المكونات
يحتوي كل قرص على فيتامين ب6 5 ملغ والمغنيسيوم 48 ملغ
الإستخدامات
المغنيسيوم مكمل غذائي
يدعم الحفاظ على الوظيفة الطبيعية للعضلات والجهاز العصبي
يمد المغنيسيوم و فيتامين ب 6 الجسم بالعناصر المغذية المغنيسيوم وفيتامين ب 6. هذه الفيتامينات لا يستطيع الجسم تكوينها بكميات غير كافية ، لذلك يتم توفير الفيتامينات عن طريق الطعام أو عن طريق المكملات الغذائية بشكل هادف
يساهم المغنيسيوم في وظيفة العضلات الطبيعية والحفاظ على العظام الطبيعية. يساهم فيتامين ب 6 في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي والتمثيل الغذائي الطبيعي لإنتاج الطاقة
المغنيسيوم معدن مهم لوظيفة الجسم. يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على ضغط الدم طبيعيًا ، وقوة العظام ، واستقرار ضربات القلب
آلية العمل
يحتوي المكمل على كميات مثالية من مركب المغنيسيوم وفيتامين ب الذي يساهم بشكل تآزري في وظيفة العضلات الطبيعية ، والتمثيل الغذائي الطبيعي الذي ينتج الطاقة والعمل الطبيعي للجهاز العصبي. يساهم المغنيسيوم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي ويساعد في الحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية. يدعم الحفاظ على صحة العظام والأسنان. يساهم أيضًا في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي ويساعد في الحفاظ على وظيفة العضلات الطبيعية
يساهم المغنيسيوم في الطاقة الطبيعية التي ينتج عنها التمثيل الغذائي. كما أنه يساهم في الوظائف النفسية الطبيعية ويقلل من التعب والإرهاق. يلعب المغنيسيوم دورًا في تكوين البروتينات وتنظيم مستويات السكر في الدم
فيتامين ب 6 هوأحد مركبات فيتامين ب المركب وهي ثمانية فيتامينات أساسية تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم. يدعم صحة الجلد والأظافر ونمو الشعر والأسنان والعظام
البيرودوكسين فيتامين ب 6 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يعمل في استقلاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. إنه ضروري في تكوين الهيموجلوبين وتوليف جابا داخل الجهاز العصبي المركزي. كما أنه يساعد في إطلاق الجليكوجين المخزن في الكبد والعضلات
يمكن أن توفر مكملات المغنيسيوم ، مع فيتامين ب 6 ، فائدة سريرية ذات مغزى في الحياة اليومية للأفراد الذين يعانون من الإجهاد وانخفاض المغنسيوم في الدم مثل القلق؛ كآبة؛ مكملات المغنيسيوم تحسن جودة الحياة؛ ضغط عصبى
الاستطبابات
ينصح باستخدام المغنيسيوم بشكل خاص في الحالات التالية
تشنجات العضلات
الصداع والصداع النصفي
في حالات الإجهاد العقلي والجسدي
مرضى السكري
الرياضيين
يقول الخبراء أن الكثير من الناس في الولايات المتحدة لا يتناولون ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم. البالغين الذين يحصلون على أقل من الكمية الموصى بها من المغنيسيوم هم أكثر عرضة لارتفاع علامات الالتهاب . وقد ارتبط الالتهاب بدوره بحالات صحية رئيسية مثل أمراض القلب والسكري وأنواع معينة من السرطان . أيضًا ، يبدو أن انخفاض المغنيسيوم عامل خطر لهشاشة العظام
هناك بعض الأدلة على أن تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والمعادن الأخرى يمكن أن يساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
من النادر حدوث نقص خطير في المغنيسيوم. الأشخاص الأكثر عرضة لنقص المغنيسيوم هم
مرض في الكلى
مرض كرون أو حالات أخرى تؤثر على الهضم
مشاكل في الغدة الجار درقية
تناول أدوية معينة لمرض السكري والسرطان
من كبار السن
إدمان الكحول
الأشخاص المعرضين لخطر نقص فيتامين ب6
الأشخاص المصابون بأمراض الكلى أو بحالات تعوق امتصاص الأمعاء الدقيقة للعناصر الغذائية ومتلازمة سوء الامتصاص يرجح إصابتهم بنقص في فيتامين ب-6. ويمكن أن تؤدي بعض الاضطرابات المناعية الذاتية وبعض أدوية الصرع وإدمانُ الكحوليات أيضًا إلى نقص فيتامين ب-6. وقد يؤدي هذا إلى حالة مرضية يقل فيها وجود خلايا دم حمراء صحية كافية لنقل نسبة الأكسجين المناسبة إلى أنسجة جسمك (الأنيميا)، بالإضافة إلى الإحساس بالتشوش، والاكتئاب، وضعف الجهاز المناعي
ويصاحب نقص فيتامين ب-6 عادة نقصًا في فيتامينات ب الأخرى، مثل حمض الفوليك (فيتامين ب-9) وفيتامين ب-12
الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين ب-6 للبالغين حتى سن 50 عامًا هي 1.3 ميليغرام. وبعد سن 50، تبلغ الكمية اليومية الموصى بها 1.5 ميليغرام للنساء و1.7 ميليغرام للرجال
أظهرت الأبحاث حول استخدام فيتامين ب-6 لبعض الأمراض ما يلي
أمراض القلب، والأوعية الدموية، والسكتات الدماغية. كان الباحثون يعتقدون في السابق أن فيتامين ب-6، عند الجمع بينه وبين حمض الفوليك (فيتامين ب-9) وفيتامين ب-12، قد يقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؛ وذلك عن طريق تقليل مستويات أحد الأحماض الأمينية في الدم (حمض الهوموسيستين). بينما تشير دراسات إلى عدم جدوى الجمع بين هذه الفيتامينات في تقليل خطر أو شدة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتات الدماغية
غثيان الصباح. قد يقلل فيتامين ب-6 من حدة غثيان الصباح خلال فترة الحمل. إذا كنتِ تعانين من غثيان وقيء مستمرين، فقد يصف لكِ مقدم الرعاية أثناء الحمل مكمِّلات غذائية تحتوي على فيتامين ب-6
المتلازمة السابقة للحيض. هناك بعض الدلائل على أن فيتامين ب-6 قد يقلل من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، ومع هذا، فالدراسات المعنية بهذا الشأن غير موثوقة
فقر الدم الحديدي. يُعد فيتامين ب-6 فعالاً في علاج هذا النوع الجيني من فقر الدم
إرشادات الاستخدام
قرص واحد يوميًا مع الوجبة أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك
لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها
موانع الإستعمال
يعتبر فرط الحساسية المعروف لأي من مكونات المنتج موانع استعمال
يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو أمراض الأمعاء أو أمراض القلب أو أمراض الكلى عدم تناول المغنيسيوم قبل التحدث مع الطبيب
الآثار الجانبية
يمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة للغاية من فيتامين ب-6 في صورة مكمِّلات غذائية ما يلي
نقص في القدرة على التحكم في العضلات، أو تنسيق الحركات الإرادية / الاختلال الحركي
جروح جلدية مؤلمة ومشوهة
حرقة المعدة والغثيان
حساسية لأشعة الشمس وحساسية للضوء
الخَدَر وفقدان الشعور في جزء من الجسم
انخفاض القدرة على الشعور بالألم أو درجات الحرارة القصوى
تم الإبلاغ عن تنمل ، نعاس ، غثيان وصداع مع هيدروكلوريد البيريدوكسين
يمكن أن تسبب مكملات المغنيسيوم الغثيان والتشنجات والإسهال . غالبًا ما تسبب مكملات المغنيسيوم تليين البراز
التفاعلات الدوائية
لا ينبغي إعطاء البيريدوكسين هيدروكلوريد للمرضى الذين يتلقون عقار ليفودوبا ، لأن عمل ليفودوبا يعاكسه البيريدوكسين هيدروكلوريد. ومع ذلك؛ يمكن استخدام بيريدوكسين بشكل متزامن في المرضى الذين يتلقون مستحضرًا يحتوي على كل من كاربيدوبا و ليفودوبا
استشر طبيبك قبل تناول فيتامين ب-6 إذا كنت تتناول أدوية. تتضمن التفاعلات المحتملة للأدوية ما يلي
ألتريتامين. قد يقلل تناول فيتامين ب-6 مع هذا الدواء الخاص بالعلاج الكيميائي من فعاليته، خاصةً إذا جرى تناوله أيضًا مع دواء العلاج الكيماوي سِيسْبلاتين
الباربيتورات. قد يقلل تناول فيتامين ب-6 مع أي دواء يعمل عل تثبيط الجهاز العصبي المركزي / البَارْبيتُورات من مدة هذا الدواء وشدته
مضادات الاختلاج. قد يقلل تناول فيتامين ب-6 مع الفوسفينيتوئين (Cerebyx، Sesquient)
أو الفينيتوِين (Dilantin، Phenytek)
من مدة الدواء وشدته
ليفودوبا. تجنب تناول فيتامين ب-6 مع هذا الدواء المستخدم لعلاج داء باركنسون. فقد يقلل فيتامين ب-6 من فعالية هذا الدواء
قد تتفاعل مكملات المغنيسيوم مع بعض الأدوية ، بما في ذلك مدرات البول وأدوية القلب أو المضادات الحيوية
جرعة مفرطة
يمكن أن تشمل علامات جرعة زائدة من المغنيسيوم الغثيان والإسهال وانخفاض ضغط الدم وضعف العضلات والإرهاق . عند تناول جرعات عالية جدًا ، يمكن أن يكون المغنيسيوم قاتلًا
التخزين
يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال الصغار. يحفظ في مكان جاف وفي درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية
هذه المعلومات تشمل جميع أشكال الدواء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق