وصف
بنفوتيامين مشتق قابل للذوبان في الدهون من فيتامين ب1 (الثيامين) . يتميز بتوافر حيوي أكبر من الثيامين العادي، مما يجعله فعالاً للغاية لصحة الأعصاب، ومضاعفات السكري، والحماية من مضادات الأكسدة . ويُستخدم عادةً في علاج الاعتلال العصبي، ودعم القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات الأيضية
🌟 الخصائص والفوائد الرئيسية
✔ قابل للذوبان في الدهون - امتصاص أعلى من الثيامين القابل للذوبان في الماء
✔ واقي للأعصاب - يدعم وظيفة الأعصاب ويقلل من آلام الاعتلال العصبي
✔ مضاد للجليكوزيل - يمنع تلف السكر (AGEs) في مرض السكري
✔ مضاد للأكسدة - يحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي
✔ دعم الميتوكوندريا - يعزز عملية التمثيل الغذائي للطاقة
🌿 الاستخدامات والفوائد الصحية
🔹 اعتلال الأعصاب السكري وآلام الأعصاب
يدعم وظيفة الأعصاب ويقلل من الوخز والحرق والخدر لدى مرضى السكري
🔹 حماية القلب والأوعية الدموية
يساعد على تقليل تصلب الشرايين والإجهاد التأكسدي والالتهابات في أمراض القلب
🔹 التحكم في نسبة السكر في الدم ومكافحة الجليكوزيل
يقلل من المنتجات النهائية للجليكوز المتقدمة (AGEs) ، مما يحمي من مضاعفات مرض السكري
🔹 صحة الدماغ والوظيفة الإدراكية
يدعم الذاكرة والإشارات العصبية والحماية العصبية ، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر
🔹 متلازمة التمثيل الغذائي والتعب
يعزز وظيفة الميتوكوندريا ، ويحسن مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي
🔹 تأثيرات مضادة للالتهابات
قد تساعد في تقليل الألم المزمن والالتهاب والإجهاد التأكسدي
💊 الجرعة الموصى بها
📌 المكملات الغذائية العامة - من 150 إلى 300 ملغ يوميًا
📌 الاعتلال العصبي السكري وصحة الأعصاب - من 300 إلى 600 ملغ يوميًا
📌 الحماية العصبية والدعم الإدراكي - من 300 إلى 600 ملغ يوميًا
من الأفضل تناوله مع الوجبات للحصول على الامتصاص الأمثل
🚫 موانع الاستعمال
❌ الحمل والرضاعة الطبيعية - بيانات السلامة محدودة؛ استشر طبيبًا
❌ أمراض الكبد أو الكلى الحادة - استخدم بحذر في حالة خلل الأعضاء
❌ الحساسية لمشتقات الثيامين - قد تسبب ردود فعل تحسسية
⚠️ الآثار الجانبية (نادرة، ولكن محتملة)
⚡ انزعاج خفيف في الجهاز الهضمي (انتفاخ، غثيان)
⚡ صداع أو دوار (بجرعات عالية)
⚡ ردود فعل تحسسية (طفح جلدي، حكة لدى الأفراد الحساسين)
🔍 الاحتياطات
✔ مراقبة مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابًا بمرض السكري
✔ تجنب الجرعات الزائدة التي تتجاوز 600 مجم / يوم إلا إذا نصحك الطبيب بذلك
✔ استشر طبيبًا إذا كنت تستخدمه مع أدوية أخرى للأعصاب أو الأيض
💊 التفاعلات الدوائية
⚠ أدوية السكري (الميتفورمين، الأنسولين) - قد تعزز التحكم في نسبة السكر في الدم
⚠ أدوية ضغط الدم - قد تؤثر على وظائف الأوعية الدموية
⚠ الكحول ومضادات الحموضة - قد تقلل من امتصاص مركبات الثيامين
🥦 مصادر الثيامين الغذائية
(للدعم الطبيعي)
🍚 الحبوب الكاملة (الأرز البني، الشوفان، القمح)
🥜 المكسرات والبذور (بذور عباد الشمس، بذور الكتان، اللوز)
🥩 اللحوم (لحم الخنزير، لحم البقر، الكبد، السمك)
🫘 البقوليات (العدس، الفاصوليا، الحمص)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق