أنواع واقيات الشمس المتوفرة في السوق وكيفية استخدامها
أولا
واقي الشمس هو عامل حماية من أشعة الشمس موضعي مصمم لحماية البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة فوق البنفسجية الشمسية، وتحديدًا
الأشعة فوق البنفسجية
(UVA) (320–400 نانومتر)
- تخترق الجلد بعمق، وتسبب الشيخوخة ، والتصبغ، وتلف الحمض النووي
الأشعة فوق البنفسجية
(UVB) (290–320 نانومتر)
- مسؤولة عن حروق الشمس ، وطفرات الحمض النووي، وسرطانات الجلد
الأشعة فوق البنفسجية
(100–290 نانومتر)
- يتم امتصاصها في الغالب بواسطة طبقة الأوزون، ولا تشكل مصدر قلق في تركيبات واقيات الشمس النموذجية
يعد الاستخدام الفعال لواقي الشمس أمرًا بالغ الأهمية لـ
الوقاية من سرطانات الجلد (الورم الميلانيني، سرطان الخلايا القاعدية، سرطان الخلايا الحرشفية)
تقليل التجاعيد والشيخوخة الضوئية
علاج الكلف ، وفرط التصبغ ما بعد الالتهاب ، والوردية ، واضطرابات الحساسية للضوء
II. تصنيف واقيات الشمس
يتم تصنيف واقيات الشمس على نطاق واسع إلى نوعين رئيسيين بناءً على مكوناتها النشطة وآليات عملها
1. واقيات الشمس الفيزيائية (المعدنية)
وتعرف أيضًا باسم المرشحات غير العضوية ، وهي تعمل عن طريق عكس وتشتيت الأشعة فوق البنفسجية عن سطح الجلد
المكونات الرئيسية
أكسيد الزنك
ثاني أكسيد التيتانيوم
آلية العمل
يُشكّل حاجزًا طبيعيًا على البشرة يعكس أشعة UVA وUVB . كما تمتص التركيبات الحديثة جزءًا صغيرًا من طاقة الأشعة فوق البنفسجية
صفات
حماية واسعة النطاق
غير كوميدوغينيك (مثالي للبشرة المعرضة لحب الشباب)
أقل عرضة للتسبب في تهيج الجلد، آمن للبشرة الحساسة والرضع
قد يترك طبقة بيضاء ، خاصة على درجات البشرة الداكنة (على الرغم من أن الإصدارات الملونة تقلل من ذلك)
الأفضل لـ
البشرة الحساسة
أطفال
الجلد بعد الإجراءات
(على سبيل المثال، بعد الليزر أو التقشير)
2. واقيات الشمس الكيميائية
وتسمى أيضًا بالمرشحات العضوية ، وهي تعمل عن طريق امتصاص الأشعة فوق البنفسجية ، وتحويلها إلى حرارة، وإطلاقها من الجلد
المكونات الرئيسية
أفوبنزون (UVA)
أوكتينوكسيت ، هوموسالات ، أوكتوكريلين ، أوكتيسالات (معظمها من الأشعة فوق البنفسجية ب)
ميكسوريل إس إكس ، تينوسورب إس/إم (واسع الطيف، مستقر، الجيل الأحدث)
أوكسي بنزون (واسع الطيف، ولكنه مثير للجدل بسبب الحساسية المحتملة والمخاوف البيئية)
آلية العمل
يخترق الطبقة القرنية ويمتص الأشعة فوق البنفسجية قبل أن يتغلغل بشكل أعمق في الجلد
صفات
تطبيق خفيف الوزن وشفاف
غالبًا ما تكون أكثر أناقة من الناحية التجميلية من واقيات الشمس المعدنية
قد يسبب لسعة أو ردود فعل تحسسية لدى الأفراد الحساسين
تتدهور بعض المرشحات عند تعرضها لأشعة الشمس ما لم يتم تثبيتها (على سبيل المثال، أفوبنزون)
الأفضل لـ
أنواع البشرة العادية إلى الدهنية
الأشخاص الذين يبحثون عن تغطية خفيفة الوزن وغير مرئية
الاستخدام التجميلي اليومي تحت المكياج
ثالثًا. واقيات الشمس واسعة الطيف
تجمع العديد من واقيات الشمس الحديثة بين عدة فلاتر كيميائية و/أو فيزيائية لضمان تغطية واسعة الطيف (الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة). تحمل هذه الواقيات علامة " عامل حماية واسع الطيف " على عبواتها
هذا المزيج ضروري للأسباب التالية
لا تغطي جميع المرشحات الطيف الكامل
بعض المكونات الكيميائية (على سبيل المثال، أوكتينوكسيت) خاصة بالأشعة فوق البنفسجية UVB
توفر المكونات الفيزيائية مثل أكسيد الزنك حماية أكثر اكتمالاً من الأشعة فوق البنفسجية
رابعًا. أنواع واقيات الشمس المتوفرة في السوق
تتوفر واقيات الشمس بأشكال تسليم مختلفة ، كل منها مناسب لتفضيلات معينة أو مناطق تشريحية
المستحضرات والكريمات – مثالية للبشرة الجافة أو الحساسة؛ وأفضل للوجه والمناطق الكبيرة من الجسم
المواد الهلامية - مفضلة للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب؛ فهي غير دهنية وسريعة الامتصاص
البخاخات – مناسبة للاستخدام على الجسم ولكنها قد تؤدي إلى تغطية غير متساوية إذا لم يتم فركها
العصي - تطبيق محدد للشفاه، وتحت العينين، والأنف
كريمات الوقاية من الشمس على شكل بودرة - تستخدم لإعادة تطبيقها فوق المكياج؛ وهي مناسبة لإجراء التعديلات اللازمة
واقيات الشمس الملونة - تجمع بين أكاسيد الحديد للحماية من الضوء المرئي والتصحيح التجميلي ؛ ممتازة لعلاج الكلف وفرط التصبغ الناتج عن الالتهابات
V. عامل الحماية من الشمس (SPF) وتقييمات PA
عامل الحماية من الشمس (SPF)
يقيس عامل الحماية من الشمس الحماية ضد أشعة UVB ، وليس UVA
عامل الحماية من الشمس SPF 15 يحجب حوالي 93% من الأشعة فوق البنفسجية UVB
عامل حماية من الشمس SPF 30 يمنع ~97%
عامل حماية من الشمس SPF 50 يمنع 98%
عامل حماية من الشمس 100 يمنع 99%
ملاحظة: عامل الحماية من الشمس لا يضاعف الحماية، بل يُطيل مدة احتراق الجلد
تصنيف PA (اختبار تغميق الصبغة المستمر)
تُستخدم عادةً في واقيات الشمس الآسيوية، وتعكس تصنيفات PA حماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA
PA+ = بعض الحماية من الأشعة فوق البنفسجية
PA++ إلى PA++++ = مستويات متزايدة من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية
سادسا. كيفية استخدام واقيات الشمس بشكل صحيح
يُعدّ الاستخدام الخاطئ أحد أهم أسباب فشل واقي الشمس . لتحقيق أقصى فعالية، يُعدّ الاستخدام الصحيح أمرًا بالغ الأهمية
أ. متى يتم التقديم؟
يتم وضعه قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس للسماح للواقي من الشمس بالالتصاق بالجلد
قم بإعادة وضعه كل ساعتين ، أو مباشرة بعد التعرق ، أو السباحة ، أو تجفيف الجسم بالمنشفة
ب. الكمية المطلوب تطبيقها
استخدم 2 ملغ/سم² من الجلد
بالنسبة للوجه فقط، هذا حوالي نصف ملعقة صغيرة أو طول إصبعين (السبابة + الإصبع الأوسط)
للجسم بالكامل: كوب واحد تقريبًا (30 مل)
ج. ترتيب التطبيق في العناية بالبشرة
روتين الصباح
منظف
الأمصال (على سبيل المثال، فيتامين سي)
مرطب (اختياري)
واقي الشمس (الخطوة الأخيرة قبل المكياج)
المكياج (إذا تم استخدامه)
يأتي واقي الشمس دائمًا في المرتبة الأخيرة ، إلا إذا كانت منتجات المكياج تحتوي على عامل حماية من الشمس (والذي لا يزال لا يمكن أن يكون بديلاً عن واقي الشمس المخصص)
د. مكياج مع عامل حماية من الشمس؟
تعتبر كريمات الأساس أو BB التي تحتوي على عامل حماية من الشمس مفيدة ولكنها لا تحل محل واقي الشمس المناسب
في كثير من الأحيان لا يتم تطبيقها بكميات كافية لتوفير الحماية الكاملة
٧. اعتبارات خاصة
للبشرة الملونة
اختاري واقيات الشمس المعدنية الملونة التي تحتوي على أكاسيد الحديد لمنع فرط التصبغ
تجنب ظهور اللون الأبيض عن طريق استخدام الإصدارات المجهرية أو الملونة
للأطفال والرضع
تعتبر واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك هي الأكثر أمانًا
الأطفال أقل من 6 أشهر : تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس واستشر طبيب الأطفال قبل الاستخدام
للبشرة المعرضة لحب الشباب أو الدهنية
استخدمي واقيات الشمس الخالية من الزيوت وغير المسببة للرؤوس السوداء والتي تكون على شكل جل أو سائل
ابحث عن المكونات المضافة مثل النياسيناميد أو مستخلص الشاي الأخضر
للبشرة الحساسة أو التي تعاني من الحساسية
تجنب استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على العطور، أو الكحول، أو أوكسي بنزون
استخدم مرشحات معدنية نقية مثل أكسيد الزنك
ثامناً: المفاهيم الخاطئة الشائعة
لا أحتاج إلى واقي شمس في الأيام الغائمة - خطأ. ما يصل إلى 80% من الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغيوم
"أنا في الداخل، لذا أنا آمن" - خطأ. تخترق الأشعة فوق البنفسجية الزجاج وقد تُلحق الضرر بالجلد حتى في الداخل
البشرة الداكنة لا تحتاج إلى واقي شمسي - خطأ. فبينما يوفر الميلانين بعض الحماية، إلا أن البشرة الداكنة لا تزال عرضة لفرط التصبغ والشيخوخة الضوئية
"معامل حماية أعلى يعني عدم الحاجة لإعادة وضعه" - خطأ. يجب إعادة وضع جميع واقيات الشمس، بغض النظر عن معامل الحماية، كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق