عرض المريضة
تزور امرأة تبلغ من العمر 35 عامًا الصيدلية تشكو من حركات الأمعاء غير المنتظمة على مدار الأسبوع الماضي. وتفيد بأنها تشعر بالإجهاد أثناء التبرز وإخراج براز صلب. وتنفي وجود ألم في البطن أو دم في البراز أو تغييرات حديثة في النظام الغذائي
تقدير
من المحتمل أن يكون الإمساك وظيفيًا بسبب نمط الحياة أو العوامل الغذائية
الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
يوصى باستخدام ملين مكون للكتلة مثل لسان الحمل (ميتاموسيل) : ملعقة كبيرة مخلوطة بالماء، مرة أو مرتين يوميًا
إذا كنت ترغب في الحصول على راحة فورية، اقترح استخدام ملين منبه مثل بيساكوديل (دولكولاكس) : 5-10 مجم عن طريق الفم قبل النوم
نصائح غذائية ونمط حياة
شجع على زيادة تناول الألياف الغذائية (مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة)
ننصح بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا لمنع تصلب البراز
يوصى بممارسة النشاط البدني بانتظام لتحفيز وظيفة الأمعاء
المتابعة
ننصح بالعودة إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل الألم الشديد أو وجود دم في البراز
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق