)
الدعم الغذائي
خذ الدعم الغذائي للحمل لك ولشريكك
إدارة العدوى
احصل على أي عدوى مثل
Herpes Zoster و HIV و CMV و Syphilis و Hepatitis B و Chlamydia و Gonorrhea
تقليل الكافيين
يرتبط الكافيين بزيادة وقت الحمل ، مما قد يكون تأثيرًا على الاستجابة للجرعة
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق