ما هو الفيستين؟
الفيستيين مركب طبيعي ينتمي إلى عائلة الفلافونويد . الفلافونويدات هي مواد كيميائية نباتية معروفة بخصائصها الوقائية الصحية، وخاصةً تأثيراتها المضادة للأكسدة والالتهابات والشيخوخة
يوجد الفيستيين في العديد من الفواكه والخضراوات، وأبرزها الفراولة ، بالإضافة إلى التفاح والبصل والعنب والخيار
استقطب الفيستين اهتمامًا علميًا كبيرًا نظرًا لفوائده المحتملة لصحة الدماغ ، والوقاية من السرطان ، وإطالة العمر ، والسيطرة على الالتهابات
ويُوصف غالبًا بأنه مُذيب للشيخوخة ، أي أنه يُساعد على إزالة الخلايا القديمة التالفة (الخلايا المُسنّة) من الجسم، والتي تُساهم في الشيخوخة والأمراض المزمنة
أنواع وأشكال الفيستين
الفيستين مركب كيميائي أحادي الاسم العلمي: 3,3′,4′,7-رباعي هيدروكسي فلافون . ومع ذلك، يمكن العثور عليه واستخدامه بأشكال مختلفة
الفيستين الطبيعي
وهو الشكل الموجود في الفواكه والخضراوات. وهو جزء من نظام المناعة الطبيعي للنبات، ويساهم في لونه وحمايته من الإجهاد
يتوفر الفيسيتين كمكمل غذائي في كبسولات أو مساحيق، ويتم بيعه غالبًا لفوائده المضادة للأكسدة والشيخوخة
المشتقات الاصطناعية
قام العلماء بتطوير إصدارات معدلة من الفيستين لتحسين التوافر البيولوجي والاستقرار، حيث يتم امتصاص الفيستين الطبيعي بشكل ضعيف في الأمعاء
تركيبات الجسيمات النانوية والليبوزومية
وهي طرق أحدث لتوصيل الفيستين إلى الجسم بكفاءة أكبر باستخدام التكنولوجيا المتقدمة
كيف يعمل الفيستين في الجسم (آلية العمل)
يؤثر الفيستين على العديد من أجهزة الجسم المختلفة، حسب كيفية استخدامه ومكانه. فهو يؤثر على الخلايا والإنزيمات والجينات التي تتحكم في الإجهاد التأكسدي والالتهاب ونمو الخلايا وموتها
1. تأثيرات مضادات الأكسدة
يُحيّد الفيستين الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة تُلحق الضرر بالحمض النووي والبروتينات وأغشية الخلايا. يحمي هذا التأثير المضاد للأكسدة الأنسجة من التلف والإجهاد المرتبطين بالعمر
كما يعمل الفيستين أيضًا على زيادة دفاعات الجسم المضادة للأكسدة، بما في ذلك
الجلوتاثيون (حامي خلوي رئيسي)
الكاتالاز وسوبوأوكسيد ديسميوتاز (إنزيمات تعمل على تكسير الجزيئات الضارة)
2. تأثير مضاد للالتهابات
يحجب الفيستين مسارات الالتهاب ، مثل عامل نخر الورم ألفا (NF-kB) ، المسؤول عن تنشيط الجينات التي تُنتج البروتينات الالتهابية. كما يُقلل الفيستين من إنتاج السيتوكينات مثل عامل نخر الورم ألفا
(TNF-alpha)، وIL-1 بيتا (IL-1 beta)، وIL-6
، وهي جزيئات تُسبب الالتهاب المزمن في التهاب المفاصل، والأمراض الأيضية، والسرطان
3. تأثيرات مضادة للشيخوخة
من أبرز خصائص الفيستين قدرته على إزالة الخلايا الهرمة ، وهي خلايا قديمة غير طبيعية تتوقف عن الانقسام لكنها لا تموت. تُطلق هذه الخلايا مواد ضارة تُسبب الشيخوخة والمرض. يُعزز الفيستين عملية موت الخلايا المبرمج (الموت الطبيعي) في الخلايا الهرمة دون الإضرار بالخلايا السليمة
4. النشاط العصبي الوقائي
يساعد الفيستين على حماية خلايا المخ من خلال
دعم نمو الخلايا العصبية الجديدة
تحسين الذاكرة والتعلم
الحماية من السموم والإجهاد التأكسدي
منع الإنزيمات التي تكسر الأستيل كولين (ناقل عصبي رئيسي للذاكرة)
كما أنه يقلل من التهاب الدماغ وتمت دراسته في نماذج لمرض الزهايمر ومرض باركنسون
5. خصائص مضادة للسرطان
يعمل الفيستين على إبطاء نمو الخلايا السرطانية من خلال
إيقاف انقسام الخلايا
تحفيز موت الخلايا المبرمج (موت الخلايا المبرمج)
منع تكوين الأوعية الدموية الجديدة التي تغذي الأورام
التدخل في مسارات نمو السرطان الرئيسية مثل PI3K/AKT وMAPK وmTOR
ويبدو أنه واعد ضد العديد من أنواع السرطان بما في ذلك
البروستات
القولون
صدر
رئة
الورم الميلانيني (سرطان الجلد)
6. تنظيم نسبة السكر في الدم واستقلاب الدهون
يُحسّن الفيستين حساسية الأنسولين ويُخفّض مستويات السكر في الدم. كما يحمي البنكرياس، ويُقلّل تراكم الدهون في الكبد، ويُحسّن مستويات الدهون، مما يجعله مفيدًا لمُتلازمة التمثيل الغذائي وداء السكري من النوع الثاني
الفوائد العلاجية والصحية
دُرِسَ الفيستين على الحيوانات وسلالات الخلايا البشرية لتطبيقات صحية متنوعة. وبينما لا تزال التجارب السريرية على البشر جارية، تشير النتائج حتى الآن إلى عدة استخدامات واعدة
1. صحة الدماغ والذاكرة
يدعم الفيستين الوظائف الإدراكية ، ويساعد في منع تدهور الذاكرة المرتبط بالعمر ، ويحمي الخلايا العصبية من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي والالتهابات. وتشير الدراسات التي أُجريت على الحيوانات إلى أنه قد يؤخر أو يقلل من آثار مرضي الزهايمر وباركنسون
2. مكافحة الشيخوخة وطول العمر
من خلال التخلص من الخلايا الهرمة، يُخفف الفيستين الالتهاب المزمن خفيف الدرجة (الالتهاب) وقد يُطيل العمر. في الدراسات التي أُجريت على الحيوانات، زاد الفيستين من العمر ومدة الصحة (سنوات الحياة الخالية من الأمراض)
3. الوقاية من السرطان والدعم
يساعد الفيستين على إبطاء نمو الورم، ويمنع انتشار الخلايا السرطانية، وقد يعزز فعالية العلاج الكيميائي مع تقليل آثاره الجانبية. وقد أظهر تأثيرات إيجابية في سرطانات البروستاتا والثدي والرئة والقولون في الدراسات المعملية والحيوانية
4. مرض السكري ودعم التمثيل الغذائي
يساعد الفيسيتين على خفض مستويات السكر في الدم ويقي من مضاعفات السكري، مثل تلف الكلى والأعصاب. كما يُقلل من دهون الكبد ويدعم تنظيم سكر الدم بشكل صحي
5. صحة القلب والأوعية الدموية
يُحسّن الفيستين وظيفة بطانة الأوعية الدموية ، ويحمي من الضرر التأكسدي في القلب، ويُخفّض الكوليسترول والدهون الثلاثية. قد يُساعد في الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب الأخرى
6. مضاد للالتهابات للأمراض المزمنة
في أمراض مثل التهاب المفاصل والربو والتهاب الأمعاء، يُخفف الفيستين الالتهاب وتلف الأنسجة. تأثيره المضاد للالتهابات واسع النطاق يجعله مفيدًا في علاج العديد من الأمراض المزمنة
المصادر الطبيعية للفيسيتين
يوجد الفيسيتين طبيعيًا في العديد من الفواكه والخضراوات، ولكن بكميات قليلة عادةً. تشمل أغنى مصادره الغذائية ما يلي
الفراولة - أعلى محتوى معروف من الفيستين بين الفواكه
التفاح - مستويات معتدلة، معظمها في القشرة
العنب – وخاصة الأنواع الحمراء
البصل – بما في ذلك البصل الأحمر والأصفر
خيار
الكاكي
كيوي
الطماطم
جذر اللوتس
المانجو
من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن تناول هذه الأطعمة يوفر الفيسيتين، إلا أن الجرعات المستخدمة في الدراسات المخبرية أعلى بكثير مما يُستهلك عادةً من خلال النظام الغذائي وحده. ولهذا السبب تُستخدم مكملات الفيسيتين في الأبحاث والمنتجات الصحية
السلامة والآثار الجانبية
يُعتبر الفيستين آمنًا عند استخدامه بجرعات غذائية اعتيادية، وحتى بجرعات أعلى في الدراسات على الحيوانات. مع ذلك، لا تزال الأبحاث على البشر محدودة، وآثاره طويلة المدى غير معروفة تمامًا
حتى الآن
ولم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة في الدراسات قصيرة المدى
تم ملاحظة بعض الانزعاجات البسيطة في الجهاز الهضمي عند تناول جرعات عالية من المكملات الغذائية
يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم أو أدوية العلاج الكيميائي استشارة الطبيب قبل استخدام الفيستين، لأنه قد يتفاعل مع الأدوية
التحديات في الاستخدام
التحدي الأكبر مع الفيستين هو ضعف توافره الحيوي . هذا يعني أنه لا يُمتص جيدًا ولا يبقى في الجسم عند تناوله عن طريق الفم. معظمه يتحلل ويطرح بسرعة
وللتغلب على هذه المشكلة يعمل العلماء على
ليبوسومال فيستين : تغليف فيستين في جزيئات الدهون للمساعدة في الامتصاص
الصيغ النانوية : استخدام جزيئات صغيرة جدًا لزيادة الامتصاص
مشتقات الفيستين : إصدارات معدلة ذات ثبات وامتصاص أفضل
وتهدف هذه الأساليب إلى جعل الفيستين أكثر فعالية لدى البشر، وخاصة للاستخدام في الأمراض الخطيرة مثل السرطان أو التنكس العصبي
البحث العلمي والتجارب الجارية
يتم حاليًا دراسة الفيستين في التجارب السريرية لـ
التدهور المعرفي لدى كبار السن
وظائف الكلى لدى مرضى السكري
استخدم كعامل مضاد للشيخوخة لتحسين المرونة في الشيخوخة
وتستكشف عيادة مايو ومؤسسات كبرى أخرى الفيستين كجزء من الطب المضاد للشيخوخة ودوره في إزالة خلايا الشيخوخة الضارة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق