وصف
الزنك أوروتات هو مكمل غذائي يحتوي على الزنك المرتبط بحمض الأوروتيك. غالبًا ما يتم الترويج له لفوائده الصحية المحتملة، بما في ذلك دعم وظيفة المناعة، والحفاظ على صحة الجلد، والمساعدة في تخليق الحمض النووي
الزنك معدن أساسي يلعب دوراً حاسماً في وظائف الجسم المختلفة. وتشارك في دعم الجهاز المناعي، والتئام الجروح، وتخليق الحمض النووي، وانقسام الخلايا. يدعم الزنك أيضًا النمو الطبيعي والتطور أثناء الحمل والطفولة والمراهقة
حمض الأوروتيك هو مادة طبيعية موجودة في الجسم، وترتبط في المقام الأول بتخليق الأحماض النووية (RNA وDNA). عندما يرتبط الزنك بحمض الأوروتيك، فمن المحتمل أن يعزز امتصاص الزنك في الجسم
يتوفر الزنك أوروتات في شكل مكمل، عادةً على شكل كبسولات أو أقراص. من المهم اتباع الجرعة الموصى بها المذكورة على ملصق المنتج أو كما ينصح أخصائي الرعاية الصحية
يدعي بعض أنصار الزنك أوروتات أنه يتمتع بتوافر حيوي أفضل مقارنة بالأشكال الأخرى من مكملات الزنك. ومع ذلك، فإن الأدلة العلمية التي تدعم هذا الادعاء محدودة، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث
في حين أن الزنك ضروري للصحة، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة. من الضروري البقاء ضمن مستويات المدخول اليومي الموصى بها، حيث أن مكملات الزنك المفرطة يمكن أن تتداخل مع امتصاص المعادن الأخرى وتسبب أعراض التسمم
مصادر الزنك : يمكن أيضًا الحصول على الزنك من مصادر غذائية مختلفة، بما في ذلك اللحوم الحمراء، والدواجن، والمأكولات البحرية، ومنتجات الألبان، والفاصوليا، والمكسرات، والحبوب الكاملة. النظام الغذائي المتوازن يمكن أن يوفر كمية كافية من الزنك لمعظم الأفراد
استشارة أخصائي الرعاية الصحية : قبل البدء في أي مكمل غذائي جديد، بما في ذلك أوروتات الزنك، من المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية. يمكنهم المساعدة في تحديد ما إذا كانت المكملات ضرورية وتقديم إرشادات بشأن الجرعة المناسبة
يرجى ملاحظة أنه في حين أن بعض الأشخاص قد يجدون الزنك أوروتات مفيدًا لصحتهم، إلا أن الاستجابات الفردية للمكملات الغذائية قد تختلف. من المهم اتخاذ قرارات مستنيرة فيما يتعلق بالمكملات الغذائية وإعطاء الأولوية لنظام غذائي متوازن كمصدر أساسي للعناصر الغذائية الأساسية
دواعي الإستعمال
يشار إلى العلاج بالزنك عن طريق الفم في حالات نقص الزنك و / أو فقدان الزنك مثل - تساقط الشعر ، والطفح الجلدي ، والاكتئاب الشديد ، وفقدان الشم والذوق والذاكرة ، والبقع البيضاء على أظافر الأصابع ، وزيادة التعرض للعدوى ، وفقدان نشاط هرمون النمو ، ضعف البصر ، الأظافر ، الإسهال ، عقم الذكور ، فقر الدم المنجلي ، تأخر التئام الجروح ، مرض السكري من النوع 2
آلية العمل
يلعب الزنك ، وهو معدن رئيسي ، دورًا في جميع العمليات الخلوية والإنزيمية في الجسم تقريبًا. يزداد التوافر البيولوجي والاستيعاب الهضمي بشكل كبير عند ارتباطه بحمض الأوروتيك. مكون أساسي لأكثر من 80 إنزيمًا ، ويلعب دورًا في جميع عمليات التمثيل الغذائي وله عمل محدد مضاد للأكسدة ومضاد للجذور الحرة
الجرعة وطريقة الاستعمال
الكبار : قرص واحد مرتين يوميا مع الوجبة
التفاعلات الدوائية
قد يؤدي تناول ما يصاحب ذلك من التتراسيكلين والكينولون والبنسيلامين مع الزنك إلى تقليل امتصاص كلا الدواءين
آثار جانبية
قد يسبب الزنك الغثيان والقيء والطعم المعدني واضطراب المعدة وما إلى ذلك
الحمل والرضاعة
يجب استخدامه عند الأم الحامل أو المرضع بعد استشارة أخصائي الرعاية الصحية
الاحتياطات والتحذيرات
يجب على مرضى السكري والفشل الكلوي الحاد استخدام منتجات الزنك بحذر
آثار الجرعة الزائدة
قد يؤدي تناول جرعات أعلى من 40 مجم من عنصر الزنك يوميًا إلى الإصابة بالحمى والسعال واضطراب المعدة
شروط التخزين
يحفظ في مكان بارد وجاف ، بعيدًا عن الضوء والرطوبة. تبقي بعيدا عن متناول الأطفال
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق